Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Первый шаг для начинающих. узнайте о том, как устроена музыка. познакомьтесь с инструментом, уносящим в космос и способным раскрыть ваш внутренний творческий потенциал.
Программа курса:
Тема 1. Звукоизвлечение и ритм на 4 бит
Тема 2. Ритм на 4 бит, продолжаем с акцентами.
Тема 3. Ритм на 8 бит
Организатор
Тема
1 курс игры на ханге
1 курс игры на ханге старт
animara
анастасия сидорова
восстановление волос
старт
За 2 недели обучения вы:
приготовите 4 простых, но вкусных блюда по проверенным рецептам;
поймете, как можно за счет специй добиться разнообразия;
изучите основные принципы маринования;
узнаете принципы выбора безопасного масла для жарки;
поймете, как формировать вкус в блюде;
и начнете слышать...
Aноним
Тема
алена гречина
владимир инжуватов
легкий старт
щиборщи
Эта практика идеально подойдёт в те дни, когда мало времени, но хочется поработать со всем телом и перезагрузится. Сочетание асан на вытяжение и вращение тазобедренных вместе с виньясами, включающими мышцы кора, а также боковые вытяжения и скрутки - эта практика подойдёт для утра, снимет...
Организатор
Тема
алена тихонова
йога
короткая перезагрузка
перезагрузка
практика
ПЕРВАЯ ПРОГРАММА В ПОДОБНОМ ФОРМАТЕ
Доведение до результата
Кому подходит?
Тем, кто хочет наконец-то похудеть.
Кому уже надоело жить в состоянии "с понедельника на диету".
Кто хочет раз и навсегда всё изменить и прийти к стройности мягким и естественным путём.
ПРОГРАММА
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ...
Организатор
Тема
алёна чаброва
женское тело
здоровье
идеальное тело
саморазвитие
совершенное тело
спорт
Курс простых и эффективных видео практик йоги от Пегасовой Юлии, выпускницы йога-школ в Москве и США, преподавателя йоги в X5 Retail Group. Курс поможет ежедневно развивать гибкость, силы и добиться гармонии внутреннего состояния в домашних условиях без специального оборудования и подготовки...
Организатор
Тема
асана
йогайога для новичков
практики на каждый день
разбор асан
юлия пегасова
Программа
Модуль 1. Продающая упаковка
Продающая упаковка Telegram-канала (31 минута)
Образ эксперта: как отстроиться от конкурентов через архетипы (35 минут)
Как стать заметным для клиентов (44 минуты)
Доп. материалы:
Тест на архетипы
ТОП-10 примеров успешных Telegram-каналов
Модуль 2...
Aноним
Тема
letz pattern
telegram
автор алена целовальникова
алена целовальникова
кожаная сумка
монетизация
монетизация в telegram
монетизация в телеграм
продвижение
сумка на ремне
тариф старт
телеграм
42 упражнения на улучшение подвижности суставов, снятие зажимов, проработку «слепых зон», устранение болей, улучшение осанки и моторных функций тела.
ОБНОВИТЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ
Фокус:
Шея • спина • плечи • колени • стопы
Коротко по сути
1. Мы созданы, чтобы двигаться, но не двигаемся. Отсюда...
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
Организатор
Тема
виктор блуд
питаемся правильно
питание на 1месяц
программа питания
программа питания на 1месяц
Описание книги
В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, которые интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации энергетического потенциала...
Организатор
Тема
10 000 советов
автор ирина агибалова
быстрый старт 2018
быстрый старт без денег на недвижимости
йога
коллектив авторов
недвижемость
позы и упражнения йоги
Здравствуйте! Я — Даша и это мой авторский проект «Вязунчик — вяжем вместе». Проект посвящен моему самому большому увлечению — вязанию.
Вяжу как руками, так и на вязальной машине
Создаю уникальные узоры/рисунки для вязаных изделий
Делаю уникальные схемы
Пишу статьи о вязании
Снимаю...
Aноним
Тема
dasha_vyazunchik
алена самошина
вязание
клуб вязунчик
малый оракул
модуль 1
предсказание будущего
схема узоров
узор спицами
Вопрос:
Кто автор курса?
Ответ:
Елена Фоменкова - конструктор нижнего белья, автор методик, автор обучающего бесплатного проекта - Шью для души и с пользой, автор и преподаватель Школы женского белья высокого качества с 2012 года.
Вопрос:
В чём идея курса?
Ответ:
Научить всех желающих владению...
Организатор
Тема
елена фоменкова
королева шьёт
пакет 1месяц - 1 раздел
Для кого этот курс:
· Есть зеркальная камера, но не знаешь с какой стороны к ней подойти?
· Хочешь научиться делать красивые фотографии?
· Хочешь научиться снимать в ручном режиме?
· Хочешь научиться обрабатывать свои фотографии?
· Хочешь удивлять своих подписчиков в социальных сетях красивыми...
Организатор
Тема
анна мельникова
быстрый старт в фотографии
мельникова
старт в фотографии
ступень 1
ступень 1. быстрый старт в фотографии
тариф-без обратной связи
фотографии
Что ты получишь:
Обучение
Доступ к моему авторскому обучению стоимостью более $1.000
Прямые эфиры от Анатолия
С ответами на вопроcы, разборами ваших видео и каналов, анализом и разбором новых ниш
Инструменты и нейросети
Которые я использую для создания контента
Новые актуальные направления
Для...
Организатор
Тема
youtube
автор сона енгибарян
анатолий филатов
деньги
как достичь и удержать
обучение
старт
цели и успех
январь 2020
Вы получите: запись видео мастер-классов + домашние задания
Вы научитесь:
избавитесь от проблем полон шкаф вещей, а надеть нечего
красиво сочетать цвета, все без исключения
разберетесь в стилях и их миксах
найдете стиль, который подходит именно Вам
Что даст этот курс:
понимание как строится...
Организатор
Тема
alenamillen
millen club
автор алена миллен
гардероб
гардероб мечты за месяц
миллен
создание стиля
Занятие, которое отлично подойдёт как начало дня и как сброс напряжения вечером. Класс включает много интересных элементов, таких как особая Сурья Намскар, балансы на ногах и проработка рук. Однако главная его направленность - это освоение продольного и поперечного шпагатов. Грамотно...
Организатор
Тема
автор алёна тихонова
дживамукти
дживамукти йога
здоровье
йога
шпагат
Курс будет актуален:
— для людей с уже проявленными нарушениями осанки— в качестве профилактики сутулости, для компенсации факторов образа жизни, таких как долгое сидение, активное пользование гаджетами и т.п.
Уроки последовательно, в теории и практических комплексах упражнений, рассматривают...
Продуманная система, в которой Вы будете рисовать шаг за шагом, вырастите, как профессионал, и конечно, найдете себе новых друзей и поддержку
Что в клубе:
Рисовальные прямые эфиры по темам:
• изучение композиции: способы компоновки предметов в листе и формате;
• сочетание различных...
Занятия по осознанному движению.
Вы действительно знаете, для каких приятных ощущений создано ваше тело?
Наша уникальная платформа предлагает разнообразные занятия пилатесом и йогой, делая акцент на важности присутствия в своём теле и осознанной связи с дыханием. Мы создаём благоприятную среду...
Организатор
Тема
the unbound body
дейна уикс
джони уикс
дыхание
йога
надежда коломейцева
пилатес
цветочная магия