Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Силовая йога: гармония души и тела (Лилия Журомская)

✓Не знаешь, как обрести внутренний и внешний баланс ✓Планируешь привести в порядок и тело, и мысли ✓Считаешь, что обычная йога – это легко и скучно ✓Ищешь способы укрепить и подтянуть свое тело ✓Хочешь развить выносливость и концентрацию ✓Мечтаешь похудеть и наладить метаболизм ✓Стремишься...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как выстроить свой график для того, чтобы сон был восстанавливающим и здоровым Сможешь улучшить качество своего сна с помощью техник релаксации Изучишь динамические и статические упражнения и дыхательные техники Выстроишь свою домашнюю вечернюю практику корректно и...

Курс для тебя, если ты: Сильно устаёшь и испытываешь проблемы со сном Чувствуешь недостаток концентрации и вялость ума Не знаешь, как развить внимание, эмпатию и осознанность Не понимаешь, на какие состояния ориентироваться в медитации Находишься в духовном поиске и...

Йога для стоп Лилия Журомская puzzlebrain ✓ Ищешь эффективный комплекс упражнения для ног ✓ Мечтаешь исправить походку и сделать шаг более «легким» ✓ Хочешь иметь здоровые стопы и голеностопные суставы ✓ Давно хочешь освоить техники самомассажа для стоп ✓ Хочешь освоить новые полезные...

✓Хочешь улучшить зрение и самочувствие глаз ✓Проводишь много времени, глядя в экран телефона и компьютера ✓Жалуешься на головные боли после рабочего дня ✓Испытываешь частую усталость глаз После прохождения курса: Узнай базовые практики йоги для глаз Освой техники для улучшения концентрации...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как стать подвижнее и гибче Сможешь улучшить выносливость и обрести гармонию Изучишь основы йога-практик для сидячего образа жизни Сделаешь свой рабочий день комфортным для своего тела Избавишься от боли в пояснице Забудешь об отечности ног Программа курса: 7...

Курс для тебя, если ты: Испытываешь сложности с концентрацией, постоянно отвлекаясь на внешний “шум” Чувствуешь себя потерянным в огромном потоке информации и новостей Все время ощущаешь тревогу и напряжение Не знаешь, с чего начать свой путь к осознанности Боишься, что...

Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Группы мышц и суставов. Урок 2. Зарядка для рук с опорой. Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами. Урок 4. Зарядка для рук с палкой и ремнем. Урок 5. Зарядка для рук без опоры. Урок 6. Самомассаж.

Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Урок 1. Что такое йога? Урок 2. Основные понятия в йоге. Урок 3. Техника безопасности. Урок 4. Виды асан. Урок 5. Углубляемся в теорию. Урок 6. Основные направления в йоге.

Физические упражнения, дыхательные и телесные практики, продлевающие молодость, повышающие энергию, гибкость подвижность, уровень владения телом, при этом не вредящие вашему позвоночнику и внутренним органам Как и почему мы вредим своему организму неправильным спортом, некорректным питанием и...

Хочешь укрепить мышцы кора, чтобы иметь здоровую спину Стремишься к идеальной физической форме Мечтаешь обрести гармонию души и тела Давно планируешь освоить восточные практики Уже занимаешься йогой, но хочешь углубить свои знания и навыки Желаешь улучшить работу внутренних органов Ищешь...

Программа курса:6 видеоуроков и 5 практических заданий Введение. Урок 1. Для чего заниматься йогой? Урок 2. «Приходим в себя». Урок 3. «Становимся на ноги». Урок 4. Целостность дыхания. Урок 5. «Крепкая опора». Урок 6. Бонусный урок.

✓Мечтаешь избавиться от боли и скованности в шее ✓Часто страдаешь от головной боли ✓Ощущаешь чувство "защемления" в шейном отделе ✓Хочешь сохранить подвижность и здоровье в шее и плечах как можно дольше...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь научиться стоять на гвоздях без насилия над собой Ищешь способ по-новому почувствовать свое тело Не знаешь, как избавиться от мышечных зажимов Испытываешь хроническую усталость Хочешь повысить работоспособность и улучшить скорость мышления Благодаря курсу...

Курс для тебя, если ты: Испытываешь напряжение в теле во время длительных поездок Проводишь много времени за рулем Чувствуешь, как затекают колени в сидячем положении Жалуешься на неприятные ощущения в области поясницы Ищешь комплекс простых упражнений для снятия скованности в теле Благодаря...

✓Хочешь улучшить общее самочувствие ✓Планируешь освоить древнейшую духовную практику ✓Чувствуешь нехватку энергии ✓Не знаешь, как обрести гармонию души и тела ✓Хочешь понять возможности своего тела ✓Ищешь онлайн-курс от опытного тренера !!!ВАЖНО: К курсу имеются противопоказания После...

Это первая ступень обучения древним техникам энергетического исцеления в современных реалиях. Курс предназначен для тех, кто стремится к достижению внутреннего равновесия равновесия, физиологического и эмоционального здоровья посредством освоения техники самоисцеления. Чему вы научитесь уже...

О книге Музыка — это не только искусство, но и мощнейший инструмент исцеления. Книга "Гармония тела и души: сила музыкальной терапии" приглашает вас в увлекательное путешествие по миру музыкальной терапии — от древних практик до современных научных открытий. Вы узнаете, как звуки влияют на тело...

Для того чтобы понять суть любого явления или процесса и сформировать к нему правильное отношение, нужно рассматривать его с точки зрения триады «цель, функция, форма». Особенно важен такой подход в применении к тем сферам жизни человека, которые могут служить мощными рычагами как развития, так...

Программа курса:6 видеоуроков и 8 практических заданий Введение. Урок 1. Техника безопасности. Урок 2. Разминка. Урок 3. Йога с акцентом на симметричные позы. Урок 4. Асимметричные позы. Урок 5. Асимметричные и другие позы. Урок 6. Практика "Расслабление".