Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот курс поможет вам решить проблемы с болью в спине. Курс рассчитан на всех, кому поставлены диагнозы остеохондроз, протрузии. Курс состоит из нескольких тренировок, которые можно усложнять в процессе практики, если ваше самочувствие улучшается и боли в спине уходят. В тренировках использованы...
Организатор
Тема
боли в спине
здоровая спина
земкова
йога
ольга земкова
остеохондроз
спина
Программа тренировок
Основной модуль
Блок 1
Подготовка и укрепление
ОСАНКА И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
Упражнения для улучшения осанки, укрепления плечевого пояса и трапециевидных мышц.
ПОЯСНИЦА И ЯГОДИЦЫ
Комплекс для снятия напряжения с поясницы и укрепления мышц таза и ягодиц.
КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК...
Aноним
Тема
автор ironyulia
все о ягодицах
здоровая спина 2024
красивое тело
никита комаров
похудение
тренировки
8 ЗАНЯТИЙ ПО 40-50 МИНУТ
Курс «Здоровая спина» разработан для восстановления позвоночника и профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой «балетной осанки».
Курс направлен на коррекцию осанки, формирование мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении.
О...
Организатор
Тема
автор мария федак
занятия
здоровая спина
здоровье
осанка
упражнения
Заказав курс "Айки-Цигун I. Здоровая спина за десять минут: Перезагрузочный Комплекс" вы получите...
Электронную книгу в формате PDF с подробным иллюстрированным описанием упражнений.
Обучающий видеофильм с подробным объяснением техники выполнения упражнений.
Простой и доступный комплекс...
Aноним
Тема
анна карелина
здоровая спина
здоровая спина за десять минут
мышцы
продай за 60 секунд
сергей ли
спина
Что получаете в базе?
Комплексы при грыжах и протрузиях в позвоночнике
Комплексы при Боли в спине и пояснице
Упражнения для профилактики защемления седалищного нерва
Проблемы с осанкой: сколиоз I и II степени, сутулость, прогиб в пояснице или плоская спина.
Работа с остеохондрозом
Комплексы при...
Организатор
Тема
андрей гайдукевич
грыжа
здоровая спина
здоровье
плоскостопия
позвоночник
спина
Курс-продолжение бестселлера «Здоровая спина» - мягкая гимнастика для спины и шеи за 20 минут.
Курс для тебя, если:
-нет сил воевать со своей спиной и хочешь подружиться
-у тебя нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье
-хочешь усилить эффект от других тренировок
Что...
Организатор
Тема
dieselpunkro
здоровая спина
здоровая спина 2.0
избавление от боли
кожаная маска
пресс
равномерный тонус мышц
расслабление мышц
соня солдатова
спина
стиль киберпанк
стопы
таз
Обновленный курс 2025
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение.
Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
30 видеоуроков
Упражнения по миофасциальному релизу
Дыхательные практики
Доступ к курсу на 3 месяца
Программа тренировок с учетом физиологии человека
Обратная связь от...
Aноним
Тема
александр носовский
боль в пояснице
владимир инжуватов
здоровая спина
здоровая спина 2025
идеальный ужин
кулинарные основы
марина кострова
спина
щиборщи
Курс для вас, если вы хотите:
Избавиться от болей в спине и шее
Выровнять осанку и расправить плечи
Убрать сутулость и холку
Снять головные боли и избавиться от отеков
Укрепить спину и улучшить гибкость
Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от деликатных проблем
Здороваяспина. Осанка
15...
Aноним
Тема
katerina_stretching
wow-buket
екатерина павловская
здоровая спина
здороваяспина. осанка
легкий старт
мышцы тазового дна
осанка
укрепления мышц спины
Для кого подойдет вебинар?
Материал ориентирован на тренеров-групповиков и персональных тренеров, развивающихся в направлении Mind Body
Что вы получите?
Четкий алгоритм построения тренировки для того, чтобы помочь клиентам улучшить осанку
Понимание, как работать с балансом всего тела и что...
