Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Уровень состоит из 2-ух частей,
которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием, аквааэробикой...
Регулярное выполнение упражнений поможет:
Избавиться от головной боли
Избавиться от боли в спине
Похудеть без диет
Избавиться от бессонницы
Тебе нужен этот курс, если у тебя:
Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой
Трудности с потерей лишнего веса
Постоянные мигрени и боли...
Аннотация к книге "200 развивающих упражнений для подготовки ребенка к школе: практическое пособие"
Содержание книги поможет ребенку узнать о том, что такое буква, слог, слово, предложение, познакомит с гласными и согласным звуками. Полученные знания помогут научить ребенка читать. В каждое...
Организатор
Тема
200 развивающих
автор ирина житко
для подготовки
ребенка к школе
упражнений
До начала нового учебного года остается буквально 2 недели.
И скоро Ваш ребенок пойдет в садик или школу. Как правило, каждому ребенку сложно войти в учебный ритм после длительных каникул. Чтобы ваш ребенок не испытывал стресс и трудности, предлагаем вам начать подготовку уже сейчас.
Мы решили...
Aноним
Тема
100 упражнений для подготовки к учебному году
домашний тренажер
кондитерка
муссовые
муссовые торты
нии эврика
торты
РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ
Основы беговых тренировок для новичков: с чего начать, как прогрессировать, как тренироваться без травм.
Техника бега, комплексупражнений, восстановление.
Рекомендации по самостоятельным тренировкам от профессионального тренера.
Организатор
Тема
katya polestar
автор екатерина васильева
бег
восстановление.
комплексупражнений
руководство по бегу
техника бега
О книге:
Учебное пособие «Основы военной подготовки» предназначено для воспитанников 5-7 классов суворовских военных училищ, Нахимовского военно-морского училища, кадетских военных корпусов, президентских кадетских училищ, кадетских (морских кадетских) классов общеобразовательных организаций...
Организатор
Тема
5-7 класс
александр голицын
александр слободский
галина ткаченко
основы военной подготовки
сексуальная энергия
учебное пособие
часть 1
юрий костикин
Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно!
Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима.
«Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно...
Организатор
Тема
владимир вукста
голтис
комплексупражнений
красивое тело
мышцы
похудение
пресс
система упражнений
снижение веса
спорт
физические упражнения
Персональный тренер теперь тоже может решать клинические задачи.
Курс предназначен:
- для тренеров, которые уже ведут практику, но не работают с людьми у которых есть физические дисфункции,
- а также для тех, кто только начинает свою практику персонального тренера.
Практикующий тренер...
Организатор
Тема
euphoria
алгоритмы восстановления
ирина паукште
комплекс растягивающих
мобилизационно-коррекционных упражнений
модные практики
никита килин
пирм
платье 3 в 1
праздничное кружевное платье
Растяжка, гибкость и СФП
Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома
На курсе вы:
Получите результат
Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках.
Улучшите форму
Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...
Aноним
Тема
mikashop
автор глушков
автор дмитрий шумейко
гибкость
екатерина геберг
екатерина груздева
красота ног
мика гид
разминка с мячом
разминка со скакалкой
растяжка и сфп
ровный шпагат
укрепление стоп
художественная гимнастика
Комплексупражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки
Автор - Антон Алексеев
Идеальная осанка. Самый быстрый способ исправить сутулость вообще
не делая упражнений никогда
Aноним
Тема
автор антон алексеев
автор майя брю
антон алексеев
исправление сутулости
комплексупражненийкомплексупражнений для исправления сутулости
мандалы_света
правильная осанка
судьба
эзотерика
Комплекс раскрывает важные энергетические центры женского организма и тем самым оздоравливает его.
Он создан с учётом нумерологии свойственной женскому телу.
Гармонизирует внутренне пространство женщины и активизирует такие качества как обаяние, мягкость, нежность и чувственность.
Основой этого...
Aноним
Тема
автор мария гнатовская
богатство
деньги
карты рождения
китайская астрология
комплексупражненийкомплексупражнений для женщин
комплекс цигун
комплекс цигун для женщин
цигун
цигун для женщин
эдуард малахов
Устраняем варикоз и укрепляем вены в домашних условиях
Устраняем недержание мочи и начальную стадию пролапса, прорабатывая мышцы тазового дна для
Готовим организм к периоду менопаузы: предотвращаем набор веса, головные боли, перепады настроения
Профилактические упражнения не требуют специальной...
Организатор
Тема
puzzlebrain
голова
женское здоровье
комплексупражнений для женского здоровья
светлана бычик
устраняем варикоз
✓Мечтаешь избавиться от боли и скованности в шее
✓Часто страдаешь от головной боли
✓Ощущаешь чувство "защемления" в шейном отделе
✓Хочешь сохранить подвижность и здоровье в шее и плечах как можно дольше...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор лилия журомская
гора с плеч комплекс простых упражнений для шеи
комплекс простых упражнений для шеи
лилия журомская
упражнения для шеи
Специализированный авторский курс "Женское здоровье. Комплекс техник и упражнений" ведет опытный врач-акушер-гинеколог, который также является висцеральным терапевтом, гирудотерапевтом и натуропатом. Курс создан для лечения нарушений в репродуктивной системе женщины, и предлагает эффективные...
Aноним
Тема
adobe photoshop
fomicheva_cours
автор сабина селимханова
архитектурная подача
женское здоровье
женское здоровье. комплекс техник и упражнений
ирина фомичева
комплекс техник и упражнений
тренировки интимных мышц
укрепление тазового дна
Наши полезности. Все эти вещи мы разработали сами и произвели в очень хорошем качестве
Complete Vocal Technique на русском
— 3 авторских упражнения по технике CVT (продолжительность каждого от 8 до 15 минут)
— аудио записи с голосом и без голоса (для самостоятельной работы)
— нотный сборник к...
Aноним
Тема
cwvocal
автор таня казакова
екатерина липовская
завоевание вершин instagram
инстаграм
продвижение
сборник упражнений прокачай-ка #1
таня казаков
Курс для тебя, если ты:
Ведешь малоподвижный образ жизни
Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок
Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно
Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор павел савельев
гармоничный фитнес
комплексупражнений для тела
павел савельев
фитнес
Модуль 1. Развиваем силу, скорость, координацию, выносливость
- Чтобы удерживать равновесие долго и в правильной форме
- Чтобы поворот Панше крутить долго и много
- Чтобы иметь высокий прыжок
- Чтобы без ошибок в хорошем ритме делать соревновательную программу
Модуль 2. Достигаем чистоты...
Aноним
Тема
1с предприятие
rg-training
гимнастика
екатеринапирожкова
управление торговлей
учебный центр
художественная гимнастика
З бессмертных монаха делают это упражнение каждый день уже более 1000 лет.
Выглядят на 30 максимум
Тайные упражнения бессмертных долгожителей. Ежедневный комплексупражнений для омоложения и долголетия.
Aноним
Тема
антон алексеев
бардовский
бизнес-брокер
брокер #обучение продажам готового бизнеса
для омоложения и долголетия
долголетие
ежедневный комплексупражненийкомплекс долголетия
профессия будущего
тайный комплекс долголетия