Результаты поиска по запросу: Книготерапия. Научно-доказанный метод самопомощи. Аудиокнига (Надежда Челомова)

О книге: 'Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста' — это ваш гид в мир внутренней трансформации и личностного развития. Книга предлагает практические стратегии и техники, которые помогут вам раскрыть настоящий потенциал и достигнуть гармонии в современной динамичной...

Классика когнитивно-поведенческой терапии! Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности – доктора...

Думаешь, отношения, в которых царят любовь и единодушие, – это наивная сказка? Вовсе нет. Чтобы выстроить отношения, о которых мечтаешь, нужно понимать мужчин и знать, как себя с ними вести. Надежда Майер поможет тебе пройти путь от неудач и проблем с партнером до гармонии и удовлетворенности...

О книге Тонких состояний, хорошего чая и здоровой радости, – желает читателям своей книги специалист по древнекитайской культуре Бронислав Виногродский. «Чай способен менять осознание нации и отдельной личности, потому что чаепитие – дело коллективное. Оно требует определенных усилий от...

Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Она написала книгу, которая поможет вам научиться вставать раньше, успевать делать задачи, сохранять мотивацию и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать. Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после...

Практика самопомощи. Инструменты работы с психологическими состояниями в различных ситуациях На вебинаре разберем: как эффективно и быстро регулировать своё психологическое состояние в различных ситуациях; примеры и способы, как использовать метафорические ассоциативные карты для быстрой...

По-китайски этот метод воздействия на тело человека называется 针刀 (zhen dao). Первый иероглиф – zhen, обозначает ИГЛА, второй – dao – НОЖ. По-русски это можно произнести как ИГЛА-НОЖ. Метод «игла-нож» появился в Китае относительно недавно – в конце прошлого века и получил официальное название –...

Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова Классическая книга о способах и методах выстраивания ненасильственной коммуникации в паре. От психотерапевта с 35-летним опытом. Известный психотерапевт Джонатан Робинсон уверен: правильное общение в паре...

Наша цель Вы — свободный автор, художник! Вы пишете грамотные авторские картины Вы выставляетесь, зарабатываете на живописи Вы точно знаете: «Счастье — быть творцом!» Наш Клуб для Вас! Если Вы начинающий художник Вам хочется погрузиться в живопись, получить хорошо структурированный материал и...

Программа курса 1 УРОК. Намечаем рисунок Вы потренируетесь переносить рисунок «на глаз», сверяя пропорции. 2 УРОК. Делаем подмалёвок Вы узнаете, для чего нужен подмалёвок и как он помогает написать картину максимально точно по цвету. 3 УРОК. Начинаем детализировать верхнюю часть холста Вы...

О книге: Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру»...

О книге Лучший мотиватор – это отсутствие того, о чем мечтаешь, и эта книга даст Вам возможность материализовать то, о чем Вы мечтаете. В этой книге Вы прочтёте, как надо материализовать свою мечту. Поэтапная инструкция и загаданное для примера желание помогут Вам разобраться с этим сложным...

Описание книги Мы стоим у истоков революции, которая фундаментально изменит то, как мы живем, работаем и общаемся друг с другом. По масштабу, объему и сложности четвертая промышленная революция не имеет аналогов во всем предыдущем опыте человечества. Нам предстоит увидеть ошеломляющие...

Каждый из нас встречается в жизни с психологическими проблемами. Мы сталкиваемся с жизненными трудностями, стрессом, тревожными расстройствами, депрессией, выгоранием, истощением, психоэмоциональным напряжением. Кто-то более устойчив, а кому-то тяжело справляться с эмоциональными переживаниями и...

[Аудиокнига] Сэмюэль Морзе. Его жизнь и научно-практическая деятельность (Андрей Каменский) Эти биографические очерки были изданы около ста лет назад в серии «Жизнь замечательных людей», осуществленной Ф.Ф.Павленковым (1839–1900). Написанные в новом для того времени жанре поэтической хроники и...

Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу с применением терапии творчеством для людей с онкологическими...

Курс для тебя, если ты: Мучаешься от головных болей из-за мышечных зажимов Хочешь узнать, что такое триггерные точки Планируешь познакомиться с базовыми техниками самопомощи Хочешь понять, почему испытываешь дискомфорт в мыщцах Жалуешься на болевые ощущения в спине и тяжесть...

Концепция негатива, работы негатива и негативной галлюцинации — визитные карточки творечества новатора современного психоанализа — Андрэ Грина. Работая много с пограничными и нарциссическими пациентами, он нуждался в разработке концепций, которые описывали бы психическое функционирование этих...

Урок для селлеров и менеджеров Wildberries. Хотите научиться выбирать прибыльный товар и зарабатывать на нем? После этого урока ты станешь экспертов в этой теме. Вы получите уникальную методику без изнуряющих таблиц и формул. Расскажу как правильно подготовиться к поиску товара, как не...

Как именно написать о том, что открыли, обнаружили, изобрели? С чего начать? Чем завершить? Где искать достоверную информацию? На что обратить внимание? В книге вы найдете ответы на все эти вопросы, а также узнаете: – Как правильно выбрать тему? – Насколько популярным должен быть текст? – Как...