Результаты поиска по запросу: Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности (Павел Федоренко)

О сакральной практике Джапы Этой древней технике уже многие сотни лет. Йоги древности обратили внимание на то, что есть особые дни, когда практика специальных мантр производит особый глубокий сдвиг в психике и энергетическом поле. Этот «шифтинг» позволяет подняться на такой уровень осознанности...

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу. Жители городов все чаще нуждаются...

ЧТО ЗА ОБУЧЕНИЕ? Цель – убрать страх общения, тревогу и негативные убеждения. Это полноценный курс-семинар, в течение которого я выдам вам все, что знаю о теме страха общения, тревоги и стресса. Это гарантированно позволит вам решить все свои проблемы в этой области + у вас останется полный...

Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и...

Программа: Занятие 1. 1. Определение уровня стресса 2. Полезные техники для снятия стресса 3. Практические упражнения для расслабления тела 4. Обсуждение Занятие 2. 1. Трансовое упражнение «Росточки изменений» 2. Медитация Осознанности 3. Упражнение для урегулирования эмоций 4. Обсуждение...

Новые техники и инструменты, которые укрепят вашу веру в себя и свои силы, помогут потенциалу раскрыться ещё сильнее и прокачать свои навыки. 15 уникальных авторских техник для каждой сферы жизни: любовь, отношения и дружба, здоровье и красота, деньги, развитие, связь с Миром и Вашим Высшим Я...

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить...

Мастер-Класс представляет собой PDF файл 32 страницы, в котором представлены Вязание образца Расчёт кокетки Вязание кокетки, подрезов и тела Обработка Подробное поэтапное и пошаговое описание Пошаговые схемы и фотографии 15 поясняющих видео Мастер-Класс кардигана Эскимо версия 2.0...

Прямые эфиры: Анализ, поиск и проработка внутренних первопричин тревожности, ипохондрии, ОКР, ГТР, фобий, панических атак, страхов и Ваших тревожных состояний, теория структурного анализа Лакана на простом языке + когнитивно-поведенческая терапия. Практика, ответы на вопросы, анонимный разбор...

Курс по акварельной живописи с Дарьей Куцаевой, на котором вы погрузитесь в мир акварельной живописи, познакомитесь с различными жанрами, техниками и приемами В рамках этого курса вы освоите множество методов и техник работы с акварелью, научитесь гармонично сочетать цвета и оттенки, а также...

Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном плане), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и...

Программа: Модуль 1. Род Проработка всех дефектные программы, связанных с 1-м “Родовым” уровнем реальности: лояльность к родовой системе, повторение жизненных сценариев родителей и предыдущих поколений, проработка непрожитых эмоций, травм, обид. Переход на 2-ой уровень реальности “Сексуалити”...

Shadowing is a technique in which you repeat phrases immediately after me, imitating my pronunciation and intonation very closely. Each lesson takes about 10 minutes to complete. Кратко и на русском: Курс по американскому произношению продолжение. Что я получу? 29 video presentations of...

Техники быстрой самопомощи Чувствуете, что потеряли контроль над своей жизнью, не можете полноценно работать и отдыхать? Пройдя практический вебинар Вы узнаете о новых и действенных техниках самопомощи. Благодаря которым сможете взять под контроль свою жизнь и помочь близким. Для кого этот...

Такое понятие как «стресс» знаком, наверное, всем людям на планете. Смею предположить, что любой из нас хотя бы раз в жизни испытывал на себе тяжелые последствия стрессовых ситуаций. А для многих из нас стресс стал уже нормой жизни, неотъемлемой частью работы, повседневной жизни. На самом деле...

Структура мини курса: 9 видео лекций с практическими занятиями Доступ в общий чат школы, где работают наши кураторы Практики из курсв БДЗ - Биопсихосоматика для здоровья 1. Хронический стресс, страхи, тревожность 2. Виды стресса 3. Три уровня, на которых проживается стресса 4. Избавление от...

За 2.5 месяца вы Создадите систему продающих касаний и превращения посетителя в покупателя Построите новые пути привлечения клиентов в ваш бизнес вне конкуренции Внедрите эффективные маркетинговые инструменты и стратегии для своего бизнеса Откорректируете свои рекламные кампании под присмотром...

Этот вебинар для Вас, если: - Вы часто подвержены стрессу и не знаете как остановить стресс - Вы хотите усилить стрессоустойчивость, но не знаете как - Хотите научиться быстро расслабляться и восстанавливать силы - Ваше тело откликается на стресс (боли и недомогания) - Во время стресса Вы...

Процессы которые происходят во время таких сессий — целительные. Все системы организма балансируются, в первую очередь — гормональная система. Мышцы расслабляются, снимается напряжение даже в микро-мышцах, которые не регулируются нами сознательно. Человек после такого сеанса становится...

Описание книги Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской...