Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Спортивный и драйвовый онлайн-курс Олеси Полкановой для тех, кто хочет иметь хорошую растяжку, легко сесть на шпагат и получить красивую и подтянутую фигуру без изнурительных диет и тяжелых фитнес-тренировок. Чемпионка Сибири по пилону поделится со своими ученицами секретами стройности, силы и...
Организатор
Тема
автор олеся полканова
как сесть на шпагат
пилон
растяжка
стретчинг
фитнес
шпагат
Все, что необходимо знать вашему ребенка от рождения до 11 лет
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Одним из экспертов курса является самый известный психолог Лариса Суркова
В курсе 7 направлений искусства = 7 структурированных видео блоков с информацией от...
Организатор
Тема
op pop art
автор анастасия постригай
детское развитие
искусство детям
Эта сцена Включает файл C4D со всеми настройками освещения, геометрией, изготовленными на заказ HUD-текстурами и октановыми шейдерами.
Требуется C4D R18 или выше и октан 3 или выше
Сцена служит в целях обучения и не может быть перепродана.
Aноним
Тема
3d scene
cinema 4d
gumroad
octane
op sahar
автор олеся полканова
все 4 интенсива
лучшие тренировки
Жилет умеренного объема, прямого силуэта, связан снизу вверх отдельными деталями изнаночной гладью со сменой цвета в каждом ряду. Обработка планок, манжетов, горловины — ложная кеттлевка и резинка 1/1.
S — ширина 53-58 см, M — 57-62 см, L — 61-66 см, XL — 64-70 см.
Aноним
Тема
egoist
flight_knit_eat_repeat
op sahar
автор олеся полканова
все 4 интенсива
елена харлап
жилет egoist
жилет спицами
лучшие тренировки
Пробуждение
Всегда ли неудачный по факту опыт говорит о том, что мы ошибались?
Что мы будем обсуждать:
Велика ли разница между психологически здоровым и психически нездоровым человеком?
Я живу свою жизнь как побужденный или как спящий человек?
Что на самом деле исцеляет человека лучше любых...
Организатор
Тема
op sahar
автор олеся полканова
аналитический просмотр фильма
все 4 интенсива
елена тарарина
кинотерапия
лучшие тренировки
пробуждение
Современные подходы к психосоматике
Франция "против" Аргентины. Оператуарность Пьера Марти и символизм симптома у Луиса Кьоццы. Гюнтер Аммон – влияние первичной группы и мульти латеральный перенос. Матиас Хирш – три варианта психосоматического процесса. Хорхе Ульник и вторая кожа.
Почему мир...
Организатор
Тема
edunote
op sahar
автор олеся полканова
все 4 интенсива
лучшие тренировки
современные подходы к психосоматике
татьяна гунар
Сакральный курс Целитель новой эпохи
ОМ, Намасте, драгоценные последователи сакральных мистерий!
Приглашаю вас получить передачу знаний в жреческой традиции сиддхов
Цель обучения — передача сакральных знаний, мистерий и церемоний
Модуль 1.
Знакомство с Йони
Лекция
1.йони- величественная женская...
Aноним
Тема
op sahar
автор олеся полканова
александра ульянова
внешний вид
все 4 интенсива
йони дыхание
лучшие тренировки
целитель новой эпохи
Аромат Розы
Расцветай в своей сексуальности!
Самая красивая, невероятно женственная и наполняющая практика.
Аромат розы — это соединение с самым женским в мире цветком.
Наполнение ароматом розы в совокупности с работой интимных мышц и другими телесными практиками дают невероятный эффект, вы...
Организатор
Тема
op sahar
автор олеся полканова
все 4 интенсива
женские практики
женское здоровье
здоровье живота
интимное здоровье
лучшие тренировки
чара
чувственная практика
О книге:
Японская кухня — это удивительное сочетание традиций и инноваций, которое на протяжении веков развивалось под влиянием различных факторов. В 2013 году японская кухня была включена в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО, что свидетельствует о её значимости и уникальности...
Aноним
Тема
op sahar
автор олеся полканова
блюда. обычаи и этикет
влад юм
все 4 интенсива
лучшие тренировки
японская кухня
Платье женское прилегающего силуэта, для пошива из плательно-блузочных шёлковых и вискозных тканей (без эластана!), крой юбки по косой. Перед со сборкой/защипами по центральному шву от талии до бёдер. Спинка с отрезной юбкой.
Застежка на потайную тесьму-молнию в среднем шве спинки. Рукав...
Aноним
Тема
laforme
op sahar
автор олеся полканова
все 4 интенсива
выкройки
женское
лучшие тренировки
платье 0469
софья ерашевская
шитье
Программа урока:
Подробная рецептурная карта песочного торта с вишней и сметанным кремом
Рецепт пластичного шоколада
Видео создания всех деталей торта из пластичного шоколада
Видео сборки торта и формирования торта в виде музыкального проигрывателя
Лепка мышки из мастики
Роспись мышки из...
Aноним
Тема
3d торт
3д торт
anechkacake
op sahar
автор олеся полканова
анна сухова
все 4 интенсива
лепка из мастики
лучшие тренировки
торт мышка
«30 дней ближе» — это не просто календарь. Это путь из 30 коротких заданий, которые помогают родителям и детям почувствовать друг друга, услышать, стать ближе.
Каждый день — небольшое, но значимое действие: обнять, нарисовать, поговорить. Эти 10–15 минут в день способны изменить атмосферу в...
Aноним
Тема
30 дней ближе
eva skopints
op sahar
автор олеся полканова
все 4 интенсива
календарь для всей семьи
лучшие тренировки
Первый и второй блоки были посвящены демонам как особым, отдельным от человека и даже противопоставленным всему «человеческому» существам. В новом сезоне речь пойдет о тех случаях, когда человек вольно или невольно вступает в близкий контакт с нечистой силой, оказывается в «ином мире» и сам...
Организатор
Тема
op sahar
автор олеся полканова
архэ
ведьмы
владимир рябов
все 4 интенсива
колдуны
лучшие тренировки
человек
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучиться основам преподавания Пилатеса на мате и с малым оборудованием для обогащения их текущей практики; для тех, чьи время или ресурсы ограничены.
Уникальность Polestar Pilates Mat...
Aноним
Тема
op sahar
pilates mat 3
polestar pilates
автор олеся полканова
все 4 интенсива
лучшие тренировки
пилатес
спорт
тренировки
Выкройка платья малого объема в области лифа, большого объема в области бедер. Отрезное по линии талии. На детали переда средний шов, нагрудные и талиевые вытачки. На спинке плечевые и талиевые вытачки, средний шов с застежкой на потайную молнию. Платье отрезное выше линии талии. По верхнему...
Aноним
Тема
op sahar
vikisews
автор олеся полканова
вика ракуса
все 4 интенсива
выкройки
лучшие тренировки
платье вайолет
шитье
Содержание курса:
обзор материалов
покраска ваты
каркас, мумии
молды, отминка, роспись личика
библиотека приемов (несколько видов шубок, шапок, шарфиков и т.д.)
библиотека миниатюры (простая и обаятельная миниатюра: кренделя, пряники, конфетки, звёзды, коньки и много другого)
придаём делу...
Aноним
Тема
op sahar
автор олеся полканова
вата
ватная игрушка
все 4 интенсива
игрушки из ваты
ксения галанюк
курс по ватной игрушке
лучшие тренировки