1. Скачать 100 рецептов правильного питания от шеф-повара (Анна Золотарева)

    Анна Золотарева- победитель кулинарного реалити-шоу, президент Ассоциации шеф-поваров и создатель кулинарных курсов для детей с ограниченными возможностями здоровья. В книге вы найдете рецепты на каждый день, где Анна, вместе с профессиональным тренером просчитала для вас калорийность на каждое...
  2. Скачать Безглютеновое меню на каждый день (Анастасия Пятигорская)

    При переходе на диету требуется не один месяц для выработки собственного меню из разрешенных ингредиентов. Масса потраченного времени и горы переведенных продуктов часто ожидают новичков в БГБК диете. Мое безглютеновое меню освободит ваше время и сэкономит деньги. Вам не нужно придумывать чем...
  3. Организатор

    Скачать [Igenom] Сборник здоровых рецептов

    Сборник здоровых рецептов Сборник здоровых, вкусных рецептов на праздник и на каждый день. 71 страница
  4. Организатор

    Скачать 500 надежных рецептов. От буженины до шарлотки (Светлана Мозговая)

    Описание книги Выпускной дочери или бабушкин юбилей, новогодние праздники или пасхальное разговение, домашняя вечеринка или детский день рождения, импровизированный стол для неожиданных гостей или до мелочей продуманное меню к годовщине свадьбы – сколько событий, столько и блюд! Рецепты...
  5. Организатор

    Скачать Любовь и лимоны. Каждый день. Более 100 ярких рецептов на растительной основе (Жанин Донофрио)

    Иногда все, что вам нужно, ─ это капля вдохновения, и привычная рутина на кухне превращается в искусство. Жанин Донофрио не понаслышке знает, как создать правильную атмосферу во время готовки, чтобы ваши блюда вызывали эстетическое наслаждение и недетский аппетит. В своей книге она научит вас...
  6. Скачать Ничего сложного. 60 простых рецептов от закусок до десертов на каждый день (Татьяна Калягина)

    Быстрые простые рецепты — это то, о чем мечтает любая хозяйка. Таня Калягина — @tanya_kalyagina — кулинарный блогер, знает, как порадовать себя, своих близких и подписчиков вкусной едой. В книге вы найдете рецепты потрясающих блюд от закусок до десертов: быстрый бризоль и куриные наггетсы...
  7. Скачать Вкусная выпечка без лишних заморочек: 100 классических рецептов на каждый день (Феррейра Корали)

    Лимонный кекс, чизкейк с ягодами, ванильные пончики, тюили с миндалем, сэндвичи с мороженым, шоколадные эклеры, медовая коврижка, флан, тарт с ревенем, капкейки, печенье спекулос, вашрены с черной смородиной и черникой, клафути с вишней, сконы… На страницах этой книги представлена аппетитная...
  8. Скачать [Научная книга] 365 рецептов закусок и бутербродов

    Типичная ситуация: к вам неожиданно приходят гости, а угостить их нечем. Проблема, ведь нужно приготовить что-нибудь вкусное (а это немало времени) и уделить внимание гостям, что тоже очень важно. Эта книга поможет справиться с такой нелегкой задачей. Завтрак занимает особое место в рационе...
  9. Организатор

    Скачать Книга о вкусной и здоровой пище (Алла Погожева)

    Эта книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с этими открытиями. Потрясающий автор, профессор, доктор медицинских паук Алла Погожева, научный сотрудник Российской академии медицинских паук...
  10. Организатор

    Скачать Средиземноморская диета при подагре (Вячеслав Пигарев)

    Книга «Средиземноморская диета при подагре» представляет собой руководство по использованию средиземноморской диеты для управления подагрой. Автор делится советами, рецептами и стратегиями, позволяющими пациентам с подагрой наслаждаться вкусными блюдами, которые способствуют снижению уровня...
  11. Организатор

