Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Какие проблемы решает курс?
Боль в пояснице/крестце/шее
Восстановление после родов/подготовка к беременности
Вечно вываливающийся живот/диастаз
Перенапряженные трапеции/боль в области лопаток/«крыловидные» и торчащие лопатки
Сутулость, «холка», «вдовий горбик»
Слабость тазового...
Организатор
Тема
аннапанькина
гайд по упражнениям
похудение
реконструкциятела
тема фит
тренировки
Почему надо идти на интенсив «ФУНДАМЕНТ ТЕЛА» сейчас?
Это система базовых тренировок для всего тела.
На интенсиве вы попробуете НОВЫЙ подход к тренировкам.
И освоите базу упражнений, которые помогут вашему телу начать двигаться правильно без изнуряющих тренировок в зале.
Вы получите:
4...
Организатор
Тема
а там все исполнилось быстро
автор катерина мирра
аннапанькина
возрождение
легко и радостно
новый подход к тренировкам
открыть список своих желаний через год
серебро
фундамент тела
Этот марафон необходим всем, кто носит обувь.
Что будет на курсе?
Расслабление и снятие напряжение со стоп и ног
Активизация стоп
Пробуждение каждого пальца
Мобильность голеностопа
Стабильность и функциональность голеностопа
Подвижность тазобедренных суставов и укрепление ягодиц
Улучшение...
Какие проблемы решает интенсив:
Вываливающийся живот
Сутулость
Боль в шее и пояснице
Напряжение в трапециях
Дряблость тела
Неработающие ягодицы
Что входит в интенсив:
10 тренировок для всего тела (5 тренировок в уровне "Начинающий" + 5 тренировок в уровне "Pro"):
короткие, но эффективные...
Aноним
Тема
аннапанькина
боль в спине
игрушка
интенсив
наталья спиридонова
спорт
сутулость
улитка гуня
НАКАЧАЙ КРАСИВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ* ЯГОДИЦЫ К ЛЕТУ
*функция ягодиц — удержание корпуса от падения в каждом шаге.
Для кого интенсив?
Если вы хотите улучшить тонус бедер и ягодиц
работаем над дыханием, снимаем напряжение с тканей с помощью МФР, возвращаем тонус мышц
Если вы хотите получить...
Aноним
Тема
автор аделина абакирова
аннапанькина
зож
интенсив для ягодиц
спорт
эпоксидка
эпоксидная смола
ягодицы
Дата начала курса 16 октября 2023 г.
Если у вас есть хоть одна жалоба из этого списка — жду на курсе «Здоровая спина»:
Боль в пояснице
Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее
Сутулость
Выдвинутая голова вперед
Чрезмерный прогиб в пояснице
Вечно вываливающийся живот
Проблемы дыхания
Холка...
Aноним
Тема
2023
alten
аннапанькина
владимир миклаш
здоровая спина
карты двора
мечи
младшие арканы
Марафон «Плоский живот 2.0»
Старт 6 февраля
Продолжительность 1 месяц
14 тренировок (продолжительность 10-20 минут)
+ 1 бонусный урок по работе со шрамами
2 живых онлайн-тренировки 30-40 минут с разбором всех упражнений
персональная диагностика и рекомендации
чат поддержки и ответы на все...
Aноним
Тема
pankinafitnessschool
алена самошина
аннапанькина
малый оракул
модуль 1
плоский живот
плоский живот 2.0
предсказание будущего
Все мы родом из детства. У каждого человека, без исключений, есть свои детские обиды, непрожитые переживания, болезненные воспоминания из детства. А так же, заученные в детстве, но уже не работающие, схемы поведения, прописанные жизненные сценарии, которые сейчас портят жизнь.
Как освободиться...
Организатор
Тема
анна максимова
детские обиды
жизненные сценарии
метафорические карты
реконструкция детства
«Здоровое тело за 30 дней»
экспресс-марафон Здоровых зарядок
Начни формировать новую привычку.
Для формирования новой привычки нужно делать что-то постоянно в течение 21 дня. Комплекс зарядок рассчитан на месяц — этого хватит, чтобы не только выработать привычку, но и закрепить её.
«Здоровое...
Aноним
Тема
alexandra_krantsova
my_wedding_marafon
александра кранцова
аннапанькина
зарядка
здоровое тело
здоровое тело за 30 дней
организация свадеб
организация свадьбы
подтянутое тело
свадьба
стройность
школа экономных невест
экспресс-марафон здоровых зарядок
Тренинг "Грязная женщина" - это видеозапись 1 час
Несмотря на его небольшую длительность, в нём очень много очень важной информации.
Это и теория, почему бывают трудности с оргазмами у женщин, и гораздо чаще, чем у мужчин;
как связана сексуальная энергия с нашим детством, и откуда у женщин...
Организатор
Тема
грязная женщина
наталья панькинапанькина
тренинг для женщин
тренинг для женщин стремящихся к оргазму
Для кого курс?
