Результаты поиска по запросу: Крошки-дракошки (Елена Никифорова)

Мы будем двигаться, используя техники Пилатеса, 3D стретчинга, Barre, а также танцевальные техники расслабления мышц и фасций. Приведем в тонус ослабленные мышцы и укрепим спину, руки, пресс, ягодицы. Расслабим напряженные мышцы благодаря миофасциальным техникам в движении (вам понравится...

Новый курс – Скорость. Комби&Аппарат В курсе рассмотрим: методику сокращения времени скоростную технику снятия и маникюра опил выравнивание с одной капли панорамное покрытие под кутикулу, без тонкой кисти две техники среза кутикулы – ножничками и фрезой Главный упор в курсе – почистить...

Авторский Мастер класс по вязанию кролика. Ростик готовой игрушки 16-17 см МК в формате PDF, содержит 46 страниц с подробным описанием и фото процесса.

Яркие и нежные, эмоциональные и осязаемые, сдержанные и искрящиеся - авторские пресеты Capture One от Алены Никифоровой. Вы получите: коллекцию пресетов лета 2020. Кроме пресетов, вы получите презентацию с описанием базовых условий съемки по каждой фотографии с примерами до и после, а также...

МК содержит: ✅31 страницу в формате PDF. ✅Подробное описание. ✅Фото процесса. ✅3 видеопояснения. Пришиваются ручки, мордочка, ушки, хвостик и колпачок. Фартук завязывается. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию. Уровень сложности - средний.

Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранять равновесие на протяжении жизни. Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы. Профессии практически каждого из нас связаны с...

Создание женского персонажа с нуля. Два способа рисунки каркаса, Роспись лица и всё то, что нужно знать для создания ватной игрушки. Это будут мамы, почтальоны, продавцы и другие персонажи женского пола.

После просмотра вебинара ты: узнаешь действенные техники для борьбы эмоциональным перееданием; получишь четкое понимание и объяснение своему эмоциональному перееданию; почувствуешь себя сильной и целеустремленной, получишь четкое понимание того, что сейчас тебе нужно делать; разорвешь оковы...

Предлагаем вашему вниманию работу, которая позволит познакомиться с личным опытом автора, случившимся много лет тому назад, а конкретно в 70-х годах XX столетия во время встречи со старой цыганкой в таборе, который остановился в Подмосковье на краю деревни Шолохово. Книга построена на реальных...

Пресеты дающие уютную атмосферу

МК содержит : 32 страницы в формате PDF описание вязания игрушки фото процесса и сложных моментов. Не содержит уроков по вязанию. Размер готовой игрушки 9*8, 8*7 при вязании крючком номер 3 и пряжей lavita velur

Месяц правильного питания, неделя детокса и книга рецептов (2018) Атор - Арина Гарина (Никифорова) Пора уже похудеть раз и навсегда без голода, подсчета калорий, разобраться в теории питания, выстроить правильную мотивацию, научиться любить себя и еду. Что входит в программу "Месяц ПП": -...

Дорогие мои, стартует новый поток ОН-ЛАЙН МАРАФОНА ✨«ТОП ПРИЧЕСКИ»✨ ⠀ Это 6 прямых эфиров с подробным пошаговым объяснением работ (включая подготовку) ⠀ Период марафона: 25 октября - 29 ноября (эфиры по понедельникам)♾️ ⠀ ℹСтоимость участия: 5000 руб (69,5$) ⠀ Темы прямых эфиров: - «Объёмные...

8 видеоуроков 3 часа 10 минут (время просмотра курса) Подробные схемы и пояснения Сертификат с печатью Курс остается у вас навсегда Чему вы научитесь? Как выбрать аппарат – мощность, обороты, вращающийся момент Какими фрезами можно работать под кутикулой, а какими нет Какие рабочие части...

I. Моделирующий самомассаж лица Комплекс простых упражнений для лифитинга лица, улучшению состояния кожи и цвета лица. Дополнительно объясняем и показываем на модели как работает лимфодренаж и как за счет него уменьшить отечность лица. Не требуются аппараты, специальные крема и прочее! Изучение...

Мастер-класс содержит: 1) 22 страницы в формате PDF 👍 2) Подробное описание ✌ 3) Фото процесса 🤞 Видео формата не

Проектирование и разработка вязаных изделий — это процесс создания уникальных предметов одежды, аксессуаров и домашнего декора с использованием пряжи и спиц. Он включает в себя несколько этапов: от выбора пряжи и определения дизайна до вязания и окончательной отделки изделия. Если вы хотите...

30 дней интенсивных тренировок с резинками дома от тренера с высшим образованием в сфере спорта и многолетним опытом работы. Вы получите полное описание всех упражнений с видео, на которых можно посмотреть технику. Эта программа станет отличным помощником и в похудении, и в приведении тела в тонус.

Что в этом курсе есть: -каждый день будет выдаваться меню на следующий день с указанием порций и с вариабельностью выбора продуктов; -обучающие материалы: что, как, зачем, почему, по каким принципам и что в организме вообще происходит; -в определенный день проекта будет подарена электронная...

ВНИМАНИЕ! Часть МК только в видео. Необходимые материалы: 1. Пряжа Himalaya Dolphin baby или Wolans bunny baby – 35 гр. основного цвета; немного пряжи дополнительного цвета; 2. Глазки трапеция с искоркой 9 мм; 3.Черная и белая пряжа для вышивания глаз, бровей, ноздрей (у меня YarnArt Jeans)...