1. Скачать [edston] Йога для женщин 35+ (Кристина Ахмедова)

    Женская йога, направленная на восстановление физического и психологического состояния, повышение защитных сил организма, нормализацию веса, прокачку всех групп мышц и формирование подтянутого, упругого тела без тяжелых тренировок в спортзале. Этот курс для тех, кто Хочет сохранить молодость и...
  2. Скачать [Edston] Мобильная съемка с нуля для продвижения в Instagram (Анна Коливошко)

    Научитесь создавать профессиональные фотографии на своем смартфоне и оформлять стильную ленту для продвижения в Instagram. Автор курса с помощью визуала за 3 месяца смогла набрать активную аудиторию в 45 000 подписчиков без гивов и накруток, обучила мобильной съемке более 2 000 человек. Этот...
  3. Скачать Контент компас (Юлия Цаплина)

    Устали тратить все силы на поиск новых клиентов? С помощью проверенных методик, вы автоматизируете приток клиентов. Это полноценный путеводитель по созданию контента, который продает. Внутри вы найдете эффективные стратегии, шаблоны и инструменты для того, чтобы ваш контент притягивал клиентов...
  4. Скачать [edston] Боди-балет: изящные тренировки для красивого тела (Елена Минюкова)

    Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного тела, хорошего самочувствия и настроения. Этот курс для тех, кто хочет Получить утонченное...
  5. Скачать [edston] Ароматерапия для здоровья (Анна Семёнова)

    Полный практический курс о том, как разбираться в аромамаслах, создавать с их помощью натуральную косметику и духи, обезболивающие препараты, предотвращать простудные заболевания, улучшать и осознанно влиять на свое эмоциональное, психологическое и физическое состояние. Автор курса — создатель и...
  6. Организатор

    Скачать Основы психологического консультирования (Кристина Кудрявцева)

    Вы получите: - 2 дня интенсива в записи - полную систему работы с клиентами в режиме психологического консультирования. - практические примеры и шаблоны проведения консультаций. По сути, существует не так много инструментов, которые позволяют профессиональным психологам давать своим клиентам...
  7. Организатор

    Скачать [ArtDreams] Основы портрета. Пакет - Базовый (Юлия Сафина)

    Вы получите все материалы курса в записи. Что даст вам курс -Научитесь подбирать хорошие и недорогие материалы. -Узнаете как правильно их использовать. -Узнайте, как передавать объем предметов и правильно прорабатывать световые и теневые участки. -Научитесь правильно компоновать предметы на...
  8. Организатор

    Скачать [Edston] Подписка Edston. Онлайн курсы от специалистов в своих областях

    Что такое EDSTON? Edston.com — образовательная платформа с видеокурсами на актуальные темы. Мы помогаем клиентам находить и покупать онлайн-курсы от экспертов в своих направлениях, а авторам делиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией и получать выплаты с продаж...
  9. Организатор

    Скачать Школа психологического айкидо 2.0 (Игорь Науменко)

    Вы научитесь защищать себя от манипуляторов и других людей, пытающихся оказать на вас воздействие. Вы научитесь давать отпор тем, кто хочет оказать на вас давление, продавить или заставить чувствовать себя угнетенным. Вы научитесь отстаивать свое личное пространство и свои интересы...
  10. Скачать Сними усталость за 5 минут! 8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч . Пакет 2 Тренировки + самомассаж (Александра Бонина)

    В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи. На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек! А за...
  11. Организатор

    Скачать Гранаты (Юлия Дубинина)

    На этом уроке мы нарисуем эффектный натюрморт с гранатами. Я покажу как рисовать грубую фактурную кожуру, нежные прожилки и светящиеся прозрачные рубиновые зерна. - На первом уроке я поставлю вам руку, мы отработаем основные приемы, я расскажу о пастельных карандашах и бумаге. - На втором...
  12. Организатор

    Скачать [Psychodemia] Мастерство психологического консультирования

    Для кого подойдет программа? Для людей без высшего психологического образования, которые хотят попробовать себя в профессии психолога, но еще не выбрали специализацию и направление работы. Для психологов - студентов и выпускников ВУЗов, которые хотят начинать свою карьеру...
  13. Организатор

    Скачать [Edston] DES: система здорового питания для стройности (Катерина Емельяна)

    Онлайн-курс о том, что, когда и как нужно есть, чтобы нормализовать и удерживать желаемый вес, без строгих пищевых ограничений и тяжелых тренировок. Идеально подойдет для женщин, отчаявшихся в борьбе за стройную фигуру. Автор курса — врач-диетолог, магистр наук по клинической нутрициологии...
  14. Скачать [edston] Дизайнер социальных сетей (Евгений Genius)

    Этот курс для тех, кто хочет: Приобрести навыки современной востребованной профессии и перейти на фриланс; Создавать визуально привлекательные рекламные макеты, креативы, которые будут продвигать и продавать ваш товар или услугу; Научиться оформлять ленту в Инстаграм в соответствии с новыми...
  15. Скачать [edston] Сторис на 360 (Софья Боброва)

    Для всех, кто хочет знать бесплатные способы вовлечения в сторис, научиться выстраивать доверительные отношения с аудиторией и монтировать видео Увеличите вовлеченность в stories, стать ближе с аудиторией, снимать креативные stories, создать индивидуальный продающий контент - план, вести...
  16. Скачать [edston] Сушка для Пышных и Взрослых 2.0 Лимфодренаж (Фельдман Нехама)

    Никаких изнуряющих нагрузок, на курсе мы будем сидеть, лежать, дышать и выполнять правильные упражнения, которые займут 10-45 минут. Мы будем избавляться от дряблости, целлюлита и укреплять мышцы. Как бонус наладится перистальтика кишечника за счет правильного дыхания. Вместе мы изучим...
  17. Организатор

    Скачать От анализа к осознанности. Техники для психологического консультирования (Эванс Мэтью)

    Описание Эта книга представляет собой практическое руководство по современным терапевтическим методам, включая когнитивно-поведенческую терапию, нарративный подход и психологию осознанности. Основное внимание уделяется гибкому и адаптивному подходу к терапии, который позволяет работать с...
  18. Организатор

    Скачать Курс "Итальянский рисунок: Дикие животные" (Юлия Ромас)

    Техника итальянского рисунка еще называется техникой трех карандашей, так как использует три цвета — белый, черный и оттенки красного. Традиционно в таком рисунке применяется грубая небеленая бумага и самые распространенные природные материалы: уголь, мел и сангина, реже сепия и соус. Занимаясь...
  19. Скачать [edston] Речисто да нечисто: как говорить красиво и уверенно (Юлия Янукович)

    Профессиональные техники ораторского мастерства, направленные на раскрытие возможностей голоса, чтобы говорить уверенно и убедительно, без стеснения и зажатости. Автор курса - профессиональный диктор, радиоведущая и чтец книг на ЛитРес. Курс для тех, кто хочет: Иметь красивый и глубокий голос...
  20. Организатор

    Скачать Танцевальная терапия (Юлия Демина)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Этот курс для тех, кто хочет • Научиться танцевать в разных стилях, чувствовать свое тело. • Развить гибкость и пластичность, быть здоровым и подвижным. • Проработать внутренние страхи, блоки и проблемы через танец. • Снимать...
Сверху