1. Скачать Вкусное меню для всей семьи.2 часть (Олеся Поступкина)

    Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔 Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮 💁🏼‍♀️А вы и сами мечтаете скорее о хачапури, вкусной пасте карбонаре или картошечке, чем о сухой грудке с...
  2. Скачать Оздоровительное весеннее меню (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Основные преимущества меню: Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион Рецепты простые и легкие в приготовлении Меню поможет сбросить вес, не голодая Рецепты направлены на профилактику многих болезней и...
  3. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 6 (Олеся Поступкина)

    Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 6 Я сейчас вся в работе над новым сборником😅 Не поверите, такие блюда вкусные делаю, просто ум отъешь, всё как мы с вами любим💓) Сейчас я уже на стадии продумывания десертов) Уж очень хочется добавить мороженку или ещё чего вкусного такого! Чтоб...
  4. Скачать [Irova.life] Осеннее меню 2024 (Диана Ирова)

    В меню: - отпадный суп с крыльями) я потом в него еще сыр добавила… - запеченные ромштексы в томатном соусе с орешками и оливками 🤌 - котлетки-эскимо, рыбные - очень захотелось) нежные, сочные и вкусные - творожные нежные оладьи с яблоком, и на завтрак, и на перекуски на десерт - идеально) - и...
  5. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 11 (Олеся Поступкина)

    Скоро откроются продажи нового сборника меню. Уже можно оформить предзапись. Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻 Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите! Книгой можно...
  6. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 12 (Олеся Поступкина)

    Ох и соскучилась я по вам! Пропадаю, как всегда не просто так! Последний месяц бурно кипит работа на кухне, в значит, что новый сборник меню будет совсем скоро😍 Это меню будет, конечно же, летним☀️ Мне было тяжеловато его делать, так как начала я, как обычно, не в сезон овощей и фруктов...
  7. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 5 (Олеся Поступкина)

    Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 5 Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираетерационы, смотрите список покупок, готовите! Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны. Все рационы...
  8. Организатор

    Скачать Индивидуальное ПП меню №3 летне осеннее (Каролина Кранцевич)

    4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса. Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц. Блюда Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ Быстро Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
  9. Организатор

    Скачать Меню для всей семьи. Просто и полезно (Александра Ситнова)

    Описание книги: Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании. В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5...
  10. Организатор

    Скачать Новогоднее меню. Тариф самостоятельный (Катя Янг)

    Меню для вас, если вы: Задумываетесь о том, как провести новый год вкусно и полезно Желаете попробовать новые вкусовые сочетания от бренд-шефа Хотите хорошо чувствовать себя в новогодние праздники Мечтаете вызвать восхищение у гостей и членов семьи новыми аппетитными блюдами Ищете способ, как не...
  11. Скачать Осеннее меню (Анна Шутова)

    Пациенты платят ОГРОМНЫЕ деньги, питаясь по системе Анны Шутовой, а у вас есть возможность САМОСТОЯТЕЛЬНО Пройти эту программу, просто следуя разработанному ОМОЛАЖИВАЮЩЕМУ меню! И все это НЕ ВЫХОДЯ ИЗ СВОЕГО дома до МИНИМАЛЬНОЙ ЦЕНЕ! ЧТО Я УЗНАЮ ИЗ КУРСА? Программа рассчитана на 3 недели, где в...
  12. Скачать [Irova-life] Осеннее меню 2.0. 2024 (Диана Ирова)

    Теперь официально — «Осеннее меню 2024» готово! Уверена, этот выпуск станет бестселлером. С ним вы сможете вечерком закутаться в теплый плед и смотреть сериалы, а не греметь кастрюлями и жить около плиты. Внутри сборника: 29 рецептов для всей семьи план готовки на каждый день недели: завтрак...
  13. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 7 (Олеся Поступкина)

    Это самый долгий мой процесс создания сборников. Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻 В этот раз я сама себя превзошла, мне кажется😁 Блюда ну очень интересные и вкусные😍 Всем придется по вкусу, даже тем, кто не худеет! Как работает меню? В ваших руках электронная...
  14. Скачать [Proappetit] Спланируйте идеальное меню для своей семьи (Александра Ситнова)

    Описание Хочу готовить разнообразно, но не получается Количество разных продуктов в мире ограничено: новые сорта, гибриды появляются не так часто. Большинство магазинов предлагает нам один и тот же набор продуктов: и в дорогих, и в бюджетных магазинах можно собрать почти одинаковые продуктовые...
  15. Скачать Сборник меню ч.3 (Олеся Поступкина)

    Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите! Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны. Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на...
  16. Скачать Новогоднее меню 2024 (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Хотите накрыть Новогодний стол в лучших традициях здорового питания и с вашими любимыми блюдами? Забудьте о пресных и скучных угощениях – давайте сделаем этот праздник по-настоящему вкусным и запоминающимся Мы все за вас уже придумали) Не нужно тратить время, искать новые рецепты, беспокоиться...
  17. Организатор

    Скачать [Online kitchen] Меню для всей семьи (Алина Сильницкая, Аалия Маджид)

    Особенности меню: Сборник рецептов В сборнике 200 фоторецептов для детей и всей семьи и 50 фоторецептов десертов в подарок: Завтраки Обеды Ужины Перекусы Соусы Хлеб и хлебцы Десерты Без глютена, молока и сахара Искали вкусные и полезные рецепты на каждый день без глютена, цельного молока...
  18. Скачать Зимнее меню 2024 (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Меню для вас, если вы: Задумываетесь, как профилактировать дефициты, которые могут появиться с наступлением холодного сезона и вызвать плохое настроение и усталость Мечтаете удивить близких новыми аппетитными блюдами Ищете полезные и проверенные рецепты, чтобы обеспечить полноценный и вкусный...
  19. Скачать Новогоднее меню (Катя Янг)

    Новогоднее меню 2023 МЕНЮ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: Создать на новогоднем столе атмосферу настоящего праздника Подготовить новогодний стол заранее, чтобы провести его не у плиты, а в кругу друзей и близких Приготовить что-то еще, кроме Оливье, но ничего не приходит в голову Погрузиться в тему...
  20. Скачать Оздоровительное весеннее меню. Пакет Выгодное предложение (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Основные преимущества меню: Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион Рецепты простые и легкие в приготовлении Меню поможет сбросить вес, не голодая Рецепты направлены на профилактику многих болезней и...
Сверху