Результаты поиска по запросу: Здоровый сон (Алексей Сабадырь)

О книге: Хотите открыть собственное дело, но не знаете, с чего начать? У вас золотые руки и желание зарабатывать? Тогда эта книга для вас! Вы узнаете: Какие инструменты нужно затачивать и как это делать правильно; Как выбрать оборудование для заточки и организовать рабочее место; Как...

Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии. Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...

Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению...

Программа практикума: До старта практикума вы получаете доступ к дневнику снов и бонусный модуль «Сон и режим в скачки развития» День 1. Индивидуальные нормы ↣ Учимся самостоятельно анализировать дневник снов ↣ Рассчитываем нормы сна и бодрствования малыша ↣ Находим ошибки в режиме, которые...

Для тех, кто хочет наладить пищеварение и избавиться от хронических заболеваний На курсе вы узнаете: Вредные факторы окружающего мира Как устранить проблемы с пищеварением и наладить комфортное для вас питание Все про замещение микрофлоры кишечника. Противопаразитарные программы Как наладить...