Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Пилатес для тренировок на улице
Отличный комплекс для тех, кто любит заниматься на свежем воздухе: все упражнения выполняются в положении стоя, а из оборудования понадобится только компактная эластичная лента. Вы дадите умеренную нагрузку всем группам мышц, оздоровите суставы и позвоночник...
Организатор
Тема
автор blossom knit
вероника ахмедова
вязание
вязание спицами
пилатес для тренировок на улице
упражнения в положении стоя
чепчик aurelia
чепчик спицами
Для тебя доступна программа, где мы не будем придерживаться классических подходов: только закачивать спину или только расслаблять. На тренировках будем смотреть на тело целостно и отследим, как другие регионы тела влияют на состояние поясницы.
Для занятий захвати подручные средства: мягкий мяч...
Организатор
Тема
fitstars
автор вероника ахмедова
вероника ахмедова
здоровая поясница
лена данилова
начало речи (1-4 года)
поясница
секреты развития речи
В курсе собраны авторские методы арт-терапии для устранения внутренних блоков и разрушающих установок, которые мешают раскрыть свой истинный потенциал. Достижение трансформации сознания происходит через творчество и развитие креативности, когда человек устанавливает связь с бессознательным и...
Aноним
Тема
edston
арт терапия
арт-терапия
бессознательное
блоки
вкус жизни
внутренние блоки
гуржиева
креативность
кристина гуржиева
личностный рост
мышление
неповторимость
познание себя
потенциал
раскрытие творческих способностей
рисунок
саморазвитие
сознание
способности
таланты
творческие способности
творчество
травмы
трансформация
уникальность
установки
эдстон
Легендарная практическая гормональная программа дляженщин в возрасте 35+
от Виктории Потаповой
Стабилизировать гормональный фон, расслабиться и сбросить вес естественными методами
ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА
Программа стабильно проходит уже 5 лет (2 раза в год) и ее методология отработана на 100%...
Aноним
Тема
виктория потапова
гормональная терапия
женское здоровье
избавиться от боли в спине
красивую осанку
пептиды
практическая гормональная программа
спина
танцевальная самостоятельная спина
Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками
Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта. Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор вероника ахмедова
буду мамой
вероника ахмедова
здоровая беременность
здоровье
зож
ирина баранова
первая школа биохакинга
пилатес
рельефные руки
силовой пилатес
счастливая беременность
тренировка
В сборнике собраны 35 карт по темам бизнеса, которые необходимы для успеха.
Карты составлены в форме тезисов, чтобы вы могли быстро их осмыслить.
Дополнительно в сборнике представлены полезные советы для развития бизнеса из 30 популярных бизнес-книг.
Карты бизнеса для успеха
Карта №1...
Aноним
Тема
35 карт бизнеса для успеха
бизнес
для мам
здоровый ребенок
людмила шарова
мама и ребенок
олег коцарь
успех
Большой сертифицированный практикум по 4-м женским шабдам с Садой Сат Каур
После прохождения выдается сертификат дающий право проводить джапы дляженщин по шабдам: Со Пуркх, Мера Ман Лоче, Бханд Джамиэ, Пута Мата Ки Асис.
Длительность: 4 семинара с джапами (по 4-, 4,5 часа каждый) + 160 дней...
Организатор
Тема
kundalini yoga
дляженщин
кундалини йога
сада сат каур
сила женской молитвы
Программа мягких тренировок дляженщин с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для нормализации веса в домашних условиях, замедления процессов старения всего организма, чтобы выглядеть свежо, молодо, носить давно забытые, но любимые вещи и получать комплименты от...
Больше не придется думать, как сделать живот подтянутым, а ягодицы округлыми!
На этой тренировке вы сможете прокачать сразу и то, и другое благодаря хорошей силовой нагрузке.
Но прежде, чем браться за гирю или гантель, вы мягко разомнетесь, подготовите мышцы, суставы и нервную систему.
