Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Силоваядляягодицсэлементаминеврологии
Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу...
Организатор
Тема
fitspoклуб
sointera
автор вера золикова
викторияборовская
все про smm длясалонов красоты
как вырастить своего специалиста
как продавать услуги через инстаграм
неврология
силоваядляягодицсиловаядляягодицсэлементаминеврологии
тренировка
Силовая тренировка для проработки всего тела сэлементаминеврологии
Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части. Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения. В качестве заминки вас ждут...
Организатор
Тема
creative awl
fitspoклуб
викторияборовская
кожаные портфели
портфели для документов
портфель для ноутбука
силовая на все тело сэлементаминеврологиисиловая тренировка
Как разбудить все мышцы и включить их в тренировке по максимуму? С помощью неврологических практик! Они сделают эффект от силовых нагрузок более ощутимым и ярким. Вы получите крепкое и функциональное тело, рельефные мышцы, а бонусом – антистресс-эффект, улучшение баланса и координации...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор марина трушникова
викторияборовская
неврология
пилатес
похудение
свобода самовыражения
силовая тренировка
скетчбукинг
спорт
тренировка сэлементаминеврологии
фитнес
Силовая на все тело сэлементами йоги
На этой тренировке вас ждет максимум пользы: силовые нагрузки — для упругого и подтянутого тела, пилатес — длясвободного и эффективного движения без боли, элементы йоги — для вдохновения. В комплекс включены разминка и заминка, это позволит сэкономить...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор викторияборовская
автор оксана близнец
викторияборовская
гармонизация корневых убеждений
йога
пилатес
рестарт сознания
сэлементами йоги
силоваясиловая на все тело
Силоваядля укрепления ягодиц и внутренней части бедра
Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор ведана сварожич
автор викторияборовскаявикторияборовская
денежных заговоров
деньги
заговоры
заговоры на деньги
книга
мини книга
пилатес
пилатес-лента
пилатес-мяч
силовая тренировка
Силовая на все тело с двумя гантелями
Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела! Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей.
Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в...
Aноним
Тема
ctw-design
fitspoклуб
автор викторияборовскаявикторияборовская
выпускная фотокнига
начальные классы
силовая на все тело
стройность
тренировки
фотокнига для начальных классов
школа
Описание:
С виду простые, эти движения дадут мышцам неожиданно серьезную нагрузку! Секрет в том, что двигаться вы будете в трех плоскостях, включая мышцы по максимуму. Помимо стройных бедер и упругих ягодиц вы получите снижение отечности и целлюлита, легкость в ногах, оздоровление тазобедренных...
Aноним
Тема
fitspoклуб
interclass
анастасия кустова
викторияборовская
как рисовать людей
похудение
спорт
тренировки
функциональная с мини-эспандером для ног и ягодиц
Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки!
Силовая работа здесь сочетается сэлементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы.
В итоге уйдут отеки и целлюлит, а...
Организатор
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
дэн браун
огненная силоваясиловая на укрепление внутренней части бедра
цифровая крепость
Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет...
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
джемпер effimero
елена апрельская
жиросжигающая силовая на все тело
Поздравляем, вы нашли идеальную силовую тренировку!
Разнообразные движения гарантируют хорошую нагрузку на все группы мышц.
Вы сможете укрепить руки и спину, придать рельеф ногам и подкачать ягодицы.
Для wow-эффекта выполняйте дополнительные подходы для каждого упражнения.
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовскаядля шампанского
евгения щедрина
красота
осанка
силоваяснеговик - чехол
тренировка
фитнес
чехол для шампанского
Силовая на все тело с пилатес-лентой
Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор викторияборовская
андрей дуйко
викторияборовская
кайлас
пилатес
пилатес-лента
развитие бизнеса
сангай
сангая 38
силовая тренировка
тренировка
увелечение потока клиентов
Разнообразные движения во всех плоскостях и силовая нагрузка – пожалуй, лучшее сочетание для проработки всего тела.
