Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Март 2024. Классика (Виктория Боровская)

Жиросжигающий Май Месяц продуманных, результативных тренировок, где нет изнурения — но и халявы тоже. Всё по уму: выверенная нагрузка, чередование форматов, правильный ритм. Такой подход не выматывает, а работает — мягко, точно, стабильно. Бонус мая — эфиры с нейронутрициологом и новые планы...

Ты Совершенство - ягодицы Ягодицы – это не только про форму, но и про стабильность, осанку и здоровье суставов. В марте мы делаем особый акцент на их укрепление, но не забываем про всё тело! Вас ждут силовые тренировки, йогалатес и неврология, которые улучшают связь ягодиц со стопами, поясницей...

Врываемся в осень с августа Впереди насыщенный рабочий год, и мы подготовили для вас специальные тренировки, чтобы вы вошли в него с максимальной энергией и позитивом! Под чутким руководством наших опытных тренеров вы добьётесь впечатляющих результатов: улучшите мышечный тонус и осанку, сделаете...

Мы готовим большое обновление — убираем все неудобства классического фитнеса. Вас будет ждать новый формат, который подстраивается под ваш график и цели. Присоединяйтесь, чтобы тренироваться с удовольствием и на результат! Программа февраля «Ты - Совершенство» вдохновлена энергией перемен и...

Вернуть своё: крепкий и безмятежный сон I Тестируем тренировки вместе Отменяем бессонные ночи, бесконечные срывы и стрессы! Возвращаем себе то, что наше по праву: ❤️ долгожданное расслабление ночью и бодрость днём ❤️ активный метаболизм и превосходное пищеварение ❤️ здоровый румянец и ясность...

Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье. Силовые 2 раза в неделю новые силовые комплексы для упругих ягодиц...

Цель: Фейс-и-Фитнес: омоложение лица и преображение тела Фишка месяца: Приемы фейсфитнеса. Специальные комплексы для четкого овала лица, челюстно-лицевых суставов. 13 уникальных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой Микс из силовых и функциональных тренировок поможет справиться...

Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет...

Разнообразные движения во всех плоскостях и силовая нагрузка – пожалуй, лучшее сочетание для проработки всего тела. Ваши мышцы окрепнут, ноги станут стройными, живот подтянутым, ягодицы приобретут соблазнительную форму. А элементы йоги в этой тренировке не дадут вам заскучать!

Что нас ждет в Феврале НОВЫЙ онлайн клуб! С 1 февраля клуб начнет меняться и улучшаться, и мы будем делать это постепенно Тренировки, прямые-эфиры, бонусы и лайфхаки Больше не будет тематических месяцев. Мне слишком тесно в одной теме и на весь месяц. Тело удивительная штука и заниматься...

В ноябре особенный подарок и бонус! Вместе с основной программой все резиденты Клуба смогут пройти новый интенсив «Умная Растяжка» - пилатес и неврологические комплексы для развития здоровой гибкости и эластичности связок и мышц! Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам...

Жаркий микс тренировок в Июле В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок! В июне и июле вас ждет яркий микс тренировок, чтобы провести свое идеальное лето! Тренируемся в комбо формате...

Акцент этого челленджа — фитнес-ритуалы, которые легко запомнить и встроить в повседневную жизнь:для гибкости, красивой осанки, свежести лица, против болей в спине и суставах. Омолодим кожу лица и шеи Избавимся от отеков и тусклости кожи Уменьшим сутулость и скованность в позвоночнике Добавим...

Научитесь управлять своим состоянием и жить без стресса Привет, это Виктория Боровская, коуч, специалист по прикладной неврологии, основатель международной школы фитнеса Fitspo. Я помогаю людям развивать потенциал мозга и тела, чтобы жить той жизнью, которая еще вчера была невозможна.

FitSpoКлуб Лучшие тренировки Школы в одном абонементе Снимаем лишнее – отеки, ненужные сантиметры, тяжесть и боль, усталость и все, что изнашивает тело и психику. И наконец, снимаем даже лишнее оборудование – в летних тренировках клуба мы оставили только самое нужное: ноль или одна гантель. Вас...

Все материалы сложены в одну папку, практика для удобства поделена на 4 недели занятий, имеются текстовые файлы пояснения.Отдельно бонусные тренировки, команды для тела, введение, если кто был раньше, можете не скачивать, они однотипные. Клуб для тех, кто хочет получить результат Есть желание...

Программа лета: Продолжаем снимать лишнее — отеки, ненужные сантиметры, тяжесть и боль, усталость и все, что изнашивает тело и психику. И, наконец, снимаем даже лишнее оборудование — в летних тренировках клуба мы оставили только самое нужное: ноль или одна гантель. Вас ждут умные, легкие...

Шаг за шагом, от простого к сложному, вы изучите азбуку умного фитнеса От любого движения больно? Нет результата? Скучно? Или уже пять лет ходите в зал, а так и не научились отжиматься? Задумайтесь, почему так происходит. Тело — это не просто набор мышц, а единая система, которая требует порядка...

Жаркий микс тренировок (Июнь 2023) Автор - Виктория Боровская В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок! Силовое комбо Экономим время для летних прогулок — тренируемся в комбо формате...

Кто ищет фитнес, способный прокачать все тело, избавить от проблемных зон, а вместе с качеством тела улучшить и качество жизни! Цель: Силовой фитнес и динамический стрейчинг Силовой фитнес и динамический стретчинг Силовые и функциональные тренировки на все тело с акцентом на динамическую...