Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О программе:
Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д.
К программе составлен график и план упражнений, а...
Aноним
Тема
3-х дневный сплит
александр лукин
денис юровских
правила безопасности
развивающая аудиоэнциклопедия
тренировка
фитнес
Что такое еда и питание в йоге.
3 причины, из-за чего мы набираем лишний вес. Как йога работает с каждой из них.
Как отличить эмоциональный и физический голод.
Пошаговый план и основы интуитивного питания.
Список продуктов, которые стоит включить/исключить из своего питания.
3 видеоурока:
—...
Практикующим специалистам очень важно понимать нейробиологические процессы в головном мозге, четко видеть причины и следствия воздействия психотерапии. Мозг – это связующее звено между физическим миром и нашей субъективной реальностью. Психотерапия изменяет субъективную реальность и поведение...
Aноним
Тема
аликмуллахметов
екатерина винник
истоки равновесия
мозг
мозг клиента
обретая себя
КАК ОНИ ЭТО СДЕЛАЛИ? ПРОСТО ИМ НАДОЕЛО!
• носить на себе десятки лишних кг и жить не в своем теле
• сидеть на диетах и постоянно срываться
• насиловать себя в зале и не видеть результата на весах
• постоянно хотеть есть, думать о еде и переедать
• носить «то что налезет»
• испытывать стыд, вину...
Организатор
Тема
da kruto system
аликмуллахметов
истоки равновесия
обретая себя
тело
юлия калинина
✔️Вяжется сверху снизу вверх.
✔️Процесс чрезвычайно увлекательный, что вы не можете остановиться
✔️Подробно рассказываю о различных вариантах дырочек и рвани.
✔️В описании указаны расчёты на размеры от xs до xxl
Пряжа:
5/6/6/7/8 мотков Dodici Lana Grossa 110 м/50 гр,
либо любая другая...
Aноним
Тема
аликмуллахметов
вязание
истоки равновесия
ксения маликова
обретая себя
рваный топ
топ trend
топ спицами
Неповторимый, авторский торт «Белочка»
Карамель на фундучных сливках (их готовим сами из фундука и воды), фундучно-шоколадный крем и маковые коржи!
Такого вы точно не пробовали!
Aноним
Тема
автор аликмуллахметов
анна злобина
две злодейки
комплект видеозаписей онлайн-курсов
торт белочка
Какие задачи решит курс
Усилить эффективность упражнений
Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений.
Повысить гибкость
Сидячий образ жизни ведёт к потере...
Aноним
Тема
sektaschool
аликмуллахметов
гибкость
гибкость и растяжка
истоки равновесия
обретая себя
растяжка
юлия бардакова
Даты:
15 и 16 октября 2022: Базовый курс «Гимнастика мозга I»
29 и 30 октября 2022: Базовый курс «Гимнастика мозга II»
Место онлайн проведения: Zoom
Место офлайн-проведения: метро Тульская, улица Дубининская 71, с. 9 (учебный центр «Даниловский»)
Время: с 10.00 до 18.00
Стоимость: при предоплате...
Aноним
Тема
автор аликмуллахметов
гимнастика мозга
елена ковалева
кинезиология
комплект видеозаписей онлайн-курсов
мозг
нейропсихология
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Для тех, кто хочет запрограммировать на Благополучие следующие 7 лет жизни
Кто хочет избавиться от стыда, вины и страха брать/отдавать деньги
Для тех, кто хочет выпутаться из семейных, родовых программных переплетений насчёт денег и начать получать СВОИ ДЕНЬГИ
Для тех, кто...
Организатор
Тема
13-12-2022
alexandra sha
alexandrasha_meditation
meditation planet
автор аликмуллахметов
квантовый курс
код благополучия
комплект видеозаписей онлайн-курсов
медитации
психология
психология денег
энергия
Мы открыли онлайн Клуб по шитью и рукоделию и приглашаем вас присоединиться к нам!
Я - Ирина Коновал и я научу вас шить!
Представляю свои авторские материалы по конструированию и шитью одежды. Со мной каждая строчка будет как искусство!
Жду в Клубе шитья и рукоделия всех готовых учиться!
Что вас...
