Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (Дарья Есипова)

Кому поможет моя программа Тем, кто с детства знаком с очками, много лет пользуется линзами, и уже смирился с плохим зрением. Но! сейчас понял, что есть возможность всё исправить и видеть красоту мира своими глазами. Всем, у кого зрение планомерно ухудшается, и уже требуется использовать не...

Научитесь управлять своим состоянием и жить без стресса Привет, это Виктория Боровская, коуч, специалист по прикладной неврологии, основатель международной школы фитнеса Fitspo. Я помогаю людям развивать потенциал мозга и тела, чтобы жить той жизнью, которая еще вчера была невозможна.

Собралась команда участников, которые хотят заниматься всего по 15 минут в день и получать результат. Вы с нами? Условия участия – сделать 1 тренировку в день! 7 тренировок: 15 минут каждая и без оборудования, только коврик Готовы устроить себе челлендж? Присоединяйтесь! Набор ограничен, берем...

Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли. Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее. А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.

Результат: качественное расслабление Длительность: 10 минут

Эмоции. Способы кинезиологии снятия стресса при помощи Нейроэмоциональных рефлексов. 1. Что такое эмоции. 2. Понятие Нейроэмоционального рефлекса. 3. Способы снятия стресса (боль (физическая и эмоциональная), напряжение, усталость, страх, гнев, паника, разочарование и т.д.) при помощи...

Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз Динамическая пилатес-растяжка — идеальное средство для улучшения гибкости тела без боли и риска получить травму. Упражнения из системы Фельденкрайз помогу лучше почувствовать тело и включить в работу все суставы и мышцы. Итогом...

Система Чакр. Способы кинезиологии снятия стресса при помощи чакр. 1. Что такое чакра. 2. Виды чакр: основные, малые, внетелесные. 3. Что означает дисбаланс в чакре и как он влияет на наше эмоциональное и физическое здоровье. 4. Способы снятия стресса стресса (боль (физическая и...

Немедикаментозные методы снятия стресса Курсов В.В.

Эта тренировка точно для вас! Проработать все мышцы тела за одну короткую тренировку — реально! При этом вам не понадобится абсолютно никакого оборудования. Теперь вы можете полноценно заниматься в любой точке мира — дома, в отеле, в тренажерном зале и даже на пляже. Комплекс суставной разминки...

В программе КАК РАЗОБРАТЬСЯ В МИРОВОМ НАСЛЕДИИ? 3 группы дыхательных техник по масштабу и 5 групп дыхательных техник по направленности воздействия. “Радужная карта дыхания” – классификация всех мировых школ и техник дыхания НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ о влиянии дыхания на физическое и психоэмоциональное...

Как он решил эту проблему? Просто - он начал выполнять особые комплексы упражнений - «Обновление связок и сухожилий» и «Обновление костного мозга». И в итоге - он полностью восстановился! Он сумел восстановить свои связки и мышцы после того, как они деформировались и ослабли после долгой...

Описание книги: Мясо из растений, капсула вместо обеда, мука из сверчков — уже не просто слова из фантастических фильмов. Но кто будет все это есть? Готовы ли мы заменить настоящий пятничный стейк на таблетку? И зачем вообще нужен альтфуд, когда есть привычные вкусные и полезные продукты? В...

Работаете в команде? У вас есть много подчинённых? Иногда вам кажется, что всё идёт не так как планировалось? Хотите добавить в это больше лёгкости? И видеть возможности, а не проблемы? На этом классе с Дашей будем обсуждать инструменты, лёгкость и веселье, которое мы избегаем в создании...

Дорогие друзья! Я запускаю новую обучающую программу, которая посвящена диагностике негатива и способов его снятия и нейтрализации и коррекции проблем здоровья на энергетическом уровне. Программа эта будет состоять из нескольких тематических семинаров: 1. Диагностика и снятия негатива с помощью...

Стресс - лучшее, что может с нами произойти . Только благодаря этому механизму можно стать сильнее, выносливее, умнее... Оказия заключается в том, что если "застрять" в стрессовом состоянии - тело начинает быстро изнашиваться. Глобально выделяют 3 типа стресса: - острый - на нас едва не наехал...

1 МЕСЯЦ Нормализация подвижности костей черепа, восстановление кровообращения мозга Восстановление подвижности грудного отдела позвоночника, ребра, легких, перикарда (сердца) Массажные техники для нормализации работы внутренних органов среднего этажа (печень, желудок, поджелудочная, селезенка...

Расслабление длительность: 70 минут Описание: пакет включает в себя треки: Успокоение, Быстрый отдых, Глубже и глубже , Музыка с колокольчиками, и Замедлиться и расслабиться! Все 5 записей хорошо дополняют друг друга и могут проигрываться в любом порядке! Попрощайтесь со стрессом! Вид файла...

Это видео о том, как научиться быстро снимать стресс, «носить комнату психологических разгрузок» в себе. Выработать возможность регулировать свое состояние в зависимости от решаемой задачи или того, что вам предстоит делать.

О книге Иногда нам нужно совсем немного, чтобы снова почувствовать землю под ногами. Мягкое дыхание. Тишина внутри. Несколько минут рядом с собой. Эта книга — как тёплый плед в прохладный вечер. В ней собраны пять простых, но глубоких практик, которые помогают вернуть опору, снять внутреннее...