1. Организатор

    Скачать Как перестать переедать и прийти к стабильному весу без диет и срывов? (Анастасия Шмалько)

    В этом онлайн-курсе Анастасия Шмалько, персональный фитнес-тренер и консультант по расстройствам пищевого поведения, расскажет, как избавиться от пищевых срывов, провоцирующих набор веса, справиться с негативными эмоциями и установками, которые не позволяют принять себя, научиться худеть без...
  2. Скачать Сон ребенка. Как выжить маме? Аудиокнига (Анастасия Акименко)

    О книге Как уйти от долгих укладываний, частых ночных просыпаний и изнуряющих качаний? Пришло время высыпаться – психолог Ася Акименко поделится самыми ценными лайфхаками для здорового сна малышей и мам! Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает...
  3. Скачать [Аудиокнига] 15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов (Ирина Никулина)

    15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными! 15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности! 15 способов противостоять манипуляции сознанием! Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять...
  4. Организатор

    Скачать Слон mr. Elephant (Евгения Агафонова)

    На мк мы шьем самого слона, шьем ему всю одежду , тонируем, состариваем ! На выходе получаете слона как у меня ! Продавать свои работы по моим мк естественно можно ! ( с указанием автора мк, то бишь меня) Я с уверенностью могу сказать, это то , что мк однозначно окупится !
  5. Скачать [Аудиокнига] Ты свободен! 5 шаг: Перестать обвинять других (Дина Бабаева)

    Перестать кого-то винить сложно. Еще сложнее – прекратить обвинять себя. Но только так можно привнести гармонию в свой маленький мир. Дина Бабаева в этой лекции рассказывает, как разделять понятия вины и ответственности, персонального и глобального. Снижайте градус негатива с практиками из этого...
  6. Скачать Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение. Аудиокнига (Джеймс ДиНиколантонио, Сиим Лэнд)

    Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных...
  7. Скачать Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня. Аудиокнига (Райан Линднер)

    Нам всегда кажется, что впереди еще много времени, чтобы все успеть. Стать директором крупной компании, посетить десятки стран, создать большую счастливую семью. Но что будет, если сегодняшний день окажется последним? Райан Линднер, специалист по личностному росту и авторитетный коуч, уверен...
  8. Скачать [puzzlebrain] Мне страшно! Фобии: как перестать бояться (Валерия Ермолова)

    Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет? Урок 1 Знакомство с фобией. Познакомимся с понятием фобии, историей изучения. Узнаем, что делает людей уязвимыми для фобий. Обсудим, чем похожи...
  9. Организатор

    Скачать Гормональный баланс (Евгения Ванахт)

    Что вы получите: Книга в электронном виде. Объем: 190 стр. 42 иллюстрации Формат книги: TXT, RTF,PDF A4,PDF A6, FB2, EPUB, iOS.EPUB, MOBI О книге: Автор книги Евгения Фролова-Ванахт занимается вопросами сохранения женского здоровья и учит их практически применять в своей Школе женских практик...
  10. Скачать [Клуб успешных карьеристов] Как перестать много работать и мало зарабатывать! (Карина Лебедева)

    На мастер-классе Вы: Разберетесь, почему вам говорят, что вы ценный и незаменимый работник, а повышают зарплату и должность другим. (вы же продолжаете рвать жилы и работать сверхурочно "за спасибо") Поймете, как работать меньше, а зарабатывать больше (даже если вы думаете, что это абсолютно...
  11. Организатор

    Скачать Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Аудиокнига (Грэм Дэйви)

    Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нарастает волнение. К тому же складывается ощущение, что вы потеряли всякий контроль над собой и не...
  12. Организатор

    Скачать [Питер] На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (Ник Арнетт)

    Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или...
  13. Организатор

    Скачать Как выйти из созависимых отношений и перестать бояться быть брошенным? (Илья Качай)

    Для кого этот вебинар? Если хотите избавиться от: Созависимых отношений? Страха быть брошенным? Страха одиночества? Страданий в отношениях? Если хотите продолеть: Зависимость от любви? Или другого человека? Зависимости от одобрения? Если вы одиноки: Испытываете тревогу и дискомфорт из за...
  14. Скачать Здоровый кишечник. Практические советы доктора (Сергей Вялов)

    Вялов Сергей Сергеевич, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог, эксперт по заболеваниям органов пищеварения, утверждает: здоровый кишечник - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела; его книга основана на последних научных исследованиях и двенадцатилетнем...
Сверху