Aноним
Тема
change yourself
вероника ахмедова
живот
зож
киви-банан
муссовый торт
муссовый торт киви-банан
силовое комбо
спорт
ягодицы
Если у вас нет сил на активную тренировку, но хочется подарить телу пользу, эта практика — лучший выбор! Она неторопливая и короткая, выполняется в положении лежа, а результатом станет снижение отечности и легкость в ногах, снятие дискомфорта со стоп и тазобедренных суставов, уменьшение риска...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор marivoka knit
автор анастасия короленко
вероника ахмедова
здоровых стоп
оральное обольщение
оральные ласки
пилатес для легких ног
центр сексуального образования
Этот комплекс избавит от складок на боках и дряблости в области подмышек и трицепсов, обеспечит рукам красивый рельеф.
Функциональная работа с плечевым поясом улучшит осанку: ваши плечи развернутся, уменьшатся холка и сутулость.
Бонусом вы прокачаете ноги и ягодицы, избавитесь от целлюлита.
Aноним
Тема
fitspoклуб
вероника ахмедова
роман хлюстов
снимать видео
тренировки
функциональная с мини-эспандером для рук и спины
хочу снимать
хочу снимать видео
Мастер-класс разбит на 8 отдельных видео-уроков:
1) Список материалов,
2) Урок с выпрямлением лески двумя способами,
3) Урок по созданию зелени с помощью инструментов,
4) Урок по созданию зелени без инструментов ( два варианта),
5) Урок по корзинке,
6) Урок по магнитному крелению из кожи,
7)...
Aноним
Тема
анастасия ахмедова
карамелька
наталья спиридонова
одуванчик из шелка
своими руками
Уникальный курс по йоге и йогатерапии дляженщин в четырех частях
Полная видео-запись курса 2017 года.
Мы живем в условиях, когда необходимо учиться быть женщиной. Учиться, пробиваясь через стереотипы современного общества. К сожалению, мы часто недооцениваем ту пропасть между истинной природой...
Организатор
Тема
автор юлия синявская
женщина
йогайогатерапия
физиология
Женские тантрические массажные техники для расслабления партнера, раскрытия его внутреннего потенциала и наполнения энергией, для улучшения отношений и перехода на новый, более глубокий уровень взаимопонимания в паре.
Этот курс дляженщин, которые хотят
Любить и быть любимыми
Оживить...
Я собрал для вас 35 ресурсов, где вы сами без труда сможете проверить покупаемую квартиру и собственника.
1 Сервис Росреестра для заказа выписки из ЕГРН об основных характеристиках и зарегистрированных правах на объект недвижимости.
2 Сервис Росреестра для получения онлайн-выписки.
3 Внесение...
Организатор
Тема
06-01-2024
автор кристина еничевская
алексей клышин
покупка квартиры
проверка от собственника
техника по окрашиванию волос
экспресс-техника
Этот курс для тех, кто хочет:
научиться строить предложения на английском языке
получить необходимую базу, которой будет достаточно для простого общения на английском (например, в путешествии)
перестать учить и начать говорить (пусть даже простыми предложениями, но говорить!)
понять, что...
Aноним
Тема
edston
английский
английский язык
дарья ингоу
для начинающих
эдстон
экспресс-курс
Этот курс для тех, кто:
Сдвинуться с мертвой точки и начать действовать.
Узнать о себе то, о чем не догадывался.
Вернуть себе свою силу.
Начать видеть решения, а не искать утешения.
Узнать, как становятся маленьким чудотворцем.
Принять решение и наконец, выйти из дебрей на тот путь для которого...
Aноним
Тема
edston
гросс
марго
марго гросс
начать действовать
познать себя
проснись для жизни
эдстон
Врач-педиатр и доктор интегративной медицины. В своей работе я практикую целостный подход и рассматриваю организм как единое целое
— ВИРУС ПРОСТОГО ГЕРПЕСА 1 и 2 типа
— ВИРУС ВЕТРЯННОЙ ОСПЫ
— ВИРУС ЭПШТЕЙНА-БАРР
— ЦИТОМЕГАЛОВИРУС
— РОЗЕОЛОВИРУС
— НЕ ГЕРПЕСНЫЕ ИНФЕКЦИИ
— Клиническая картина
—...
Организатор
Тема
11-02-2022
здоровье
карина ахмедова
первая помощь
хроническая вирусная нагрузка