Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Тай-бо: убойное кардио (Варвара Острикова)

Школа Современного Батика представляет Тимофея Малярова, талантливого молодого российского шибориста, специалиста в крашении tiedye "Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ TIE DYE КАЖДАЯ ФУТБОЛКА И ПОЛОТНО ДОСТАВЛЯЮТ МНЕ ОГРОМНУЮ РАДОСТЬ И ИНТЕРЕС.. " Я занимаюсь Tie Dye уже больше 10 лет. Начал заниматься крашением...

Стандартный набор красок Тряпка х/б. Мастер-класс по живописи маслом. Около 2х часов

Программа кардио тренировок Fit Week — это 7 полноценных занятий по 30 минут с эффективной проработкой всех групп мышц для поддержания тела в идеальном состоянии. Уровень интенсивности средний, при этом есть возможность упростить и сбавить ритм тренировок, или наоборот усложнить и повысить...

Курс предназначен не для узких специалистов, а для широкой аудитории, интересующейся историей России и мира. Хронологические рамки курса: от 1879 года (возникновение первой политической партии в России — «Народной Воли») до 1929 года (когда политические партии внутри СССР были уничтожены и...

Добро пожаловать на обучающий курс по блогингу от журналиста и блогера Варвары Лялягиной и мамы-блогера Кати Никитюк. Программа разработана специально для тех, кто имеет свой бизнес-проект или его идею. ? Вы занимаетесь фотосъемкой? ? Мастерите сувениры ручной работы? ? Обучаете правильному...

Проверьте на собственном опыте, что кругом могут случаться одни чудеса, если прилагать совсем небольшие усилия, используя знания мастеров древности. Если вы давно мечтаете: - повысить свой доход - найти хорошую работу - встретить свою любовь - купить идеальную недвижимость - съездить в...

Готовитесь к беременности или уже ждёте малыша? Позаботьтесь о своих гормонах заранее, получив необходимые знания сейчас. Курс необходим, если Планируете беременность или находитесь в положении Наблюдаетесь у эндокринолога Находитесь в группе риска по проблемам с щитовидной железой В семье...

Комплекс простых, но эффективных тренировок поможет быстро привести в тонус мышцы брюшного пресса. Круговые интенсивные тренировки длятся всего 5-7 минут по протоколу 30 сек работа, 30 секунд - отдых. Если нагрузка для тебя легкая, увеличивай продолжительность работы и сокращай время отдыха...

Программа состоит из 6 интенсивных тренировок продолжительностью 20 минут. Грамотно разработанный комплекс базовых упражнений поможет в короткий срок накачать упругие аппетитные ягодицы. Каждое упражнение тренер сопровождает подробным пояснением - как выполнять технически правильно, как...

Научись уверенно снимать и выкладывать контент за 14 дней. Даже если боишься камеры, не знаешь, что говорить и каждый раз откладываешь ТЕБЕ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ, Если ты Боишься осуждения, хейта и камеры Не знаешь что сказать, и с чего начать Стесняешься быть собой Пока еще не уверена в себе Уже...

Страдаешь ли ты от нелюбви к себе, заниженной самооценки и недовольства к своему телу? Стремишься ли ты стать моложе или улучшаешь здоровье, но у тебя осталось мало мотивации для достижения цели? Сдалась ли ты и перестала уже стремиться иметь то тело, которое было в молодости и которое ты всегда...

7 качественных и подробных видео-уроков Творожная запеканка с ягодами, которая не «оседает» после того, как вы достанете ее из духовки Доступные продукты -удобно брать с собой или сложить ребёнку в школу. Картофельные дранники с яйцом пашот и припущенным шпинатом -разберём, какой картофель...

Для кого подходит мастер-класс: Кто стремиться освоить новые технологии для создания идеальных бровей; Кто хочет расширить спектр своих услуг и увеличить свой доход; Для практикующий мастеров. Что вы получаете: Вы овладеете искусством создавать красивые ухоженные брови , которые выглядят...

Освоите современные инструменты коучинга. Научитесь раскрывать личностный потенциал людей и находить подход к любому клиенту. Сможете применять навыки коучинга в повседневной жизни и профессиональной деятельности. Длительность программы — 60 ак.ч. Программа: 1 История, определения и виды...

Освоите современные инструменты коучинга. Научитесь раскрывать личностный потенциал людей и находить подход к любому клиенту. Сможете применять навыки коучинга в повседневной жизни и профессиональной деятельности. Длительность программы — 60 ак.ч. Программа: 1 История, определения и виды...

[Zuzka Light] Кардио- и силовая начальная программа 12-недельная программа тренировок начального уровня для людей, которые некоторое время вели сидячий образ жизни, но имеют базовое представление об упражнениях. Эта программа поможет вам оставаться структурированным и последовательным, сбросить...

Программа интенсива 1. СИМВОЛИКА Откуда взялись символы и как их применять; Основы работы с символами (какие можно использовать, какие нет); Техника безопасности и инструкции; Механизм работы символов и правила их использования; Практикум: Составляем индивидуальную библиотеку символов для...

Описание книги Вторая книга цикла «Живые. Эра драконов» Варвары Еналь, автора известного постапокалиптического цикла «Живые». Мэши теперь живет среди Всадников, и ее называют Мэй-Си – девушка с душой. Всадника, Владеющая Драконами, посланница Настоящей Матери. Мэй хочет спокойно жить в пустыне...

Ботаническая иллюстрация акварелью Продолжительность курса: 14 уроков (8 ч. 13 мин.) Техника: Акварель Описание: Данный курс предназначен как для новичков, так и для учеников имеющих какой-то первоначальный опыт в работе с акварелью. На курсе мы рассмотрим базовые техники, которые используются в...

Что приготовить на завтрак? Немного фантазии- и перед вами королевский завтрак, который готовится не намного дольше привычного бутерброда! Доступные продукты, несложные рецепты, даже если вы ничего ранее не готовили кроме яичницы! Мы открываем марафон завтраков. Рецепты постарались подобрать...