    Скачать Средиземноморская Диета: От Каира до Мадрида (Вячеслав Пигарев)

    "Средиземноморская Диета: От Каира до Мадрида" - это исследование богатства культурного и гастрономического наследия стран, окружающих Средиземное море. Автор предлагает читателям погрузиться в мир вкусов и традиций кухонь различных регионов, начиная с уютных улочек Каира и заканчивая...
  12. Скачать Итальянская кухня: Вкус и традиции (Вячеслав Пигарев)

    "Итальянская кухня: Вкус и Традиции" - это путеводитель в мир ароматов, вкусов и культуры Италии через призму её гастрономического наследия. От истории и эволюции до обрядов и рецептов, эта книга погружает читателя в богатство итальянской кухни. Откройте для себя региональные влияния...
  13. Скачать Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания (Вячеслав Пигарев)

    "Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания" - это практическое руководство, которое поможет вам освоить и применить основы здорового питания для снижения уровня холестерина и улучшения вашего сердечного здоровья. Книга предлагает советы по выбору правильных продуктов, готовке здоровых...
  14. Скачать 10 эффективных энергетических практик на каждый день (Елена Довыдова)

    10 эффективных энергетических практик на каждый день Потрясающей простоты и эффективности инструменты для всех сфер жизни на каждый день! На самом деле практик будет больше, чем 10, потому что многие техники можно применять в нескольких видоизмененных вариантах и они дают различный результат...
  15. Организатор

    Скачать Идеальные блюда из мультиварки (Ирина Михайлова)

    Формат pdf Многие, покупая такой современный многофункциональный кухонный прибор как мультиварка, мало представляют ее кулинарные возможности. Трудно представить все многообразие полезных и вкусных блюд, которые она готовит, даже изучив прилагаемую к мультиварочному аппарату инструкцию с двумя...
  16. Скачать [Крок уперад] 65 рецептов на великий пост и на черный день

    Брошюра содержит рецепты блюд, для изготовления которых можно обойтись без мяса, птицы и рыбы и исключительно теми продуктами, которые имеются в магазинах.Предназначается самому широкому кругу читателей. Файл формата DJVU размером 841,81 КБ
  17. Организатор

    Скачать [Yoga Masters] Всё о скручиваниях (Вячеслав Гуцалюк)

    Тема скручиваний и поворотов — одна из самых спорных в йоге. Нужно или нет, вредно или полезно? Как правильно и безопасно подходить к скручиваниям? Все ответы на данные вопросы Вячеслав Подробно разбирает. Повороты от скручиваний очень отличаются, Вячеслав подробно расскажет чем и как...
  18. Скачать Уникальная #DIET_программа: 5 рационов; 125 счастливых рецептов; минус 5-10 кг за месяц (Екатерина Маслова)

    Описание книги Хотите есть макароны, картошку, десерты и при этом день ото дня становиться все стройнее и стройнее? Это возможно! Правильно составленные рационы питания «Уникальной #DIЕТ_программы» помогут вам обрести фигуру своей мечты, питаясь при этом сытно и вкусно. Главное достоинство книги...
  19. Скачать Первые блюда в мультиварке. Просто, быстро, полезно (Агафья Звонарева)

    Описание книги В своей новой книге наша прогрессивная бабушка Агафья собрала лучшие рецепты первых блюд, которые можно приготовить в мультиварке. Для приготовления супов в этом чуде техники не требуется масло или другой жир, овощи можно варить на пару, супы томить. Все это очень полезно для...
  20. Скачать Первое, второе и десерт. Душевные рецепты для семьи и лучших друзей (Елена Обухова)

    Описание книги Лучшие рецепты для домашних обедов от автора бестселлера «Творожные облака». Елена Обухова (@elena_fotofood) приглашает вас в гости! Любите супы, но не получается приготовить их правильно? Ищете простые, но оригинальные рецепты первых и вторых блюд? Скучаете по бабушкиной кухне...
Сверху