Результаты поиска по запросу: [Udemy] Йога для похудения (Алёна Арьянова)

Для кого курс Для тех, кто любит разбираться в себе самостоятельно, без помощи психологов, остеопатов и мануальных терапевтов. Для инструкторов по йоге, стремящихся расширить свое знание. Для всех, кто любит дыхательные и медитативные практики. Для тех, кто увлекается психологией и ищет...

Чему вы научитесь Станут понятными принципы работы с собственными желаниями! В течении 1-3 лет исполнятся ваши мечты! Те, кто, действительно, хорошо и качественно работают над составлением Карты, гарантированно получают желаемое. Смотрите отзывы! Навсегда останется опыт составления правильной и...

Описание Виньяса флоу йога является одним из динамичных видов йоги. Виньяса в переводе означает "организация чего-либо особым образом", флоу переводится как поток. То есть этот вид йоги подразумевает выполнение асан в определенной последовательности в потоке, с плавными переходами из одной асаны...

Элизабет Хейч, Учитель Йоги и автор ряда известных книг, по многочисленным просьбам своих учеников написала книгу о своей жизни... вернее, о многих своих жизнях, и не только о них. ПОСВЯЩЕНИЕ - совершенно особый вид автобиографии. Описание жизни женщины из высокообразованной европейской семьи...

Содержание Женская йога для поддержки всех фаз менструального цикла: менструации, фолликулярной и лютеиновой фаз (принципы практики и комплексы упражнений) Женские гормоны: как все устроено Анатомия и физиология женской репродуктивной системы Подходы современной западной и традиционной...

Перестанет болеть спина Узнаете техники чтобы решить точечные проблемы со здоровьем 1 Для любого уровня подготовки Вам не потребуется специальная подготовка для занятий по моим комплексам. 2 Безопасность Вам не придется беспокоиться о том, что какие-то упражнения вам не подойдут или навредят...

Занятие, которое отлично подойдёт как начало дня и как сброс напряжения вечером. Класс включает много интересных элементов, таких как особая Сурья Намскар, балансы на ногах и проработка рук. Однако главная его направленность - это освоение продольного и поперечного шпагатов. Грамотно...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Это для тебя, если ты: -мечтаешь об узкой талии и плоском животике -хочешь быстро зачать -избавиться от проблем с ЖКТ -разбудить интимные мышцы и своё либидо -научиться делать Волну Животом недовольна своим телом неуверенна в...

КОГО ЖДУ В КЛУБЕ: Йога-инструкторов, преподавателей танцев, специалистов в области здоровья Новичков в йоге Кто давно занимается и хочет большего разнообразия практик ЧТО ЖДЕТ ВАС В КЛУБЕ: Еженедельная онлайн-практика по вторникам и четвергам Итого 8 занятий. 12 занятий для точечной работы с...

Чему вы научитесь Как правильно выполнять вакуум живота. Как правильно держать горловой, брюшной и корневой замок Требования ВНИМАНИЕ: Если у Вас есть что-то из перечисленного, выполнение вакуума (уддияна-бандхи) для Вас в настоящий момент противопоказано. Месячные, беременность, болезни...

Эта книга — собрание древних работ, относящихся к учению сиддха-йогинов. Мы рады представить переводы традиционных текстов всем, кому интересна доктрина тантрической йоги. Данная книга содержит труды великих учителей древности — Матсьендранатха и Горакшанатха, чьи имена неразрывно связаны с...

Чему вы научитесь Традиционная балийская йога Описание Чем балийская йога Ватукару отличается от других типов йоги Конечно же, история возникновения балийской традиционной йоги Ватукару уходит своими корнями в культуру Индии. Ведь именно индийские Риши многие столетия назад привезли эти...

Энергия — основа жизни. Мы накапливаем ее и тратим на наши цели и желания, на поддержание здоровья, на взаимодействия с другими людьми. Копить и перераспределять энергию помогают чакры — энергетические центры. Если чакры здоровы и работают слажено — все получается, дела идут как по маслу, вы...

Балансы учат нас управлять тремя ключевыми ресурсами для контроля над собственной жизнью и получения желаемого: 1. Силой Энергия для действий 2. Вниманием Способность концентрироваться на результате и не расстрачивать силы на ненужные действия 3. Уверенностью Способность доверять себе, ставить...

Если ты читаешь эту книгу, значит, часть № 1 у тебя уже позади. Отлично! Движемся дальше к твоему новому стройному и здоровому телу. Напомню, что «Марафон похудения ДПДГ-48» опирается на 12-шаговую систему избавления от зависимостей и невероятно мощном методе ДПДГ. Книга часть № 2...

Хотели бы иметь возможность изменить своё тревожное состояние и «заземлиться» всего за полчаса? Тогда этот класс специально для Вас! Легкие, но эффективные асаны, которые снимают напряжение и воздействуют на особые точки в теле, а также простые дыхательные техники, с помощью которых мы...

Это особенный класс - он для тех, кому нужно «расскачать» внутренний источник энергии. Структура занятия выстроена таким образом, чтобы максимально активировать энергетический центр - специальными асанами (позами), криями (особыми упражнениями) и пранаямами (дыханием). При этом в нем так же есть...

Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья! Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания Рационы составлены таким образом, что они...

Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В...

Балансы и стойки на руках - мечта для практиков йоги, которая кажется порой недоступной. Но я решила развеять этот миф и помочь создать для Вас наиболее правильную стратегию для исполнения мечты. Большую часть своей жизни мы проводим твердо стоя на ногах. Через практику асан мы узнаем о том, что...