Результаты поиска по запросу: Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством. Аудиокнига (Хио Сарарри)

Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Считается, что чувство юмора – качество врожденное. Озорной дар Бога. В этой книге автор будет оспаривать эти представления и попытается доказать, что...

Выгорание, дедлайны, ошибки в тайм-менеджменте, тревога о работе и стресс? Открывай книгу-тренажёр, бей прокрастинацию в самое слабое место и выдыхай! Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на...

Вам нужен курс "Жить, а не тревожиться", если: Посмотрите полный список проблем, с которыми работает курс Тревога по какому-то конкретному поводу Общая тревожность Тревожность, сопровождающаяся депрессивным состоянием Страх испытывать дискомфорт Страх разных физических ощущений (сильного...

Особенность феномена ПТСР – его одновременное проявление на психическом, биологическом и социальном уровне В отечественной практике недостаточно реализуется системный подход, основанный на рекомендациях об использовании клинически подтверждённых методов преодоления последствий ПТСР. Несмотря...

Возможность освоения практического опыта травматерапии немецких коллег, успешно работающих с непростой группой клиентов с диссоциативным расстройством личности. На этом семинаре будут представлены наиболее важные основы травматерапии: аспекты конфронтации; специфика применения метода...

Описание книги: Перед вами небольшая книжка, в которой собраны материалы по любимому многими моими слушателями тренингу. Много лет назад я задумал тренинг о том, как важно подружиться с Временем. До этого мне попалась книга Стефана Рехтшафена «Мастерская времени». В ней рассказывалось о том...

Как побороть тревогу и научиться жить в ситуации неопределенности От психолога-практика с 9-летним стажем, магистра МГУ После курса вы: Получите четкий план действий: как успокоиться за 10 минут после рабочего дня или перед серьезным совещанием Поймете, почему вы постоянно прокручиваете в...

О курсе по бачате Этот курс создан для людей, которые никогда не танцевали бачату и не танцевали вообще ничего. Поэтому все элементы и упражнения объяснены максимально подробно и просто, от простого к сложному. За 15 уроков Вы сможете усвоить основы танца, понять как двигаться и какие элементы...

Описание книги Эви Пумпурас – бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о волнующих всех вопросах безопасности. Вы научитесь распознавать угрозу, овладеете базовыми навыками самообороны и сможете правильно использовать свой страх. Кроме того, вы познакомитесь с приемами...

Описание книги Что такое интуиция, и чем она отличается от идеи? Как научиться опираться на интуицию в неопределенных жизненных ситуациях? Почему всё-таки стоит доверять своей первой реакции? Эта книга поможет разобраться в таких вопросах: *Почему комплексы влияют на наше финансовое...

Для кого курс Для тех, кто вырос в семье, где один или оба родителя употребляли алкоголь. Для тех, у кого сейчас родители выпивают. Для тех, кто находится в отношениях с человеком, зависимым от алкоголя. Для тех, кто боится, что сам все больше и больше начинает употреблять алкоголь. Для...

Дата выхода: июль 2022 Количество страниц: 176 Формат: скан pdf Описание: Эта книга написана для взрослых, которые выросли с матерью, страдающей пограничным расстройством личности (ПРЛ). ПРЛ влияет на способность человека эффективно справляться с родительскими обязанностями, а в будущем —...

О книге: Есть люди, которых называют «вечными подростками». Их жизнь — череда непредсказуемых поступков, радикальных перемен в карьере и личной жизни, зависимостей, увлечений и пристрастий. Их бросает из крайности в крайность, они не могут избавиться от «эмоциональных качелей» и склонны к...

Зачем читать • Понять, как работает наш мозг и как помочь ему работать на полную мощность. • Научиться запоминать большие объемы информации и выступать на публике без записей и подсказок. • Освоить практику скорочтения и читать по книге в неделю, не теряя в качестве усвоения материала. Об авторе...

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней Эта книга научит вас, как перестать быть «губкой» для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с...

Передовые методы арт-терапии и нейропсихологической коррекции при работе с РАССтав участником вебинара Вы: узнаете, какие есть критерии расстройства аутистического спектра. получите перечень классификации аутизма. поймете, что происходит с ребенком в развитии речи, игры, воображения...

Каждый день сотни тысяч людей сталкиваются с психотравмирующими событиями войны, стихийные бедствия, болезни, аварии, насилие в обществе или в семье — вот далеко не полный перечень таких ситуаций. Психика многих из них не может справиться с полученной травмой. Посттравматическое стрессовое...

О книге: Когда у дочери пограничное расстройство личности (ПРЛ), всей семье тяжело. Гнетущая атмосфера в доме, стыд, чувство вины — все это ставит семью на грань кризиса из-за постоянных скандалов, разборок и взаимных упреков. Вот почему родителям так важно знать, как оказать дочери...

Описание книги белл хукс (Глория Джин Уоткинс) входит в десятку самых выдающихся активисток в борьбе за права женщин. Автор более 30 книг и множества научных статей, посвященных вопросам расы, класса и пола в сфере образования, истории, искусства и средств массовой информации. белл хукс часто...

У нашей психики есть удивительная черта: она заточена под то, чтобы мы выстраивали отношения с окружающими. Для нас очень важно иметь партнёра, состоять в некой группе людей — семье или команде единомышленников. Это вовсе не значит, что все люди на земле обязаны с кем-то встречаться или строить...