Результаты поиска по запросу: Стоп стресс (Валентина Пуляхина)

План рассчитан для самостоятельного прохождения. Продолжительность программы 5 недель. Программа рассчитана на проработку всех мышечных групп, для формирования красивых пропорций, тонуса и рельефа мышц. Подходит тем, у кого никак не получается составить эффективный тренировочный план. Вы...

Описание скоро появится

КОМУ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ? Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим. Офисным работникам Если вы много сидите и...

В основе фейспластики лежат принципы остеопатии. Для того, чтобы сохранить молодость и красоту, недостаточно избавиться от морщин. Молодость и красота — это и красивая осанка, и длинная шея, и четкий контур лица, и отсутствие отеков, и правильное дыхание, и отсутствие болей. На курсе мы работаем...

Программа "Упругие ягодицы 2.0" рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы. Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил свои ягодицы на курсе "Пробуди ягодицы" и хочет продолжать...

Живот 3D Необычная 3D тренировка для мышц пресса. Работаем во всех плоскостях и делаем на эксцентрическом сокращении, что позволяет "удивить" мышцы на все 100%. Доступ 365 дней с момента покупки.

Прекрасный способ правильно начать свой день, зарядиться энергией, продлить молодость и красоту. Простые упражнения подходят для всех. Комплексы утренней гимнастики направлены не только на тонизацию мышц, а также разгон лимфы, устранение отеков, профилактику варикоза, коррекцию осанки и...

На проекте вы научитесь управлять реакцией на острый стресс с помощью немедикаментозных способов и нутрицевтиков. Кому подойдет этот курс? Людям, работающим в стрессовых условиях. Проект идеален для тех, чей рабочий график связан с высокой ответственностью и эмоциональной нагрузкой: менеджеров...

Antiage Pro - для тех, кто уже освоил базу и готов переходить к другим методикам работы с лицом Что вас ждет на курсе antiage pro (45 мин/день) Бьюти-зарядки и коррекция 15 уроков коррекционных комплексов для улучшения гибкости тела и осанки, тазового дна, запуска лимфы, устранения отеков с...

Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно! И этот процесс называется рекомпозиция тела. Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным. В отличие от традиционных подходов, где акцент делается...

Программа: Теория Урок 1. Основы психосоматики. Доказательная Психосоматика здоровья. Что такое быть здоровым? Урок 2. Развенчиваем мифы и стереотипы. Какие подходы точно не работают и могут вам навредить? Урок 3. Стресс и психосоматика. Как сделать так, чтобы симптомы не возвращались? Урок 4...

Вы уже знакомы со всеми чудотворными эффектами протокола «Мимикрия под голод», но я знаю, что одна из самых больших проблем при его соблюдении — это овощи, которые кажутся скучными, неинтересными и иногда даже невкусными! Именно поэтому я приготовила для вас что-то особенное! Встречайте сборник...

ANTIAGE - ваш домашний фитнес тренер, косметолог и массажист. Цель курса - освоить работу с костями черепа и мышцами лица, устранить зажимы и триггеры на лице и теле, выровнять осанку, запустить лимфу и укрепить мышечный корсет. Что вас ждет на курсе: - Утренние ритуалы 13 уроков для снятия...

Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело? Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему. Не спешите...

Урок будет доступен в записи в вашем личном кабинете ученика навсегда. Вы сможете посмотреть его и выполнить упражнения в любое удобное для вас время. Урок 1. Как устроен мой страх. Пирамида описания проблемы. Техники преодоления страха. Вы научитесь составлять Пирамиду своего эмоционального...

Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело? Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему. Не спешите...

ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: НОВЫЕ РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ Готовое меню калорийностью от 1300 до 1700 ккал. Один рацион готовим на 2 дня, чтобы ежедневно не стоять у плиты. Время приготовления рациона 1 - 1,2 часа. Калорийность я рассчитаю на основе ваших данных (указываются в анкете). Это...

Методичка «СТОП СТРЕСС»+ 1 эфир с ответами на вопросы Помощь людям, склонным к апатии и депрессивному состоянию; Интегративная расшифровка анализов, важных при хандре и тревожности; Простые лайфхаки в питании, для улучшения настроения; Добавки для повышения стрессоустойчивости и снижения...

Адвент-календарь — прекрасная добрая традиция, которая помогает скоротать предпраздничное время. Я предлагаю сделать это с пользой для фигуры и здоровья! Адвент-календари обычно содержат в себе шоколад, косметику, открытки и послания. Наш календарь наполнен тренировками - лучшими тренировками со...

Очень подробный МК на воздушную, пушистую водолазку с высоким горлом ( в мк 2 варианта вязания изделия, начинаем вязание с ворота / ворот вяжем в самом конце). Мастер -класс привязан к плотности , попав в неё , Вы легко свяжете себе водолазку/ворот/рукава нужной длины. Изделие вяжется без швов...