Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Для кого подойдёт этот курс?
Хотите двигаться легко без боли в спине
Много времени проводите сидя или за телефоном
Просыпаетесь с отёками по утрам
Если у вас вываливающийся живот, а хочется плоский
Восстановление после родов
Хотите начать заниматься, но не знаете с чего начать
Есть боли в шее...
Aноним
Тема
аннапанькина
боль в спине
внчс
гололобов
гололобов. внчс. подвывих атланта. с0-с1 2016
здоровое тело
здоровье
кинезиология
плоский живот
подвывих атланта
прикладная
прикладная кинезиология
прикладная кинезиология] гололобов. внчс
с0-с1 2016
«Здоровое тело за 30 дней»
экспресс-марафон Здоровых зарядок
Начни формировать новую привычку.
Для формирования новой привычки нужно делать что-то постоянно в течение 21 дня. Комплекс зарядок рассчитан на месяц — этого хватит, чтобы не только выработать привычку, но и закрепить её.
«Здоровое...
Aноним
Тема
alexandra_krantsova
my_wedding_marafon
александра кранцова
аннапанькина
зарядка
здоровое тело
здоровое тело за 30 дней
организация свадеб
организация свадьбы
подтянутое тело
свадьба
стройность
школа экономных невест
экспресс-марафон здоровых зарядок
Дата начала курса 16 октября 2023 г.
Если у вас есть хоть одна жалоба из этого списка — жду на курсе «Здоровая спина»:
Боль в пояснице
Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее
Сутулость
Выдвинутая голова вперед
Чрезмерный прогиб в пояснице
Вечно вываливающийся живот
Проблемы дыхания
Холка...
Aноним
Тема
2023
alten
аннапанькина
владимир миклаш
здоровая спина
карты двора
мечи
младшие арканы
Для кого курс?
Если у вас есть хоть одна жалоба — приглашаю на курс «Здоровая спина»:
Боль в пояснице
Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее
Сутулость
Выдвинутая голова вперед
Чрезмерный прогиб в пояснице
Вечно вываливающийся живот
Проблемы дыхания
Холка
Остеохондроз, грыжи и протрузии (не...
Организатор
Тема
pankinafitnessschool
автор катя мурк
аннапанькина
боль в пояснице
вечно вываливающийся живот
грыжи и протрузии
здоровая спина
области твоей жизни
образные якоря
остеохондроз
проблемы дыхания
сутулость
чрезмерный прогиб в пояснице
Какие проблемы решает курс?
Боль в пояснице/крестце/шее
Восстановление после родов/подготовка к беременности
Вечно вываливающийся живот/диастаз
Перенапряженные трапеции/боль в области лопаток/«крыловидные» и торчащие лопатки
Сутулость, «холка», «вдовий горбик»
Слабость тазового...
Организатор
Тема
аннапанькина
гайд по упражнениям
похудение
реконструкция тела
тема фит
тренировки
Этот марафон необходим всем, кто носит обувь.
Что будет на курсе?
Расслабление и снятие напряжение со стоп и ног
Активизация стоп
Пробуждение каждого пальца
Мобильность голеностопа
Стабильность и функциональность голеностопа
Подвижность тазобедренных суставов и укрепление ягодиц
Улучшение...
Какие проблемы решает интенсив:
Вываливающийся живот
Сутулость
Боль в шее и пояснице
Напряжение в трапециях
Дряблость тела
Неработающие ягодицы
Что входит в интенсив:
10 тренировок для всего тела (5 тренировок в уровне "Начинающий" + 5 тренировок в уровне "Pro"):
короткие, но эффективные...
Aноним
Тема
аннапанькина
боль в спине
игрушка
интенсив
наталья спиридонова
спорт
сутулость
улитка гуня
Укрепляем мышцы ног и ягодиц, улучшаем осанку и настроение, развиваем гибкость и чувство прекрасного
Боди-балет — это тренировки, которые объединяют лучшее из балета, йоги и пилатеса. Он помогает обрести подтянутое и гибкое тело без изнурительных тренировок в фитнес-зале.
За 4 недели занятий под...
НАКАЧАЙ КРАСИВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ* ЯГОДИЦЫ К ЛЕТУ
*функция ягодиц — удержание корпуса от падения в каждом шаге.
Для кого интенсив?
Если вы хотите улучшить тонус бедер и ягодиц
работаем над дыханием, снимаем напряжение с тканей с помощью МФР, возвращаем тонус мышц
Если вы хотите получить...
Aноним
Тема
автор аделина абакирова
аннапанькина
зож
интенсив для ягодиц
спорт
эпоксидка
эпоксидная смола
ягодицы
ТЕЛО
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь свои тело и душу.
