Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О книге
Ни о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже потом мышцами. Быстро и весело, это тоже не про эту книгу, зато Вы сможете потратить всю сукумулированную энергию, которая припрятана Вами на черный день. Испорченная кожа на животике пройдет...
Aноним
Тема
psitronix
автор виктория нестерова
автор сергей лазарев
владимир малянкин
диетология
здоровый похудизм
здоровье
мышцы
психоактивная программа
развитие ауровидения
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
валяние
душевное равновесие
евгениямеглинская
избыточный вес
литрес: чтец
лишний вес
мария гладченко
пищевое поведение
расстройства пищевого поведения
секреты стройности
снижение веса
шелковая инкрустация
Автор курса ЕвгенияМеглинская,
дипломированный специалист по работе с расстройствами пищевого поведения
Количество случаев нарушения пищевого поведения растет с каждым днем
Приглашаю вас в Школу Консультантов по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям и психологической коррекции пищевого...
КАК ПОМОЧЬ КЛИЕНТУ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ НА ВСЮ ЖИЗНЬ?
4-х дневный интенсив с самыми современными подходами в работе с пищевым поведением ваших клиентов.
Количество людей, имеющих нарушения пищевого поведения растет с каждым днем.
-Эпизоды еды в ответ на стресс, усталость, напряжение, грусть или...
Организатор
Тема
евгениямеглинская
нарушение пищевого поведения
питание
пищевое поведение
растройства пищевого поведения
ЗА ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ ВЫ:
научитесь понимать, когда к вам приходит чувство насыщения
после длительных ограничений сможете выйти из срыва
вас отпустят навязчивые мысли о еде, калориях и правилах питания
сможете спокойно оставлять оставшуюся еду на тарелке
вы будете справляться с негативными...
Организатор
Тема
автор евгениямеглинская
для женщин
здоровое тело
здоровье
интуитивное питание
меглинская
осознанное питание
питание
стоп срывам и перееданиям
стройность через подсознание
ДЛЯ БИОХАКЕРОВ И ДЛЯ ТЕХ, КТО УЧИТСЯ КАЧЕСТВЕННО ОТДЫХАТЬ
Уверены, что вы берете от сна максимум пользы? Давайте вместе исследуем тему сна.
Мы разработали систему налаживания сна, которая касается всех сторон вашей жизни — от питания до ментального здоровья.
Сон — ваш союзник на пути к...
Автор: Ник Трентон
Склонность к постоянным размышлениям и переживаниям многим мешает радоваться жизни и быть счастливыми. Не зацикливайтесь на негативных мыслях и не захламляйте свой разум вещами, которые не имеют и никогда не будут иметь значения.
«Какперестать заморачиваться» — это книга о...
Организатор
Тема
избавиться
какперестать заморачиваться
ник трентон
никита суетин
перестать заморачиваться
позволь себе звучать
себе звучать
снять стресс
фокусник 2
Какперестать откладывать дела на «завтра»?
Начну с понедельника / с 1 числа / с весны...
Еще немного соберу информацию и начну
Никак не могу собраться с духом
Я подумаю об этом завтра
Я сделаю это, когда... пойду в отпуск / закончу проект / у детей будут каникулы / выйду на пенсию...
Организатор
Тема
tyson_psychology
автор евгения изотова
дела на завтра
изотова
какперестать откладывать дела
Школа Хасая Алиева HOMO FUTURUS
Вебинар «Как не заедать и не запивать стресс, снимать страх неопределенности в изоляции». Метод Ключ
Занятие будет проходить 15 апреля в 21:00.
Новый online-курс с обратной видео связью для тех, кто хочет сохранять внутреннее равновесие в критических ситуациях.
Вы...
Организатор
Тема
ключ
ключ 2
метод ключ
разгрузка
уверенность
хасай алиев
Самопринятие помогает нам регулировать пищевое поведение и вес, исходя из уважения к телу, заботу о нем и о себе. Это значит, что ваши действия будут иметь долгосрочный эффект, а не выглядеть как рывки от одной диеты к другой - то теряя вес, то набирая его обратно.
⠀
Доброе отношение к себе...