Организатор
Тема
аликмуллахметов
ирина коновал
истоки равновесия
конструирование
обработка
обретая себя
секреты пошива
Терещенко: сахарные короли
На данной лекции мы с вами будем говорить о знаменитой семье, внесшей огромный вклад в развитие сахарной промышленности – о купеческой династии Терещенко.
Основателем династии принято считать Артема Терещенко, бывшего крестьянина. Он занимался продажей хлеба и леса...
Организатор
Тема
аликмуллахметов
истоки равновесия
никита брусиловский
обретая себя
сахарные короли
терещенко
умные люди
•Формат PDF- Весь МК в ПОДРОБНОМ ВИДЕО (залитое в YouTube и на Rutube ) и плюс подробное текстовое описание, справится даже новичок!
•Расчёты на взрослые и детские размеры
•Необходимые навыки: лицевые и изнаночные петли, на круговых спицах.
•Необходимые материалы: в МК вяжу из Lana Gatto Maxi...
На практикуме:
7 фатальных ошибок, разрушающих отношения
Обиды, ревность, измены
Психология отношений или подсознательные барьеры, которые мы не замечаем
Институт семьи, семейные ценности, традиции, наследие рода
Пошаговая стратегия, как найти путь к себе
Ответы на...
Организатор
Тема
2-хдневный онлайн-практикум
анастасия точилина
вероника агафонова
про отношения
тариф участник
успешный женский бизнес
Для кого этот курс?
Начиная от домашнего ухода и заканчивая профессиональными процедурами в салоне
Он поможет им углубить свои знания и научиться новым техникам ухода за волосами, чтобы предоставлять своим клиентам лучший сервис.
1 урок составление рецептов масок для волос
2 урок составление...
Aноним
Тема
аликмуллахметов
истоки равновесия
маски
обретая себя
татьяна лисина
тритментолог
шампунь
Мастер-класс по созданию берета для детей и взрослых из буклированной пряжи.
МК рассчитан на обхват головы от 46 до 58 см.
В нем содержится 6 вариантов декора: помпон, кисточка, бантики из фатина, 3 вида вышивки.
Оригинальная пряжа Drops alpaca boucle и мериносовая шерсть Lana gatto super soft...
Aноним
Тема
mi-svyazani
аликмуллахметов
берет
берет букле кукле
галина галушкина
истоки равновесия
обретая себя
Гайд: Здоровое долголетие
В методичке вы узнаете:
_ Какие доказанные способы диетотерапии есть для снижения холестерина?
- Узнаете, почему в России половина всей смертности - сердечно-сосудистые заболевания и что с этим можно сделать?
- Статистика смертности в других странах и почему там живут...
Организатор
Тема
аликмуллахметов
атеросклероз
гайд
доказанные способы диетотерапии
здоровое долголетие
истоки равновесия
обретая себя
ольга сухарева
статины
Мы научимся:
Правильно строить испанские фразы и предложения, чтобы суметь поддержать разговор
Грамотно читать и произносить испанские слова, чтобы звучать естественно
Выучите испанские слова на все случаи жизни и не потеряетесь на улицах Испании или Латинской Америки
Освоите основные части...
Aноним
Тема
estudiamos
estudiamos-school
до первых клиентов
испанский для новичков
испанский за 3 вечера
испанский за 3 вечера. 3-х дневный мини-курс
испанский с нуля
консультант
консультант с нуля до первых клиентов
олег матвеев
с нуля
Цель изучения курса:
Распознавать основные узлы современного автомобиля. Правильно идентифицировать запчасть, знать в каких разделах каталогов их искать.
Программа курса:
Вступление
Ошибки при подборе запчастей
Вебинар по подбору запчастей
Подбор на китайские автомобили
Дополнительный вебинар...
Aноним
Тема
vinpin академия
базовый теоретическийкурс
вяжи.ру
ким харгривз
пальто с капюшоном
подбор запчастей для легкового автотранспорта
Цели курса:
> Настроить эффективную работу команды в онлайн
> Обеспечить высокую включённость людей
> Поддержать сотрудников в новых условиях
> Настроиться на совместный созидательный труд
Задачи курса
Освоить набор технологий менеджмента в удаленном режиме
Настроить ритм работы удаленной...
Организатор
Тема
автор филипп гузенюк
аутсорсинг
удаленная команда
удалённая работа