1. Скачать [edston] Проснись для жизни (Марго Гросс)

    Этот курс для тех, кто: Сдвинуться с мертвой точки и начать действовать. Узнать о себе то, о чем не догадывался. Вернуть себе свою силу. Начать видеть решения, а не искать утешения. Узнать, как становятся маленьким чудотворцем. Принять решение и наконец, выйти из дебрей на тот путь для которого...
  2. Организатор

    Скачать Курс осознанного расслабления (Кирилл Ржаной)

    Для кого курс: для желающих научиться простым практикам качественного расслабления тела и психики. Для тех, кто хочет понять, как самостоятельно можно сохранить ресурс организма на долгие годы. Также будет полезен тем, кто осознаёт, что живёт в хроническом стрессе и желает привнести в жизнь...
  3. Организатор

    Скачать 45 основных техник для психологического консультирования (Брэдли Эрфорд)

    Дата выхода: 2022 Количество страниц: 640 Формат: скан pdf Описание: Общедоступное руководство по основным техникам психологического консультирования Книга представляет собой краткий, но подробный учебник, предназначенный для того, чтобы подготовить студентов к практической работе на основе...
  4. Организатор

    Скачать Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов (Шивон Миллер)

    Автор книги — мать троих сыновей, преподавательница практики гипнородов и основательница компании Positive Birth, целью которой является расширение возможностей женщин и их партнеров по созданию положительного опыта родов. Поможет составить осознанную стратегию родов, чтобы сохранять...
  5. Скачать Секреты Метафизических Пожеланий (Юлия Воронина)

    КАК ПРАВИЛЬНО ИСПОЛНЯТЬ ЖЕЛАНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЭНЕРГИИ ПРОСТРАНСТВА? «Если ты хочешь что-то получить, закрой глаза и представь, что у тебя это уже есть». Так пишут в книжках по работе с подсознанием. И это действительно работает! Визуализация - прекрасный инструмент достижения целей. Но вот только...
  6. Организатор

    Скачать [ArtDreams] Нарисуй это! (Мария Орлова, Юлия Сафина)

    Курс для вас, если еще не определились, в каком направлении развиваться и хотите попробовать разные техники. Мы подготовили 40 уроков в самых разнообразных жанрах: графика, пастель, акварель и скетчинг, а также добавили уроки по теории. 40 уроков Удобная подача материала 30 картин Результат...
  7. Скачать [newyorkfitspo] МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока (Виктория Боровская)

    МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в...
  8. Скачать [edston] Утренние йога-практики для бодрости и развития тела (Дмитрий Матвеев)

    В этом курсе вы изучите телесные и дыхательные упражнения для продуктивного старта дня, повышения здоровья, гибкости и энергии в организме. Научитесь выбирать подходящую практику йоги в зависимости от настроения, самочувствия и задач на день, не мучать себя и всегда быть в тонусе. Вам будет...
  9. Организатор

    Скачать [puzzlebrain] 6 медитаций для расслабления днем и перед сном (Анна Старцева)

    Благодаря курсу ты: Узнаешь, как остановить беспорядочный поток мыслей Сможешь развить эмпатию и концентрацию внимания Изучишь различные техники медитаций Научишься расслаблять тело и разум Будешь просыпаться каждый день в прекрасном настроении Научишься направлять свои мысли в полезное русло...
  10. Скачать [edston] Женский мастер-класс «Массаж лингама» (Юлия Варламова)

    Этот мастер-класс для женщин, которые: Устали от однообразия и скуки в отношениях. Хотят удивить и порадовать своего любимого. Чувствуют, что бытовые проблемы “съели” чувства и эмоции в паре. Хотят выйти на новый уровень доверия с партнёром. Хотят научиться практикам, которые вскружат голову...
  11. Организатор

    Скачать [Edston] Yoga Start: основы йоги для уверенной практики дома (Владислав Кухарчук)

    20-25-минутные домашние практики хатха и виньяса-йоги на каждый день для новичков, направленные на восстановление и поддержание здоровья и гибкости тела. Не требуют специальной подготовки и оборудования. Автор курса — сертифицированный преподаватель, обучался в Yoga Alliance, USA, провел более...
  12. Организатор

    Скачать Цветы акварелью (Юлия Барминова)

    В ПЕРВОЙ части видео мастер-класса изучаем и отрабатываем на упражнениях 3 базовые техники, которые Юлия Барминова использует для живописи цветов: Лессировка; А-ля прима в один слой; Техника «по-мокрому». Вы узнаете ✓ особенности каждой из них, ✓ где и когда их выгоднее всего применять, ✓...
  13. Скачать [edston] Танцуй для души (Оливия Риклан)

    Курс для женщин, которые хотят: Почувствовать себя желанной и привлекательной. Снять внутренние зажимы и стеснение перед мужчинами. Научиться чувствовать свое тело и владеть им. Стать магнитом для взглядов противоположного пола. Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала. Поставить...
  14. Скачать [edston] Йога для начинающих (Анастасия Кузьменкова)

    Базовый курс по йоге, который позволит начать заниматься йогой. После прохождения курса, сможете самостоятельно заниматься йогой. Этот курс для тех, кто: Никогда раньше не занимался йогой, но хочет попробовать. Хочет научиться делать дыхательные техники. Хочет начать медитировать. Хочет...
  15. Организатор

    Скачать Год тигра (Юлия Дубинина)

    На этом уроке я научу вас пастельной технике создания портретов крупных кошачьих, расскажу про нюансы текстур - создание объемов, переходов, светотени шерсти, научу рисовать волоски тонко и изящно, а глаза делать живыми и выразительными. Такой портрет безумно эффектный для интерьера, ну а уж в...
  16. Скачать Блог на миллион. Версия 2.0. Тариф Super VIP (Юлия Литвина)

    Программа курса Модуль №1 Выбор темы и ниши, тестирование В этом модуле мы проведем тестирование, чтобы определить вашу будущую тему и нишу для сайта. Мы не будем полагаться на случай, а подойдем к выбору с математической точностью, простотой и скоростью. Это позволит вашему будущему сайту...
  17. Организатор

    Скачать МФР - практика для расслабления мышц и фасций. Гармония тела и духа (Надежда Афанасьева)

    МФР — практика для расслабления мышц и фасций МФР — лучшее, что придумано в сфере фитнеса для достижения тотального расслабления, контакта с телом и избавления от отёков, целлюлита! Что вы получите от практики: МФР — гармония тела и духа РАССЛАБЛЕНИЕ ЗАЖИМОВ, СПАЗМОВ И ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК...
  18. Организатор

    Скачать Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления (Лао Минь)

    Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня "Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления" поможет вам справиться с хроническим стрессом и минимизировать его негативное влияние на ваше здоровье. Книга содержит подробное описание классических...
  19. Организатор

    Скачать Йога-нидра. Искусство целительного расслабления (Десаи Камини)

    Формат: pdf, 198 стр. Йога-нидра – направление йоги, набирающее популярность в наши дни, – представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором...
  20. Организатор

    Скачать Визуальные медитации. От расслабления - к глубокой медитации (Габриэль Россбах)

    В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас...
Сверху