Результаты поиска по запросу: [ДокторМама] Мастерская сна 4.0. Обновленный «Теория. Для самостоятельной работы» (Юлия Доманова)

В результате прохождения курса: Вы начнете понимать, что в вашем поведении приводит к негативным последствиям и сможете вовремя останавливать эти проявления Вместо них Вы выработаете успешные стратегии поведения. Получите универсальный алгоритм, который сможете применять всю жизнь для повышения...

Интенсив, который научит вести продающий экспертный блог и продавать в нем регулярно, постепенно наращивая доход. Ценность интенсива: У экспертов в Инстаграм есть одна общая проблема. Они делают контент, а продаж нет (или мало), и мотивация падает. Продавать в блоге постоянно можно только с...

Руководство для психотерапевтов по опробованию на себе/саморефлексии! Этот уникальный ресурс помогает терапевтам совершенствовать свои навыки в схема-терапии (СТ) путем опробования методов СТ на самих себе и размышления над полученным опытом. В данной книге, предназначенной для использования как...

Кому нужно руководство? ✅Если вы подолгу не можете заснуть ✅Если ваш сон тревожный, вы не спите глубоко, часто просыпаетесь, много двигаетесь во время сна ✅Если вы не высыпаетесь, даже после 8-часового сна чувствуете себя уставшим ✅Если вы хотите наладить режим сна, ложить раньше, но не можете...

Текущая тема 13-го месяца - «Проработка сна, режима, раннего подъема. Продолжение» Я теперь темы разворачиваю медленно, не пытаясь впихнуть их в 1 месяц, поэтому уроки получаются более удобоваримые. Уроки будут теперь по 10 минут в среднем. Поэтому не получится уложиться со всей системой в...

Описание книги Самая большая трудность в похудении — это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она — желанная стройность. А так ли это? «Психология похудения по полочкам» — уникальный...

Природа (сущность) человека – это сочетание личности, памяти, внимания и физического здоровья. Определение биохимической природы человека является первым измерительным инструментом, который показывает, что происходит во всех этих областях. Головной мозг дирижируется большой нейронной связью...

Модуль 1. Основы методики «КАРТА ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 1 проводится одно практическое занятие в Zoom) Урок 1. Основы методики, правила расчета Урок 2. Значение позиций: линия времени, 4-я позиция, цель и миссия, дар и сверх дар, точка комфорта Урок 3. Теневые позиции: расчет, значение...

Предлагаю самостоятельно сделать такой практичный в использовании и многофункциональный стеллаж. Без столярных навыков - справятся даже девушки. Без утомительного поиска информации и нервов - пошаговая инструкция. Без лишних расходов - оптимальный раскрой, минимум отходов, смета. Себестоимость...

Тревожные события, происходящие в мире, могут выбить из колеи даже самых стойких и уравновешенных. Стремительно увеличивается количество людей с повышенной тревожностью, паническими атаками, нарушением сна, депрессивными эпизодами, невротическими расстройствами. Как помочь взрослым и детям...

У вас, наверняка, так случалось: смотрите на какой-то кадр из фильма и думаете: а как же он создан? Как тут свет стоит относительно камеры? — Давайте разбираться! Посмотрев этот курс, вы научитесь видеть свет в работах профессионалов (это очень крутое чувство!). Узнаете о бюджетных аналогах...

Модуль 12 Уникальная подписная форма Рисуем форму в программе фотошоп, грамотно разрезаем форму Изменяем код "под себя" или как поставить значения своей рассылки Установка формы на вирусную открытку Где брать качественную графику для подписных форм Блок вопросы- ответы. Модуль 13 Работа с...

Программа курса: 8 видеоуроков и 7 практических заданий Введение. Урок 1. Интерфейс, структура, ввод данных. Урок 2. Форматы ячеек. Урок 3. Закрепление и группировка. Урок 4. Быстрый анализ таблиц. Урок 5. Защита листа и диапазонов. Урок 6. Автозаполнение. Урок 7. Сортировка. Урок 8. Фильтрация.

В этом мастер-классе мы шьём такую, казалось бы, не самую нужную мелочь- маску для сна. Прилагаем видео МК и ЧЕТКИЕ лекала Даже такую небольшую деталь можно исполнить направильно, поэтому выкройка важна.

Мастер-класс Хрустальное кружево - это 5 видеоуроков, а также PDF инструкция с детальными фотографиями, подробными схемами с ходом нити и описанием каждого шага. В центре броши - кристалл Swarovski арт.1383 в размере 14 мм. При желании, вы можете использовать риволи арт.1122 14 мм. В PDF...

Курс для начинающих маркетологов, желающих освоить SEO-продвижение сайтов. Вы изучите принципы работы поисковых алгоритмов, научитесь составлять семантическое ядро, анализировать запросы и оценивать эффективность SEO-стратегий. А еще сравните «белые» и «серые» методы, получите список метрик и...

МК "Ангелина". Журнал в формате pdf ( 27 страница) содержит: перечень необходимых материалов и инструментов подробное текстовое описание вязания топа, платьев фотографии этапов процесса работы графические схемы вязания топа, платьев Журнал рассчитан на мастериц, владеющих техникой вязания...

Описание книги Украсьте ваш двор или сад мебелью, сделанной собственными руками! Здесь вы найдете 20 полезных и привлекающих внимание проектов различных уровней сложности, – от простейших до изысканных. Осуществить проекты вам помогут, как всегда актуальные и практичные советы, рекомендации...

Огромный спектр работ по дереву для настоящих мужчин! На страницах этой богато иллюстрированной энциклопедии вы найдете ответ на любой вопрос, который может возникнуть у мастера и резчика. Вас ждет подробная классификация инструментов, оборудование рабочего места, способы хранения инструментов и...

В этой книге содержатся полезные рекомендации по улучшению качества сна и поддержанию здорового образа жизни. Обсуждаются аспекты, влияющие на сон, включая факторы окружающей среды (спектр света, температура, шумы, влажность), наши привычки, особенности образа жизни, влияющие на сон. В книге...