Результаты поиска по запросу: Стань гибкой и сексуальной. Растяжка и шпагат за 21 день (Юлия Смольная)

Данный марафон будет интересен как тем, кто очень далек от шпагата, так и тем, кто готов его углубить. Что в программе: 2 урока по 20-30 минут с активным разогревом и упором на силу! Ведь зачастую именно слабость мышц-агонистов (противоположной группы) стопорит нашу растяжку. 2 урока по 60...

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...

Программа: 1 Неделя — Ментальный метаболизм Онлайн сессия 1,5 часа 2 Неделя — Пересмотр отношений с деньгами Онлайн сессия 1,5 часа 3 Неделя — Освобождение от страхов и блоков Онлайн сессия 1,5 часа 4 Неделя — Энергия денег Онлайн сессия 1,5 часа 5 Неделя — Энергетический метаболизм Онлайн...

Скучный фитнес не для тебя? Танцуй с хореографом эстрады, узнай секреты звездного меню и приведи себя в форму за 3 недели. Привет, меня зовут Рианна Бартули! Я действующий хореограф и танцовщица в коллективе Наташи Королевой. Сегодня у тебя есть уникальная возможность поучаствовать в моем...

21 день! 42 тренировки! техника вакуума разминка и растяжка советы по питанию «Только пресс! И ничего лишнего Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса, универсальные упражнения для всех уровней подготовки и ощутимый результат всего за 3 недели” Этот курс тебе подходит, если: ты...

Как сесть на шпагат в домашних условиях Под руководством тренера по растяжке, хореографа и кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике Этот курс для вас, если: Уже прошли наши курсы по домашним тренировкам и растяжке всего тела и хотите усилить результат Мечтаете сесть на идеальный...

Цель тренинга – создать новую Личную Историю, которая изменит ваши представления о себе, снимет ваши внутренние барьеры, откроет для вас удивительную свободу ― выбирать уровень своего успеха! Для кого предназначен трансформационный тренинг «Танец с подсознанием»? Для тех, кто готов к мощному...

За время марафона по телу мы проработаем: ◽лишнюю массу тела, ◽целлюлит, ◽«кожный фартук» на животе, ◽дряблость кожи рук, ◽общую отечность организма, ◽опущение молочных желез и пр, ◽аппликации + эффективные упражнения, ◽рекомендации по питанию. ✅ Через 21...

Хотите написать фильм? Вы обратились по адресу! Написанная легким и живым языком, эта книга проведет вас по самому короткому пути от вашей великолепной идеи до законченного сценария. «Метод внутреннего фильма» Вики Кинг — это авторская концепция и пошаговое обучение сценарному мастерству. Автор...

Эта книга поможет вам раз и навсегда побороть нерешительность, обрести смелость претворять задуманное в жизнь и научиться принимать ответственные решения, опираясь на собственные желания и интересы. Здесь вы найдете: Подробную классификацию разновидностей нерешительных людей и корни их...

Гайд по растяжке Шпагаты, ровная спина, а еще гибкость, легкость и грациозность в качестве бонуса Что внутри: Про растяжку, шпагаты и ровную спину Лайфхаки для эффективной растяжки + 2 тренировки на растяжку + тренировка на осанку Гайд по прессу Красивый животик к купальному сезону! Что...

Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...

Сладкое — ваша слабость? Привычка заканчивать каждый приём пищи десертом действительно ослабляет нас. Сахар мешает организму усваивать витамины, способствует развитию заболеваний, заставляет переедать и постоянно испытывать перепады настроения. Вот почему нельзя воспринимать сахарную зависимость...

Для кого этот курс: Новичкам, которые хотят нарисовать человеческое тело Для тех, кто хочет углубить свое понимание анатомии Художники, желающие открыть для себя новые методы и улучшить свое мастерство Для тех, кто хочет рисовать весело и легко Опыт рисования не требуется Нужна просто...

Вы хотите стать инвестором за 21 день? Самая быстрая и прибыльная стратегией инвестирования, которая в любом городе России с нуля приносит около 200% прибыли в месяц. Причем не нужны: - Ипотека и брокеры - Первоначальные вложения - И прибыль Вы начнете получать с первых дней! Интересно ...

Экспресс похудение за 21 день. Пакет Все включено Наша цель Приобретение желаемых форм без вреда для здоровья. Я помогу вам в короткий срок прийти в форму, сбросить лишние килограммы: к празднику, дню рождения, любому важному событию. Вы получите меню для комфортного и быстрого избавления от...

Курс отличный! Он подойдет не только тем, кто хочет освоить удаленную профессию, или работать по сделке, как подрядчик - искать сотрудников для бизнеса и компаний. Но и тем, кто считает себя или хочет стать руководителем, или собственником бизнеса. Без этого навыка, ребята, никуда вообще! Он...

В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...

В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...

В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...