Результаты поиска по запросу: ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей. Аудиокнига (Джеффри Шварц)

ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС: ВЫ РАЗОВЬЕТЕ СВОЮ СКОРОСТЬ Вы научитесь наносить быстрые и сильные удары. Вы приобретете взрывную скорость и будете иметь преимущество перед противником. Вы научитесь раскрепощать мышцы, не задействованные в работе, сократите работу мышц-антагонистов, что существенно повысит...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА: 1.Научитесь правильно реагировать на манипуляции в свой адрес 2.Освоите техники общения, которые помогут выстроить доверительные отношения 3.Поймете, как избавиться от эмоциональной боли, чувства стыда и никчемности 4.Перестанете играть в Агрессора, Спасателя или...

О книге: Книга предлагает комплексное руководство для тех, кто столкнулся с насилием в отношениях. Здесь вы найдете практические советы по распознаванию различных форм абьюза, созданию плана безопасности и восстановлению после насилия. Книга охватывает эмоциональные, психологические и...

Эта книга — настоящее лекарство от тоски. Она спасёт того, кто запутался в собственных мыслях и не знает, как и зачем жить. Мы не будем в очередной раз копаться в Вашей голове, а постараемся наконец остановить поток мыслей и выбраться из замкнутого круга. В своей книге я опираюсь на личный опыт...

Я ПОКАЖУ, что полноценные отношения - это просто! Я НАУЧУ вас быстро определять отношения, у которых есть будущее и те, из которых необходимо выйти незамедлительно. ВЫ ПРЕКРАТИТЕ тратить время на вымышленные отношения и начнете строить реальные. ВЫ РЕАБИЛИТИРУЕТЕ отношения, в которых вы уже...

О книге Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать». От автора Когда всё окончательно достает, самые смелые...

Евгений Койнов Психолог-танатолог. Гипнолог и психотерапевт. Эксперт в области воздействия звука на сознание. Имеет два высших психологических образования. Успешно провёл свои программы в 25 странах. Исследователь ведической культуры. 70% россиян, а особенно живущих в большом городе...

Перепрограммируй себя: Как выйти из матрицы страхов и начать жить своей жизнью Ты застрял в рутине? Мечты кажутся недостижимыми, а страх и сомнения мешают сделать первый шаг? Эта книга — твой проводник в мир саморазвития. Она поможет осознать, что твоя жизнь — результат твоих мыслей, убеждений...

Тема эмоциональной саморегуляции является актуальной и важной, ей посвящено немало практик в современной психологии и психотерапии, физиологии. И это связано прежде всего с самим изучаемым предметом, который можно коротко описать так. Эмоциональная саморегуляция (эмоциональная регуляция, ЭР) –...

Большой вебинар в 2-х частях и 5 уроков Для кого это обучение? для широкого круга слушателей, стремящихся к Осознанному поведению для людей, имеющих трудности в коммуникации для взрослых, испытывающих дискомфорт от собственных эмоций для родителей, которые не умеют понимать и принимать эмоции...

Курс для тебя, если ты: Переживаешь, что не складывается личная жизнь Стараешься улучшить взаимоотношения с партнером Чувствуешь, что в вашей паре играешь роль жертвы Хочешь знать, какие бывают сценарии в отношениях Понимаешь, что находишься в зависимости от своего партнера Благодаря...

Описание книги «Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомленность о настоящем моменте. По его...

Все мы знаем, как это важно – «крепко стоять на ногах», «иметь под ногами твёрдую почву». Это даёт нам ощущение стабильности, защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Но как быть, если уверенности больше нет даже в дне сегодняшнем? Как выжить в эпицентре бури? Как пережить происходящие...

Описание книги: Так уж получилось, что Настоящим Чувством люди часто называют что угодно, кроме здоровой любви. Нередко то, что мы считаем любовью, – это болезненная привязанность. Эта книга о нездоровых отношениях и о людях, с которыми такие отношения складываются. Из нее вы узнаете, чем...

Программа рассчитана на 6 недель. За это время ты внедришь все 3 элемента и заработаешь денег! Т.е. ты продашь какой-то продукт. Это практический курс, а не теоретический. Прямо на курсе ты: - поймешь, где искать твою аудиторию - по каким параметрам определить, что эта аудитория для тебя...

Описание книги Лучшая аудиокнига про психологический абьюз и абьюзивные отношения. Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их разрушительных последствий бывает...

Наш разум позволил нам, единственным из всего живого мира планеты, построить невероятную цивилизацию, подчинить себе силы природы и даже отправиться за пределы Земли. И при этом мы ничтожно мало знаем о том, почему наши предки стали такими умными. Сама история эволюционного развития мозга хранит...

Уникальность программы Уникальный практический мастер-класс, построенный на опыте трансформаций компаний России, Украины, Казахстана и Молдовы. Организации, как и все живое, в процессе своего существования проходят разные этапы жизненного цикла. На каждом этапе организацию подстерегают свои...

Для кого подходит курс? Кто хочет научиться управлять своими личными финансами; У кого достойный доход, но деньги разлетаются не понятно куда; Кто мечтает избавиться от кредитов и долгов; Кто хочет научиться правильно делать и сохранять накопления; Кто хочет увеличить свой доход и...

Если знаете, что надо делать, чтобы жизнь стала лучше, но никак не можете начать — прочитайте эту книгу. Ее написал человек, который долго саботировал себя, но сумел измениться Семь ментальных установок, которые мешают сдвинуться с места и воплотить свои мечты в жизнь. Семь способов найти свой...