Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
Aноним
Тема
1400ккал
fit menu
fit-menu
автор анастасия скоркина
автор евгения уварова
готовое меню
евгения уварова
лечи и замазывай
новогоднее меню
новогодний беспредел
похудение
состояние кожи
фит меню
Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
Aноним
Тема
1400ккал
fit-menu
автор евгения уварова
апрель 2019
весеннее меню
диеты
марафон
марафон стройной фигуры
похудение
правильное питание
стройной
торопыжка
торопыжка с десертами
тренировк
тренировки
фигуры
фит меню
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
Aноним
Тема
eatclean_menu
skladchiki.com
деньги
еда
меню-конструктор
мозг
мозг и деньги
мышление
перепрограмирование
правильное питание
программа питания 1300 ккал
финансовые достижения
Данные программы питания представляют собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1400ккал. и 1500 ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года).
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно...
Организатор
Тема
eatclean_menu
автор мария буклис
меню
похудение
честный инфобизнес
экспресс программы
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами.
Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов
Подробно о программе:
3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день
КБЖУ на каждый день и каждый...
Aноним
Тема
marifood
psitronix
автор виктория нестерова
автор сергей лазарев
детокс дни
марина осецкая
психоактивная программа
развитие ауровидения
рацион 1400
рацион 1500
рацион 1600
успешное меню 2
фитнес рацион 1500 ккал
экспресс похудение
Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия!
На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
Aноним
Тема
автор кристина орловская
грибной курс
из полимерной глины
марина осецкая
меню 1400ккал
программа питания
рацион питания
сбалансированное меню на каждый день
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами.
Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов
Подробно о программе:
3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день
КБЖУ на каждый день и...
Aноним
Тема
deti_nesterova
viktorya_nesterova
автор виктория нестерова
дети и родители
детокс дни
марина осецкая
проводники детей
программа для похудения
рацион 1200
рацион 1300
рацион 1400
сбалансированная программа
успешное меню 2
фитнес рацион 1300 ккал
экспресс похудение
Информация о товаре
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ НА 30 ДНЕЙ
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.
Из...
Aноним
Тема
1200-1300 ккал
eatclean_menu
ovoshi-school
алина ройтман
букет из черешни
букет из ягод
вкусные букеты
диета
моно букет
новое меню
новое меню-конструктор
похудение
правильное питание
флористика
черешня по спирали
12 тренировок для дома в видео формате
Видео и описание техники
выполняем 3 силовые тренировки в неделю
из них 2 тренировки с акцентом на ягодицы и одна на верх тела. Тренировки для женщин
Вам потребуется
фитнес резинки, гантели и коврик
Организатор
Тема
для дома
екатеринамаксименко
кондитерка
сердце
техники
торт
торт-сердце
тренировки
Сборник десертов
Этот сборник создан для тех кто, хочет
питаться вкусно и полезно, но не может
без сладкого. КБЖУ в сборнике указано на
100 г
В книге собраны вкусные и полезные ПП.
десерты. Для удобства в каждом рецепте
указано КБЖУ на 100 г.
Формат - электронная книга (РОЕ файл,
100...
посчитанное кбжу каждого из приемов пищи и общее кбжу дня
•программа на 7и дневном рационе. дни можно менять местами, как вам захочется
•удобные и не сложные рецепты
Организатор
Тема
sportnastya
анастасия золотая
безлактозный рацион
бжу
каллории
лактоза
пп рецепты
правильное питание
рацион на неделю
Вы получите: материалы курса - конструктор для создания лендингов (одностраничных сайтов). Формат видео-уроки
Подходит ли курс новичкам:
Да! Конечно! Вам необходимы знания: как держать мышку и как открыть браузер. Раз вы читаете этот текст, то всеми необходимыми навыками вы уже обладаете.
После...
Организатор
Тема
екатерина сломинская
конструктор taplink
лендинги и онлайн магазины
Конструктор идеальной жизни. #HarmonyGirl (Екатерина Кононова)
Эта книга – для женщин, жаждущих изменений. Для тех, кто хочет быть ярче, лучше, увереннее! Кто может назвать себя «думающей девушкой», но нуждается в помощи в расстановке приоритетов.
Книга написана успешным предпринимателем и...
Организатор
Тема
harmonygirl
екатерина кононова
кононова
конструктор идеальной жизни
серия жизнь на maximum
Скоро откроются продажи нового сборника меню. Уже можно оформить предзапись.
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней.
Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно...
Aноним
Тема
анатолий донской
меню для всей семьи
меню на 1400ккал
олеся поступкина
открой себя
самое вкусное меню
энергия мысли
Сборник содержит 30 вариантов завтрака
с просчитанным КБЖУ на порцию.
Рулет с творогом
Творожные кексы
Запеканка яблочная
Брауни
Маффины с протеином
Конверт с курицей и сыром
Ролл с авокадо и яйцом
Оладьи с маком
Сырная лепёшка
Пирожное из хлебцов
Торт из овсяных хлопьев
пирог с рыбой
Рулет из...
Сборник рецептов
Эта книга создана для тех, кто хочет в
наше стремительное время сохранить
стройность, энергию и красоту. Для тех
кто хочет питаться вкусно и полезно.
КБЖУ в сборнике указано на 100 г
В книге собраны вкусные и полезные ПП.
рецепты. Для удобства в каждом рецепте
указано КБЖУ на...
Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона).
Меню (63 стр) содержит:
15 рационов (вы готовите один раз в два дня);
правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения;
более 100...
Aноним
Тема
автор ирина мирошниченко
меню 1400ккал
меню на 1500 ккал
меню на 1600-1700 ккал
меню на 30 дней
меню с учетом кбжу
наталья гладышева
полезные рецепты
пп меню
пп рецепты
пп рецепты на каждый день
ты или твои страхи
Мастер-класс №30 «Молнии»
Раздел I: Притачивание молний
-- Притачивание молний. Введение
-- Простая молния
-- Молния с обтачками по краям
-- Полускрытая молния
-- Примеры использования молний в готовых изделиях
Раздел II: Карманы на молнии
-- Карманы на молнии. Введение
-- Основа с карманом на...
Aноним
Тема
автор татьяна максименко
верхняя застёжка на молнии
вечерние посиделки
екатерина федорова
карманы на молнии
любовница
молнии
притачивание молний
тайская любовница
татьяна максименко
Давно хотелось мышь сшить, ведь мыши — они как кролики: такие же милые, только с хвостами.
А тут ещё и год мыши не за горами...
И два мешка наполнителя не зря же купила...
Размер мышки: 25 см (24 см от головы до ног)
Высота игрушки 25 см (24 см без ушей)
Aноним
Тема
beautytaping
автор екатерина шубина
автор наталья ахмад
выкройка
мышка №142
татьяна максименко
шитье
шьем игрушки
шьем мышку
Мастер-класс "Панда"
Светлана Максименко
Размер готовой игрушки при использовании этих материалов составляет около 16 см.
Уровень сложности - 3/5
Этот мк состоит из 12 страниц подробного описания в формате pdf с множеством пошаговых фото. МК на русском языке
Мастер-класс не содержит уроков...
Организатор
Тема
funny hook
вязаная иггрушка
вязание крючком
екатерина мириманова
обыкновенная волшебница
панда
светлана максименко
секреты красоты
система минус 60