ПСИХОСОМАТИКА...
Организатор
Тема
жостовская роспись
здоровое тело
лариса суркова
лилия нигматуллина
твое здоровое тело
За 4 недели научишься правильно составлять рацион
Поймёшь, что фитнес - это не только про подсчет калорий и трудные физические упражнения
Приобретёшь новые привычки в питании и образе жизни
Избавишься от хронических болей в спине и теле
Научишься слышать своё тело и поймёшь, как худеть без вреда...
Aноним
Тема
анастасия смернова
здоровое тело
здоровье
мое здоровое тело
путь к здоровому телу
тело
С помощью этой системы автор избавился от головных болей и болей в спине, вы станете правильно ходить, бегать, стоять и сидеть. А с помощью программы питания вы избавитесь от лишних килограммов.
Этот курс для:
Для формирования осанки у детей
Для людей с различными проблемами осанки
Если вы...
Марафон «Плоский живот 2.0»
Старт 6 февраля
Продолжительность 1 месяц
14 тренировок (продолжительность 10-20 минут)
+ 1 бонусный урок по работе со шрамами
2 живых онлайн-тренировки 30-40 минут с разбором всех упражнений
персональная диагностика и рекомендации
чат поддержки и ответы на все...
Aноним
Тема
pankinafitnessschool
алена самошина
аннапанькина
малый оракул
модуль 1
плоский живот
плоский живот 2.0
предсказание будущего
ТЕЛО
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь свои тело и душу.
ПСИХОСОМАТИКА...
Организатор
Тема
xmas time
здоровое тело
лариса суркова
маникюр
роспись ногтей
таисия власова
твое здоровое тело
Психосоматика лишнего веса. ТарифСамостоятельный
Если вы:
Постоянно обещаете себе похудеть, но так и не достигли результата
Сидите на жестких диетах, которые приводят вас к срывам и откатам в больший вес
Испытываете негативные эмоции от всего процесса похудения, ассоциируя это слово с пыткой...
Организатор
Тема
автор таисия гертер
без изнуряющих тренировок
восполнение дефицитов
дыхательные практики
здоровое и подтянутое тело
кошка - пижамница
основы питания
причины возникновения лишнего веса
психосоматика лишнего веса
роман сухинин
таисия гертер
тарифсамостоятельный
тренировки на все тело
ТЕЛО
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь свои тело и душу.
ПСИХОСОМАТИКА...
Организатор
Тема
10 формул колористики
автор светлана андреева
здоровое тело
колористика
лариса суркова
окрашивание волос
твое здоровое тело
Если ваш ребенок:
Часто сутулится, не держит спину прямо?
Имеет расхлябанное тело, некоординированные движения ?
Плоскостопие, икс-образные ножки?
Косолапит при ходьбе, заваливается?
Часто болеет, слабый иммунитет?
Или вы просто хотите укрепить здоровье ребенка?
То этот курс для вас!
Организатор
Тема
здоровое тело ребенка
здоровое тело ребенка. 1 ступень
курс домашних тренировок для здоровой осанки
тариф-общая группа
юлия блюм
Программа курса:
Часть 1
Введение, восстановление контакта с телом, наработка навыка заземления
5 бережных упражнений + глубокая практика "Живое тело"
Часть 2
Проработка фундамента нашей личности, который закладывается до пяти лет
30 упражнений и глубинных практик для работы со всеми блоками в...
Организатор
Тема
20-07-2024
анастасия ермолова
будуарное платье
оксана речкалова
тарифсамостоятельный
умное тело
через тело к себе
шитье
Почему надо идти на интенсив «ФУНДАМЕНТ ТЕЛА» сейчас?
Это система базовых тренировок для всего тела.
На интенсиве вы попробуете НОВЫЙ подход к тренировкам.
И освоите базу упражнений, которые помогут вашему телу начать двигаться правильно без изнуряющих тренировок в зале.
Вы получите:
4...
Организатор
Тема
а там все исполнилось быстро
автор катерина мирра
аннапанькина
возрождение
легко и радостно
новый подход к тренировкам
открыть список своих желаний через год
серебро
фундамент тела
Готовая система мягких тренировок для комплексного восстановления тела: сила, гибкость, легкость в спине и шее, подтянутый живот и больше никаких отеков, странных болей и перекосовКаждую неделю новые тренировки по 30 минут в деньЕсли спустя месяц вы не чувствуете изменений – я возвращаю вам...
Организатор
Тема
instagram
анна семенюк
бизнес
выносливое тело
готовый
готовый «бизнес» instagram
йога
самоостеопатия
сила движения
тренировка
функциональный паттерн