Результаты поиска по запросу: Быстрый выход из тревоги и стресса. Тариф VIP (Юлия Аутеншлюс)

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 210 стр. 7 иллюстраций Авторы: Салли Уинстон, Мартин Сейф О книге: Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего...

Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге...

Аннотация от ЛитРес Сегодня очень легко поддаться панике, а страх становится нашим ежедневным спутником. Смотря новости, получая статистику пандемии, мы невольно сами втягиваем себя в это состояние, когда кажется, что мир стоит на краю гибели и катастрофа неизбежна. Вот почему так важно...

Это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут: Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий. Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на...

Вы чувствуете, что жизнь застряла на повторе? Одни и те же болезни, финансовые проблемы, конфликты в отношениях – всё повторяется по кругу, будто замкнутый сценарий, из которого невозможно вырваться. На самом деле, вы столкнулись с феноменом, который мы называем циклом хронического...

Практикующий колорист, преподаватель, автор техники WET - обесцвечивание на влажный волос. Спикер многочисленных форумов и организаторов топовых МК по колористике. В этой теме она разберет такие важные моменты, как консультация, фотоотчет, тестпрядь. Каждый этап окрашивания четко с пояснениями...

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...

[VeneraSews] Марафон фуфайки для взрослых. Выкройки женской фуфайки - ВЕСЬ РАЗМЕРНЫЙ РЯД

Аудиопрактика «Таблетка от стресса» Вам часто не дают уснуть тревожные мысли? Страх и неопределенность лишает вас сил и радости? Вы постоянно прокручиваете в голове негативные сценарии будущего? Любая непредвиденная ситуации выбивает вас из эмоционального равновесия? К сожалению, почти каждый...

Программа обучения 1. Тонирование «Без базы» Самая востребованная услуга этого года. 2. Выход из черного Самая высокочековая услуга, которую боятся выполнять 90% мастеров. 3. Все об уходах и красителях Косметическая химия простым языком. Упростит прогнозирование результатов. 4. Обесцвечивание до...

Описание Приглашаем вас продолжить исследование своих Сил. Для движения по Пути нам нужен не только Компас, а и наработка постоянного контакта со своими Силами, которые дают опору и поддержку. Cилы Человека. Эгрегор Рода — Введение в тему Рода — Как работают силы Человека — Техника настройки...

Что год грядущий нам готовит. Ваша удача в новом году. Общие тенденции года. Главная Засада года. 2025 - год неприятностей или большой удачи? Змея - Князь года. Знакомимся. Пытаемся подружиться. Кому Змея будет активно помогать и дарить все самое лучшее. Как Свиньям выжить в 2025 и что их ждет...

Тотальный п***ц последних лет передает нашей психике привет и наилучшие пожелания. Став привычным, п***ц не перестает быть п***цом. Он лишь встраивается в фон жизни и, как хроническая болезнь, незаметно поджирает энергию. Конечно, мы научились с ним уживаться. Мы же о-го-го! Работаем, донатим...

Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации (Дэн Брюле) Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально...

Для кого этот курс? Вы работаете в найме Не понимаешь, как зарабатывать больше и не умирать на работе Работаешь в офисе с графиком 5/2. нет уверенности в завтрашнем дне и роста. Нет желаемого уровня дохода, деньги достаются с трудом. ХОЧЕШЬ СВОБОДЫ, БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ ,БОЛЬШЕ ЯРКОСТИ В ЖИЗНИ Вы...

Структура мини курса: 9 видео лекций с практическими занятиями Доступ в общий чат школы, где работают наши кураторы Практики из курсв БДЗ - Биопсихосоматика для здоровья 1. Хронический стресс, страхи, тревожность 2. Виды стресса 3. Три уровня, на которых проживается стресса 4. Избавление от...

Практический вебинар с эффективными техниками осознанности Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности Для кого этот семинар? Хотите помочь себе? Техники осознанности позволяют правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы...

Если вы прошли много обучений и понимаете, что это не работает, что нужны новые инструменты, новые знания Если у вас есть вопросы, на которые нет ответов и вы ощущаете, что есть что-то глубже, чем работа с программами ума на уровне классической психологии Если вы уперлись и не можете идти...

О книге Вы тревожитесь слишком часто? Не можете остановить поток мыслей? Постоянно живёте в напряжении и будто не можете выдохнуть до конца? Эта книга — для вас. Тревога — это не просто чувство. Это состояние, которое влияет на решения, отношения, здоровье, самооценку и радость жизни. Я...

ПРОДУМАННАЯ СТРУКТУРА КУРСОВ И МК Вся информация разделена на последовательные блоки по этапам изготовления. В каждом блоке Вы найдете видео-уроки по 1−3 минуты, фото и текстовые описания по этапу изготовления. Вам не придется смотреть 2х-3х часовые видео, а после просмотра пытаться вспомнить и...