Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Тай-бо: убойное кардио (Варвара Острикова)

09.06.2022 10 Занятий длительностью 20-40 мин. Программа содержит в себе элементы из единоборств. Вы сможете чувствовать себя увереннее, научившись технике ударов. При этом они будут без травм от борьбы с противником. В движениях используется всё тело. Даже для самого простого удара активны...

Кардио в стиле Тай-Бо Хотите фитнес с огоньком? Попробуйте эту кардио-тренировку в стиле тай-бо! Она даст здоровую нагрузку на мышцы, сердечно-сосудистую и респираторную системы. Используйте в качестве заминки после основной тренировки или просто когда хочется подвигаться, а времени на занятие...

Представляю вашему вниманию новое направление Nata Tabata - ТАЙ БО! Это будут тренировки нового формата - полностью безопасные для ваших суставов! Что такое Тай Бо? Это система фитнеса для всего тела, которая включает в себя приемы боевых искусств, такие как удары руками и ногами, которые стали...

Релиз 12.10.2023 Топ-тренер FitStars снова на связи! Тебя ждёт всего 6 тренировок по 20 минут без дополнительного оборудования. Выполняй их где угодно и когда удобно. Тренировки проходят в интервальном режиме 40/20: 40 секунд работаем, 20 — активно отдыхаем. Упражнения несложные, поэтому...

Кардио без прыжков 2 Продолжение полюбившейся многим первой части программы. Здесь по прежнему не будет прыжковых упражнений, чтобы избежать вредной ударной нагрузки на позвоночник и суставы. Кардиотренировки очень полезны для сердца и сосудов, что напрямую несёт пользу здоровью. Также с...

Направление: похудение и гибкость Описание: Комплексная программа тренировок, включающая в себя комбинацию интенсивных кардио упражнений и упражнения на растяжку. С помощью этой программы вы не только похудеете и приведете тело в форму, но и улучшите свою гибкость. 8 тренировок по 25-30 минут.

Релиз 04.08.2022 Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку! Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают...

Программа скомбинирована с кардио, восстановительными упражнениями и ежедневными утренними зарядками, чтобы тренировки были эффективными, а мышцы — готовыми к работе! 21-дневный марафон с эксклюзивными тренировками, которых нет на платформе! 12 силовых – грудь, плечи, руки, кор 6 кардио-сессий –...

Релиз 15.04.2024 Хотите улучшить свои спортивные показатели? Начать вести здоровый образ жизни, развивая тело на 100%? Тогда присоединяйтесь к новой программе. Функциональный тренинг поможет раскрыть ваш потенциал. В нём мы не только развиваем силовые показатели, но и фокусируемся на развитии...

Релиз 12.02.2024 Хочешь попробовать энимал флоу на нашей платформе, но кажется, что будет тяжело? Тогда начни с азов! Энимал флоу — это не просто необычные движения. Это ещё и работа с мозгом: мы улучшим координацию, когнитивные навыки, телесный интеллект и осознанность. Программа требует...

Описание книги Бо Лотто, известный нейробиолог, который более 25 лет исследовал человеческое поведение, рассматривает принципы и противоречия работы мозга по восприятию. Он утверждает, что на самом деле мы не видим реальности, что наши органы чувств, призванные помочь нам познать окружающий мир...

Эта программа рассчитана на 20 минут кардио-тренировки со скоростью от 7,5 до 9,5 км/ч (от 4 до 5 миль в час) Есть очень мало видов деятельности, которые вы можете сделать в течение короткого периода времени, которые имеют все преимущества для физического и психического здоровья, которые...

Это БУДЕТ ЖЕСТЬ Съёмки студийные с видеооператором каждый день по тренировке Для дома - нужны стул, диван и стена

Друзья! Основатель dropcolor и тай-дай мастер с опытом почти в 15 лет — Тимофей Маляров запускает свою тай-дай онлайн школу Если вы хотите окунуться в мир тай-дай под чутким руководством опытного и успешного мастера, который готов раскрыть вам все свои секреты, то эта школа именно для вас! С...

Готовы получить новый рецепт вкусного торта, который у меня бьёт все рекорды по количеству продаж?! Практически уже наравне с «Малиновым поцелуем» Его величество торт «Тай» Урок представлен в письменном виде на 19 страницах формата А4. Список необходимого инвентаря, теоретическая часть...

Эта книжка о том, как раскрыть своё сердце и запустить поток Любви в свою жизнь. Поток, который на квантовом уровне изменит всё в вашей реальности. Поток, который наполнит вас истинным изобилием во всех сферах: и в материальном благополучии, и в здоровье, и в отношениях, и в творчестве, и в...

Тайцзибан (太极棒 «палка тайцзи») - инструмент нэйгун, цигун и тайцзицюань. Небольшая палочка, примерно в локоть длинной, используется на занятиях, помогает освоиться с положениями тела, техникой, набрать опыт ощущений и научиться работать с предметами. Помогает восстановить здоровую структуру...

Преобразите Себя Дома: Ваш Персональный Кардио-Курс от Елены Михайловой! Хватит откладывать здоровье и красивую фигуру на потом! У вас нет времени на спортзал? Не беда! Елена Михайлова, опытный фитнес-тренер с многолетним стажем, разработала уникальный курс "Домашнее Кардио", который поможет...

МУАЙ ТАЙ ПРОКАЧКА. Часть 2 Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ГОТОВЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК по МУАЙ ТАЙ! Друзья, мне в личные сообщения приходит множество сообщений, что вы хотели бы тренироваться под моим руководством персонально / онлайн, но не имеете такой...

Что я вам предлагаю? Я предлагаю книгу, которая поможет вам устроиться на хорошую работу. Я говорю – устроиться, а не найти. Это важно. Потому что найти работу сегодня не проблема! А вот как сделать так, чтобы вас на эту работу приняли? Это уже намного сложнее. Почему люди не могут...