Если у вас есть хоть одна жалоба — приглашаю на курс «Здоровая спина»:
Боль в пояснице
Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее
Сутулость
Выдвинутая голова вперед
Чрезмерный прогиб в пояснице
Вечно вываливающийся живот
Проблемы дыхания
Холка
Остеохондроз, грыжи и протрузии (не...
Организатор
Тема
pankinafitnessschool
автор катя мурк
аннапанькина
боль в пояснице
вечно вываливающийся живот
грыжи и протрузии
здоровая спина
области твоей жизни
образные якоря
остеохондроз
проблемы дыхания
сутулость
чрезмерный прогиб в пояснице
Для кого подойдёт этот курс?
Хотите двигаться легко без боли в спине
Много времени проводите сидя или за телефоном
Просыпаетесь с отёками по утрам
Если у вас вываливающийся живот, а хочется плоский
Восстановление после родов
Хотите начать заниматься, но не знаете с чего начать
Есть боли в шее...
Aноним
Тема
аннапанькина
боль в спине
внчс
гололобов
гололобов. внчс. подвывих атланта. с0-с1 2016
здоровое тело
здоровье
кинезиология
плоский живот
подвывих атланта
прикладная
прикладная кинезиология
прикладная кинезиология] гололобов. внчс
с0-с1 2016
12 мая начнется новый проект в рамках проекта Реконструкция, который будет проходить в закрытом чате, в телеге
На этом проекте мы попытаемся восстановить рецепты из тетради, которая попала ко мне недавно.
Тетрадь написана кондитером, этническим греком проживавшим в г. Саки (Крым) и датирована...
Организатор
Тема
геннадий иванов
денис-изобретатель
ирина таро
проект
проект реконструкция
развития изобретательских способностей детей
реконструкция
Приглашаем вас на уже второй фестиваль судмедэкспертизы, искусства танатопрактики и культуры смерти, Танато-Фест.
На нашем фестивале ведущие эксперты профессий танато-сферы поделятся историями из своей обширной практики, а также озарят светом знания грани смерти.
О чём расскажут наши лекторы...
Aноним
Тема
mediomodo
алексей решетун
екатерина усманова
марафон попы
марфон красивой и упругой попы
оксана томилина
онлайн-марафон
осмотр места происшествия и трупа
последствия злых дел
уборка места преступления и реконструкциятела
усманова
усманова 2019
усманова ноябрь
Распутин даже сегодня мелькает на интернет-баннерах и пугает своими пророчествами. Полуграмотный мужик, который сам назначал министров, появился при дворе на волне кризиса после первой революции, но остался надолго: времена не становились лучше. Его считали шпионом, обвиняли в колдовстве и...
Aноним
Тема
levelone
константин михайлов
распутин
реконструкция биографии
Фибриллярный белок/ межклеточное вещество
Аминокислоты
Аминокислоты. Часть 2
ПАВ. Уловки маркетологов
Цистеин в дисульфидный связи
Кутикула
Что такое зарядность
Антиоксиданты
Ополаскиватели. Азотосодержащий полимер
Силикон. Друг или враг?
Липиды. Липидные маски
BADD. Малеиновая кислота
Протокол...
Aноним
Тема
елена ведара
карма рода
колористика
мария наумова
реконструкция
родовое дерево
В сеанс входит несколько манипуляций с телом:
- освобождение таза
- расслабление дыхательной диафрагмы
- раскрытие грудного отдела
- работа по восстановлению статики шейного отдела
- непосредственно работа с лицом
- интероральная работа с мышцами лица
- снятие костных напряжений лицевых костей
-...
Организатор
Тема
мария гузаревич
работа с лицом
раскрываем грудную клетку
реконструкция лица
Как менялось отношение к телу с течением времени?
Как связаны письменность и украшения тела? Наконец, почему людям вообще пришло в голову проводить какие-то манипуляции с собой и окружающими? Ответ – в вводной лекции курса "Антропология тела и что оно может рассказать"...
Организатор
Тема
kica
анна гребенникова
антропология тела
архэ
маруся манько
торт шоколадный спартак
Реконструкция в строительстве – комплекс строительных работ и организационно технических мероприятии, как по устранению дефектов, так и по изменению и усовершенствованию состояния здании и сооружении. Выполняемая работа при реконструкции является сложной задачей, требующей достаточных знаний и...
Организатор
Тема
автор ильвир зайнуллин
по устранению деформации
реконструкция
технологии
эксплуатируемых зданий
Активируй способность своего тела к самоисцелению и омоложению
Запусти спящие функции шишковидной железы и автономию клеток
Откалибруй все органы чувств и восстанови сверхчувствительность своего тела
Научись поддерживать чистоту клеток, не теряя наслаждение жизнью
Начни раскрывать потенциал...
Aноним
Тема
автор дарья дроздова
анна мудра
профилактика
психоактивные вещества
регенерация тела
самоисцеление
сверхмозг