Ваши мышцы окрепнут, ноги станут стройными, живот подтянутым, ягодицы приобретут соблазнительную форму.
А элементы йоги в этой тренировке не дадут вам заскучать!
Aноним
Тема
fitspoклуб
kreativity
автор викториясоболевская
викторияборовская
динамическая
йога
красивое тело
мягкая игрушка
Убрать жир локально нельзя, но… иногда можно!
Валики над коленями — тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости.
Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от отечности, целлюлита и дряблости., причем не только в области бедер!
Силовая жиросжигающая на все тело c элементами МФР
Вы вправе ожидать от этой тренировки вау-эффект, ведь в ней мы собрали все самое вкусное для тела!
Интенсивные движения запустят жиросжигание, силовая нагрузка укрепит мышцы, а миофасциальный релиз позволит снять лишнее напряжение и избавит от...
Организатор
Тема
fitspoклуб
дарья есипова
жиросжигание
жиросжигающая тренировка
интернет специалист
мфр
онлайн школа
сергей потанин
силовая жиросжигающая на все тело сэлементами мфр
силовая жиросжигающая тренировка
успешный интернет специалист
МФР спины и рук для тех, кто много сидит
Вам будет лениво, ягодицам — жарко! Значительную часть занятия вы проведете, лежа или стоя на коленях на коврике. Но функциональное движение во всех плоскостях отлично прокачает ягодицы и ноги! Результатом станет упругая попа, стройные бедра, уменьшение...
Акцент сентябрьских тренировок в Клубе — функциональный фитнес.
Вас ждут тренировки для отработки базовых физических действий, которые вы совершаете ежедневно: наклоны, приседания, прыжки, бег, поднятие тяжестей.
Результаты функциональных тренировок вас удивят!
Программа месяца
Тренировки с...
Aноним
Тема
29-08-2023
fitspoклуб
вебинар таро
викторияборовская
деньги
здоровье
карьера
красота
неврологическая тренировка
павел дементьев
силовая тренировка
спорт
тренировка
успех
фитнес
Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра
Галифе давно вышли из моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает ваши бедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток и избавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...
Организатор
Тема
автор александр свободный
автор илья степанов
автор юлия огаркова-дубинская
викторияборовская
и внутренней части бедра
карта салонной реальности
салон красоты
салон красоты первые шаги
силоваясиловая на проработку зоны галифе
урок для руководителей салонов красоты
Хотите бросить телу вызов и достичь 80 уровня мастерства в тренировках живота? Этот комплекс — для вас! Принципиально новый подход в фитнесе поможет всего за 13 минут проработать мышцы кора, отвечающие за подтянутый живот и тонкую талию. Но это не все: бонусом вы получите снижение отечности...
Организатор
Тема
fitspoклуб
newyorkfitspo
автор екатерина бурмистрова
викторияборовская
первый год жизни
сон ребенка
Великий Чехов сказал: «В человеке все должно быть прекрасно!» Добавим: «И руки, и ноги, и ягодицы, и пресс, и спина...»
В сентябре возьмем курс на классику здорового фитнеса — будем развивать гармонично все тело, чтобы через месяц вы взглянули в зеркало и восхитились результатом!
100% умный...
Организатор
Тема
di_licious_me
fitspoклуб
викторияборовскаядля особых случаев
кулинария
питание
сборник рецептов
спорт
тренировки
Качаете ягодицы, а они по-прежнему некрасивой формы и дряблые? Отложите штангу и попробуйте пилатес! С помощью всего 3 тренировок вы получите яркий долгожданный результат: упругие округлые ягодицы и подтянутые бедра без отеков и целлюлита.
Пилатес для укрепления ягодиц
Качаете ягодицы, а они...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор любовь дрюма
викторияборовская
дарья есипова
дряблики на бедрах
избавляемся от отеков
избавляемся от целлюлита
мфр длястоп
от дрябликов
от целлюлита
пилатес
пилатес для укрепления ягодиц
пилатес с мячо
рождественский курс
убираем дряблики