Комплекс упражнений на основе Цигун, направленный на восстановление здоровья позвоночника и укрепления мышечного корсета. Для снятия болей в спине, ощущения легкости и бодрости духа. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист, преподаватель Цигун и мастер тайского...
Aноним
Тема
больная спина
дмитрий панков
живи без боли
здоровая спина
позвоночник
Мой авторский курс создан для всех, кто хочет забыть о дискомфорте в спине и легко заниматься любимым делом, не отвлекаясь на болевые ощущения🙌🏼
Вы можете дарить себе здоровье, где бы ни находились! Нужно лишь расстелить коврик в любое удобное время и включить занятия на любом устройстве. Курс...
ДЛЯ КОГО
Инструкторов групповых программ и персональных тренеров, инструкторов по йоге, пилатесу, ЛФК, тем, кто следит за своим здоровьем и хочет научиться тренироваться самостоятельно.
В ПРОГРАММЕ
Теория
Составляющие здоровья.
Биомеханика позвоночника, тазобедренных суставов, плечевого пояса...
Организатор
Тема
well fitness
wellfitness
автор наталья токмакова
здоровая спина
наталья токмакова
спина
фитнес
фитнес тренер
Для тех, кто хочет перестать терпеть боль в пояснице и научиться быстро снимать напряжение через грамотную работу с телом
Если у вас ощущение, что с поясницей что-то не так, но вы не можете понять, как это исправить:
тянет или ломит поясницу после сидячей работы или прогулки
сложно долго стоять...
На вебинаре будут освещены вопросы:
Кому можно заниматься?
Людям с какими диагнозами показаны эти занятия?
Как подобрать упражнения и оборудование?
Также будут разобраны упражнения для спины.
Ведет:
Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет...
Aноним
Тема
wow stories
вера шмак
здоровая спина
инстаграмм
качаю инсту
первое сентября
спина
ФИНАНСОВАЯ ИГРА «ДЕНЬГИ ЕСТЬ» — ВОЗМОЖНОСТЬ ЗА 21 ДЕНЬ ОТКРЫТЬ СВОЙ ДЕНЕЖНЫЙ ПОРТАЛ
Это конкретное руководство к действию. Выполняя все задания, ты гарантированно научишься привлекать деньги из разных источников и зарабатывать без ограничений.С тобой будет работать финансовый эксперт-куратор —...
Организатор
Тема
11-02-2022
алёна ковальчук
деньги есть
ковальчук
контракт
ставлю на евро
стратегия закрытия долгов
финансовый план
финансы
BESTFIT - ЭТО ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ ТЕХ:
► кто думает, что не любит фитнес
► кто не хочет прыгать и скакать до потери пульса
► у кого проблемы со спиной или коленями и нельзя обычные тренировки
► кто хочет иметь стройные ноги, упругие ягодицы и плоский живот
► кому важна здоровая спина и красивая...
Организатор
Тема
sunnygata
автор татьяна гаврилова
здоровая внешность
здоровая гибкость
здоровая спина
здоровая спина - красивая осанка
фитнес
фитнес в домашних условиях
Здоровая спина
Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли
Что вас ждёт :
17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины
4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием
Поддержка, мотивация и ежедневная...
Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи
Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня
Видео-демонстрация с голосовым сопровождением
Каждый день НОВЫЙ комплекс
Напоминания и сопровождение
В подарок PDF файл с комплексами
Продажник:
Aноним
Тема
dima_fivex
дмитрий кириченко
здоровая спина
здоровье спины
позвоночник
спина
упражнения для спины
упражнения для шеи
Если ты:
01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения
02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения
03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб
04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...
Aноним
Тема
2023
27-07-2023
авторские работы
вяжем детям
вязание
вязание крючком
вязанные игрушки
елена белова
здоровая спина
здоровая спина - здоровое тело
мастер-класс
отёчность
позвоночник
похудение
рукоделие
светлана губина
спина и шея
стопы
стройное тело
таз