Организатор
Тема
автор евгениямеглинская
любовь к себе
принятие
принятие себя
ренинг по развитию навыков самопринятия
самооценка
самоуважение
самоценность
уверенная в себе
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...
Организатор
Тема
борьба со стрессом
душевное равновесие
евгениямеглинская
избыточный вес
лишний вес
пищевое поведение
расстройства пищевого поведения
секреты стройности
снижение веса
ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ?
1) СОВРЕМЕННЫЙ СТРЕСС: полный ликбез по теме
2) Глубинная проработка 1 стрессовой ситуации в прямом эфире
3) Система выхода из тревоги, переживаний
и беспокойств по науке
4) Презентация новой 1-месячной программы
"Чао, стресс"
5) Домашнее задание для закрепления...
Организатор
Тема
автор владимир арик
борьба со стрессом
стресс
тревоги и беспокойства
чао стресс
Для специалистов в области здоровья, ЗОЖ, психологии, коучинга здорового образа жизни, консультантов, диетологов, нутрициологов и фитнес тренеров.
В гайде описаны 5 ошибок, которые допускают специалисты в работе с людьми, у которых есть лишний вес, ожирение или “пищевая зависимость”.
Важно...
Организатор
Тема
5 ошибок в работе с клиентами
евгениямеглинская
лишний вес
ожирение
пищевая зависимость
Марафон для вас
• Используете еду вместо отдыха
• Заедаете эмоции, стресс и скуку
• Срываетесь на сладкое
• Вечно на диете или п/п
• Ругаете себя за неидеальную внешность
• Постоянно переедаете
Программа курса
Модуль 1. Что такое интуитивное питание.
Модуль 2. Зачем и почему мы едим все...
Организатор
Тема
lilya.pravda
голод
заедатьстресс
интуитивное питание
лишний вес
на диете
переедание
пп - вкусно и легко
Об аудиокниге
Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему».
Автор этой аудиокниги, Жан-Филипп Зермати – диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой...
Организатор
Тема
аппетит
аудиокнига
в студии
вредные привычки
жан филипп зермати
здоровое питание
как "отрезать" ненужный свет
как имитировать яркий солнечный свет в студии;
как ставить источники
супер белый фон
эффект
эффект яркого солнца в студии и супер белый фон
яркого солнца
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.
Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация...
Aноним
Тема
аудиокнига сепарация
вероника хлебова
какперестать зависеть от других людей
сепарация
[Аудиокнига] Уроки импровизации. Какперестать планировать и начать жить (Патрисия Мэдсон)
Описание книги
А знаете ли вы, что актеров и музыкантов специально учат импровизировать? Это делает их игру интереснее и богаче. Но главное – привычка к импровизации сильно влияет на их образ жизни...
Организатор
Тема
аудиокнига
какперестать планировать и начать жить
мэдсон
патрисия мэдсон
уроки импровизации
Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения — поддаться ему». Автор этой книги, Жан-Филипп Зермати — диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой проблемой. Контроль...
Организатор
Тема
а судьи кто
автор юлия бульбаш
аппетит
жан-филипп зермати
мужчины и женщины
нормализовать вес
проблемы
Благодаря курсу ты:
Узнаешь причины сахарной зависимости
Научишься контролировать тягу к мучному
Уменьшишь количество сахара и сладостей в своем питании
Перестанешь заедатьстресс и бессонницу
Избавишься от привычки перекусывать сладким
Сможешь находить скрытый сахар в составе продуктов
Приучишь...
Aноним
Тема
puzzlebrain
акне
булочка
екатерина завьялова
заедатьстрессздоровый завтрак
здоровье
избавиться от сахарной зависимости
кожа
мучное
перекус
перекусы
питание
питаться правильно
похудание
похудение
сахар
сахарная зависимость
сила воли
скрытый сахар
сладкая жизнь
сладкое
сладости
состав продуктов
чистая кожа
шоколадка
Всем знакомо желание быть одобряемым, принятым и любимым. Нет ничего неправильного в желании поддерживать близких и помогать им. Проблема возникает, когда мы начинаем жертвовать своими собственными желаниями ради угождения другим. Эта книга научит вас ставить себя в приоритет, замечать...
Aноним
Тема
здоровый эгоизм
игорь романов
психология
строим фигуру мечты
эмма таррелл