Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
МФР — миофасциальное расслабление.
Специальные упражнения расслабляюще действуют на фасции и мышцы, а в последствии и растягивают их.
1. Мышцы расслаблены и тело не болит.
2. Разум спокоен.
Спайки, воспаление или рубцовая ткань в фасции могут ограничить движение в мышцах и суставах и привести к...
Организатор
Тема
автор надежда митюшева
миофасцеальный релиз
мфр
мфр для туловища
надежда митюшева
Конечно , корзины мы будем плести , но рисунок будет как вязанный , похож на лицевую гладь .
Что будет
-ссылки на приобретение необходимых материалов ,
-обработка у увлажнение трубочек ,
-необычное плетение ,
-освоим укороченные ряды
(два варианта )
-круглые ручки
-сделаем набор из корзин трех...
Aноним
Тема
natash_natasha
автор наталья хохлова
бумажная лоза
вязаные корзины
кубический марафон
кубический марафон для начинающих
наталья хохлова
олеся васылив
плетение
худеем
Вас ждёт:
✅ Подробные и пошаговые видео и схемы PDF к платью!
✅ Все размеры: индивидуальные вычисления на любую фигуру
✅ Варианты вязания менее пышных, чем у меня, юбок
Вес изделия индивидуален!
В зависимости от вашего метража, плотности, желаемой длины и пышности юбки, вашего размера, вес...
Организатор
Тема
алена погорелова
вязаное платье
гайд
как получить
как получить гарантированно крутой результат?
крутой результат
курс
платье белль
свадебная съёмка
свадьбы
совместник
съёмка
Меня зовут Надежда Вячеславовна. Я преподаватель курсов моделирования, конструирования, закройщика-портного, более 40 лет. С 6-летнего возраста я с ножницами, иголками и тканями в руках. Шила сначала на кукол, а с 14-тилетнего возраста - на себя. Обучалась в нескольких учебных заведениях...
Организатор
Тема
my crochet wonders
автор марина чучкалова
ами лама
конструирование и моделирование
надежда вячеславовна
школа кроя и шитья надежда
Альбом "Юбки-солнце. Раскрой и расчет".
Для этого курса я подготовила удобный альбом-руководство в pdf, который вы сможете распечатать на принтере и использовать как настольное руководство. В альбоме я объясняю принцип построения выкроек для юбок-солнце, а также подробно разбираю популярные...
Aноним
Тема
автор надежда такташкина
надежда азарова
новогодний зашибись
пакет хлопушка
шитье
юбка-солнце
Сумка 1084 – сумка-кисет. Затягивается на шнурки и закрывается на магнитную кнопку. Внутри подкладка и накладной карман. Имеет ремень через плечо. Дно укреплено пластиком. Размер: ширина – 24 см, высота – 15 см, глубина – 14 см.
Aноним
Тема
enfile
автор надежда тимофеева
кисет
надежда тимофеева
сумка
Слово от автора проекта
Сейчас самый сильный воздух в пространстве. Если летом самый полезный солнечный свет, то сейчас самый
полезный электрический воздух в пространстве. Северное сияние и другие особенности атмосферного электричества активно себя проявляют в этот период времени.
Я запускаю...
1. На чем строится Ваша самооценка и как ее перестроить с ориентиром на себя?
2. Проработка установок, которые загоняют самооценку под плинтус
- практики когнитивно-поведенческой терапии;
- техника на проработку через действия;
- упражнение на работу с мышечными зажимами
- замена установок...
Aноним
Тема
maryannsv
автор надежда махмутова
баунти
конфеты сникерс
надежда махмутова
самооценка
самооценка мамы
Тайны и истории современных китайских идиом
Этот курс посвящён идиомам 成语
Китайская идиома 成语 является одной из бесценных наследий, уходящих глубоко корнями в традиционную культуру, что делает китайский язык еще более насыщенным, функциональным и привлекательным.
Для кого этот курс
Для тех...
Aноним
Тема
автор надежда арасланова
китайские идиомы
китайский язык
надежда арасланова
Дорогие мои друзья, по многочисленным просьбам, готов МК Клоунесса Лучик) Куколка получается 26 см стоя, на проволочном каркасе, но можно использовать и маленький кукольный скелет, он идеально подходит. Клоунесса принимает любое положение тела. Вяжется одной целой частью спицами. В МК входит...
Организатор
Тема
автор надежда кочергина
амигуруми
вязание крючком
вязаные игрушки
клоунесса лучик
надежда кочергина
Программа курса
📌 Первый вводный вебинар.
Практические уроки:
Гладкий лоб.
Восстановление основы. Работа с костями лицевого черепа и жевательными мышцами методом ПИР.
Моделирование зоны рта.
Баланс круговой мышцы глаза.
«Подтяжка» зоны носогубной складки.
Работа с мышцами шеи. Задняя и...
Организатор
Тема
автор надежда басюбина
витапластика
лицо
массаж
надежда басюбина
пластика
самомассаж
шея
Стильная, модная, с двойный отворотом шапочка !Универсальная модель,которая подойдет для ВСЕЙ семьи!
Мастер-класс рассчитан для новичков. Каждый шаг сопровождается видео!
Описание расчитано на обхват головы с 46 по 62см!!!
Пряжа в оригинале 125м/50гр
Первые 3 дня (29,30,31 октября) стоимость...
Организатор
Тема
fukalova.nadin
street hat
автор надежда фукалова
вязание
надежда фукалова
спицами
шапка
Психотическое мышление составляет особую вселенную, в которой действуют свои законы. Это хаос и особый порядок, неотъемлемой частью которого является парадокс.
Чтобы выживать в этом особенном мире, нужно бороться со смыслами и с бессмыслием.
Оказываясь в этом измерении, теряешь опоры...
Только в совместниках мы проходим конструирование и моделирование .
Базовая Выкройка с втачным рукавом достаточно сложная. Но самая важная !
Джемпер/ футболка с широкой отделкой и V-вырезом притягивает взгляды . Можно фантазировать с полосками .
Выкройка с втачным рукавом- это вечная классика...
Пора вязать кардиган с косами !
Открываю набор в Совместник
Для любой вязальной машины , на однофонтурных резинки и разбор на косы формируется в ручную
Выкройка втачной рукав , моделирование- японское плечо на втачном рукаве
Косы - поделюсь секретами, как не сбиваться с ритма и делать...
Aноним
Тема
mila_tomen
sointera
быстрые техники окрашивания
втачной рукав
двухфонтурная вязальная машинка
кардиган с косами
мила томен
однофонтурная вязальная машина
окрашивание волос
японское плечо
Я рада открыть Совместник по вязанию платья «Эдем» для всех желающих!
Я переплюнула сама себя и, мне кажется, сняла один из самых подробных видео Мастер Классов в своей жизни, чтобы облегчить Ваш путь в вязании и сделать процесс удобным и приятным!
Вас ждёт:
✅ Чат Совместника в Телеграм, где...
Организатор
Тема
food photo family 2.0
алена погорелова
вязаное платье
конференция
обучение фуд фотографии
онлайн-конференция
платье эдем
совместник
фотографов
фотографы
фуд фото
фуд фотография
фуд-фотографии