Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых (Виктория Боровская)

40×50 см холст масло/акрил Живописная композиция из цветущих пионов, выполненная в мягких пастельных оттенках розового и белого. Картина источает атмосферу легкости и романтики, добавляя в интерьер нотки свежести и изысканности. Нежные лепестки, теплая палитра и гармоничные линии создают...

Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра Галифе давно вышли из моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает ваши бедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток и избавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...

Всегда хотелось тренированные сильные мышцы кора, но при этом не хочется, чтобы болела спина? Разбираем комплекс упражнений, которые основаны на понимании физиологии вашего тела. Отсутсвие боли в пояснице и подтянутые мышцы живота - вот результат этого комплекса.

Как помочь пояснице? Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза. Пара месяцев регулярной практики — и вы совсем забудете о боли и дискомфте, а бонусом улучшите осанку!

Силовая жиросжигающая на все тело c элементами МФР Вы вправе ожидать от этой тренировки вау-эффект, ведь в ней мы собрали все самое вкусное для тела! Интенсивные движения запустят жиросжигание, силовая нагрузка укрепит мышцы, а миофасциальный релиз позволит снять лишнее напряжение и избавит от...

Хотите, чтобы ваших занятий всегда ждали с нетерпением? Чтобы ваши курсы оставались в памяти навсегда? Этот курс — пул разнообразнейших инструментов (их больше 100!), из которых вы можете, как пазл, собрать не просто очередной курс, а настоящее событие для своих участников и участниц! И это...

ТОРТ С КОНСТРУКЦИЕЙ "ЗООПАРК" 1. Ганаш для покрытия многоярусных тортов. Конструкция торта 2. Выравнивание и построение торта. Покрытие велюр. 3. Шоколадные шары 4. Работа с мастикой. Создание текстуры. 5. Лепка фигурок: лев, обезьянка, жираф. 6. Лепка слоника с конструкцией - урок по созданию...

Торт - бургер с говяжьей котлеткой и нарезкой вяленого мяса. 1. Изготовление торта «Пина Колада» с нежным кокосовым бисквитом, легким сливочным кремом с Пина Колада и ярким конфитюром из ананаса. 2. Работа с мастикой без опыта работы. 3. Формирование торта в виде бургера и его выравнивание. 4...