1. Скачать 3 типа упражнений для разгрузки ног. Снимаем гири с ног (Александра Бонина)

    С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете: Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах Снять мышечное напряжение с области таза и бедра Раскрыть бедра для более...
  2. Организатор

    Скачать [Expertboxing] Работа ног танцоров для бойцов (Джонни Нгуйен)

    Видео - с субтитрами на русском языке, рабочий журнал - на русском языке. 10 ДНЕЙ ИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВОК РАБОТЫ НОГ Развей ловкую и взрывную работу ног для боев. Удерживай свое пространство и пробивай удары с большей мощью, чем когда либо. Двигайся с кошачьей ловкостью и острой, как бритва...
  3. Скачать Моделирующий крем для тела (Ирина Безикова)

    Формат: Аудиозапись и текстовые файлы Что важно учесть при составлении рецептуры? ✔Подобрать активные компоненты для комплексного воздействия: -антицеллюлитные -лимфодренажные -венотоники -на повышение тургора и тонуса кожи -антиоксиданты -подключить эфирные масла ✔Позаботиться, чтобы все...
  4. Организатор

    Скачать [Chocotale] Трюфель "Крем чиз - Манго" (Светлана Егорова)

    Уровень сложности рецепта - Продвинутый
  5. Организатор

    Скачать [Make Cake] Крема для покрытия (Анастасия Лазарева)

    Крема для покрытия торта Для создания различных декоров, необходимо знать множество кремов для покрытия. Дизайны тортов становятся все разнообразнее и очень важно иметь в арсенале подходящий крем. Все еще работаете только на крем-чизе? Каждый раз пытаетесь найти подходящий крем для декора...
  6. Организатор

    Скачать Крем для идеального покрытия (Ольга Евграфова)

    В уроке: рецепт белково-масляного крема с пюре маракуйи и пастой фисташки. ⠀ На основе урока вы научитесь готовить стабильный крем, который позволяет быстро добиться прямых углов покрытия любого торта. ⠀ В файле вы найдёте подробнейший документ со всеми нюансами и видеосопровождение.
  7. Организатор

    Скачать [Клиника Калинченко] Солнцезащитный крем - мнимая защита и явная угроза (Светлана Ковалева)

    КОВАЛЕВА С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко. 5 июня 2025 Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике. Мы предлагаем "медицину 5П" вместо...
  8. Организатор

    Скачать Эмульсии для тела (Елена Елина)

    Что вы научитесь делать? Крем-сливки для тела с сиянием. Крем для ежедневного ухода. Крем для груди. Крем для рук. Эмульсии для тела. О курсе Продуктовая линейка эмульсий для тела, насчитывает сотни, если не тысячи наименований и производителей. Эта женская косметика пользуется спросом как у...
  9. Скачать Мягкие роды для мамы и малыша (Елена Леонтьева)

    Программа курса: Шаг 1. Загружаем правильную информацию Что должна знать каждая женщина , желающая мягких родов. Анатомия родов , этапы родов , куда тужимся. Стимуляция родовой деятельности. Обезболивание - за и против . Кесарево сечение: плановое и экстренное . Как избежать вмешательства в роды...
  10. Организатор

    Скачать Крема (Виктория Мельник)

    Программа: Спойлер Сливочно-сырный крем Сметанно-творожный крем Взбитый ганаш на молочном шоколаде Ганаш на темном шоколаде для выравнивания Ганаш на беломшоколаде для выравнивания Сырный крем со сливочным маслом Вы научитесь: Теории приготовления любого крема Правильно взбить сливки...
  11. Организатор

    Скачать [o_deserty] Крем для покрытия торта (Кристина Афанасьева)

    Творожный крем Шелковый ганаш Бетонный ганаш Велюр
  12. Организатор

    Скачать Кролик (Светлана Гуменникова)

    Уроки - это подробная инструкция с фотографиями и описанием каждого шага в формате pdf. Вы сможете сохранить их себе на компьютер или распечатать и перед глазами всегда будет вся информация. Основные задачи курса: 1. Научиться фильцеванию мордочки и соединению валяния и меха; 2. Узнать...
  13. Организатор

    Скачать [Кремовая флористика] Рецепт заварного крема О! Торт (Светлана Коломыцева)

    Рецепт крема, видео с приготовлением и видео-инструкция о применяемых ингредиентах, их заменяемость, рекомендации по маркам и производителям. Для получения банковских реквизитов для оплаты, пишите мне в личные сообщения. Теперь о самом креме: По вкусу не похож на шантифлекс, в нем нет желатина...
  14. Организатор

    Скачать [VarimKrem] Косметика для волос. Основы. (Анна Чижова)

    Этот курс для вас, если: 1. Вы хотите перейти от изготовления "по рецептам из интернета" к осознанному составлению собственных рецептов 2. Вы хотите разобраться в том, как устроена кожа головы, как ее состояние влияет на волосы; как и чем ухаживать, чтобы состояние волос стало близким к...
  15. Организатор

    Скачать [ДвиЖиви] Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног (Елена Ермакова)

    10 тренировок Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног 3 крутых тренера Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates 2 прямых эфира Почему здоровые ноги это залог долголетия и как правильно тренироваться для...
  16. Организатор

    Скачать Мягкие Лапки (Наталья Фирсова)

    Вы получите: МК по вязанию спицами в в формате pdf для кукол Paola Reina 32-34 см (или схожих по размеру кукол). Подробное описание комплекта одежды: 1. Жакет 2. Юбочку 3. Шапочку В данном МК пошагово описан процесс вязания, дана информация о необходимых инструментах и материалах. Множество...
  17. Скачать [Академия психологии и психотерапии] ДПДГ при разных заболеваниях (Светлана Осипова)

    Этот курс посвящен методу десенсибилизации и переработки травм движениями глаз (ДПДГ), который является одной из наиболее эффективных техник для работы с травматическим опытом. Курс рассчитан на психологов и психотерапевтов, желающих углубить свои знания и практические навыки в области терапии...
  18. Организатор

    Скачать Совенок (Светлана Гуменникова)

    Уроки - это подробная инструкция с фотографиями и описанием каждого шага в формате pdf. Вы сможете сохранить их себе на компьютер или распечатать и перед глазами всегда будет вся информация. Что вы научитесь делать на данном мастер-классе: 1. Cамое главное - веки у нашего совенка подвижны! И...
  19. Организатор

    Скачать Комплекс для верхней части тела + Комплекс для ног и пресса (Ольга Дробышева)

    Новый онлайн курс «Комплекс для верхней части тела» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом! Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица. Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...
  20. Скачать Мягкая тарталетка Карамельное крем Брюле с малиной (Мария Манахова)

    Формируется в обычной бумажной форме, без охлаждений и раскаток! В основе нежнейшее тесто на желтках, которое формуется в форму без раскаток и охлаждений! Вкусное, ароматное, нежное и длительное время не черствеет ! В качестве начинки Карамельное крем Брюле. Начинка вкусная, нежная, не...
Сверху