Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения (Константин Бутейко)

Друзья, я приготовила шесть коротких практик йоги на каждый день. Продолжительность одного занятия 20 минут и 5-7 минут на разбор традиционных дыхательных техник (по желанию). Каждая практика доступна с нуля и содержит основные положения йоги, с элементами упрощения/адаптации. Я бы назвала это...

Чему вы научитесь Душевное равновесие Избавление от тревоги Повышение самооценки Восстановление сил Избавление от эмоционального багажа Улучшение качества сна Метод «Бутейко» Требования Нельзя употреблять алкоголь за 8 часов до практики Описание Привет! Я Федор Кузнецов, изобретатель...

Я приглашаю вас на онлнай-класс "Здоровый сон". 19 декабря в 11:00 по московскому времени. Мы освоим 3 простых, метода. Каждый из которых работает очень эффективно. Первый. Для тех, кто совсем погряз в невротизме. Жизнь одного серого оттенка и сил не хватает ни на что. Ни на усилие, ни на...

Программа вебинара: Актуальные схемы лечения акне Европейские рекомендации Федеральные клинические рекомендации в РФ Рациональная антибиотикотерапия КОК-терапия у женщин, актуальность и целесообразность Ретиноиды системные и топические Местная терапия, комбинации и схемы Нежелательные явления и...

ТРЕНИРОВКА ИМИТАЦИИ, ПОДРАЖАНИЯ! Дыхания и мозга! Целый полноценные занятия! Отличный помощник для родителей! Входит Более 20 песен + 6 дыхательные упражнения биоэнергопластика зарядка на развитие межполушарного взаимодействия ! утренняя зарядка 5 минут В сборнике 2 части! Около 30 минут...

Что ждет вас на курсе: На курсе вы найдете не только подробную теоретическую информацию, но и много практики. Мы вдоль и поперек исследуем биомеханику дыхания, чтобы понять, как устроен и как работает этот механизм. А значит, научимся использовать его правильно и начнем внедрять эти инструменты...

НОВИНКА Руководитель Эзотерической школы Кaйлaс раскрывает секреты древнейшей системы йоги - Калaчакратaнтрa йoгu Несложные, очень простые в применении дыхательные практики в исполнении Aндрeя Дyйкo. Методы, которые просто мгновенно восстановят Ваше внутреннее спокойствие, вы обретёте молодость...

ОПИСАНИЕ Цикл видео уроков «Йога для детей» состоит из 13 практик. Каждое занятие длится около 40 минут и включает в себя 5 элементов, соответствующих элементам природы: Разогрев тела с помощью асан (элемент огня). Дыхательные упражнения (элемент воздуха). Упражнения на баланс (элемент земли)...

Этот цикл занятий поможет вам сформировать здоровую привычку пробуждаться не с помощью внешних стимуляторов, а благодаря мощному инструменту заложенному в нас – дыханию. Наибольший эффект на дыхательную систему оказывают движения с руками и позвоночником. Поэтому в эти занятия включены...

Сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины»; В сборнике собранны уникальные методы естественного (немедикаментозного) избавления организма от многих заболеваний; С помощью дыхательных практик можно останавливать приступы удушья, снимать боли в...

Книга в формате PDF Объем: 96 стр. Автор: Ирина Собко О книге: Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, –...

Эта книга - сборник упражнений, разработанных художником Дмитрием Горелышевым. Цель книги - дать читателю инструменты и методику для самостоятельно обучения и развития, сделать рисование более структурированным и насыщенным. Упражнения не привязаны к какой-то конкретной школе или направлению...

Энергетизирующие дыхательные зарядки блиц-пранаяма с Андреем Ткаченко 30-минутные онлайн-классы Что вы получите? 12 уроков, выстроенных по принципу плавного усложнения Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена...

Йога марафон по практике дыхания. Базовый курс пранаям «Дыши!» Сделайте глубокий вдох... Почувствуйте, как воздух слегка касается ноздрей, проникает внутрь и наполняет все тело энергией!.. ⠀ Сделайте глубокий выдох... Удивитесь, как легко вместе с воздухом Вас покидает напряжение и...

Три шага к настоящей свободе В вашем теле заблокировано огромное количество личной энергии и поэтому сегодня вы терпите большие ограничения ⛔️ Вы не можете реализовать свое предназначение; ⛔️ Вы терпите финансовые и материальные трудности; ⛔️ Ваше здоровье словно разваливается на части; ⛔️ У Вас...

Описание книги Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был...

Аудиокнига от эксперта по психосоматике. Измени свою жизнь с помощью дыхания. Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых...

Дыхание — жизненно важная функция организма. Увы, большинство людей «болеет» из-за нехватки кислорода: дыхание нарушено, диафрагма в спазме, объем вдоха уменьшен. Данные практики вернут вас к правильному паттерну дыхания, помогут лучше справляться со стрессом и тревожностью, избавят от отеков...

Программа курса «Дыши» легко адаптируется под ваш график и индивидуальный распорядок дня - Все ключевые практики записаны в удобном аудио формате и занимают от 15 до 30 минут: так, чтобы вы могли делать их в любое удобное для вас время. - В курс заложены специальные практики “скорой помощи”...

НАУЧИТЕСЬ СОЗДАВАТЬ СВОЁ РЕСУРСНОЕ УТРО И ПРОСЫПАТЬСЯ С УЛЫБКОЙ НА ЛИЦЕ - Убираем отеки, заломы на лице, чтобы выглядеть свежо, красиво - Создаем настроение, наполняемся энергией, жаждой жизни, чтобы чувствовать радость, желание жить - Помогаем телу проснуться, запустить обменные процессы...