Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
✔ 7 КЛАССОВ ПО 40 МИНУТ ( ZUMBA + ФУНКЦИОНАЛ разные треки и упражнения на все тело )
а так же:
✔ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И БАДам
✔ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
✔ ФЕЙСБИЛДИНГ В ПОДАРОК
«РОВНАЯ ОСАНКА»
Мы постоянно про нее забываем, а через время у нас появляется сутулость, кифоз, лордоз, сколиоз и прочие проблемы со спиной. Достичь ровной осанки без боли и сохранить результат навсегда поможет комплекс тренировок на ровную спину и осанку
Организатор
Тема
14-10-2022
topstretching
автор евгений золотухин
автор иван ермолаев
академия evotren
кифоз
лордоз
пакеттренировок ровная осанка
ровная осанка
сколиоз
тренировоки для спины
функциональные тренировки
Неделя эффективной работы с телом
1 прямой эфир вопрос -ответ
6 зарядок-тренировок – тех самых, из утренних сторис Алёны Вадимовны
Сегодня открылись продажи интенсива «Зарядки» – это тот самый формат ежедневных зарядок-разминок, которые вы видите у меня в сторис
Судя по вашим реакциям к...
Aноним
Тема
алена медведева
анатолий донской
зарядки
отеки
открой себя
тренировки
энергия мысли
Я собрала для вас «ПРОГРАММУ» тренировок в подарок к 8 марта!
Это программа тренировок по дням.
В ней 6 тренировок, за которые мы проработаем ВСЁ ТЕЛО! (понедельник, вторник и т.д):
+ 2 утренние зарядки
+ комплекс на дыхание
Кайф в том, что не надо заморачиваться, думать, подбирать - какую же...
Организатор
Тема
deti_nesterova
viktorya_nesterova
автор виктория нестерова
антидряблость
видео-гайд
дети и родители
екатерина васильева
пакет попробуй есть
попробуй есть
проводники детей
программа тренировок
самомассаж
самомассаж антидряблость
Онлайн-курс «Утренние зарядки»
Курс состоит из 5 утренних зарядоки включает в себя:
План занятий
Онлайн- курс состоит
из 5 новых утренних зарядок, которые вы можете чередовать между собой
Тренировки
по 10 минут в день
Мы подготовили короткие тренировки на каждый день по 10 минут, которые...
Aноним
Тема
александра гуреева
дарья котельникова
женский бизнес
зарядка
утренние зарядки
Fitness Camp. Тариф Тело Мечты
Моя система состоит из 3 блоков
Тренировки
Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека.
Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и...
Организатор
Тема
fitness camp
евгений москалёв
за 9 месяцев
зарядки
здоровое тело
маша черная
программа тренировок
спорт
станьте дизайнером интерьера
тариф тело мечты
тело мечты
тренировки
тренировки по йоге
Собралась команда участников, которые хотят заниматься всего по 15 минут в день и получать
результат. Вы с нами?
Условия участия – сделать 1 тренировку в день!
7 тренировок: 15 минут каждая и без оборудования, только коврик
Готовы устроить себе челлендж? Присоединяйтесь! Набор ограничен, берем...
Aноним
Тема
ingenium
вариант продвинутый
вероника ахметова
дарья есипова
елена лукке
зарядки
павел дементьев
проекциями
работа с установками
разминки
утреннии зарядки
Как часто вы сталкиваетесь с такой проблемой, что руны не запустились? Или воздействие активировалось, но работает слабо, так как в него недостаточно энергии вложились при запуске? Наверняка, это случалось часто. Есть варианты, как усилить свою работу с рунами, чтобы ваши рунические воздействия...
Организатор
Тема
richard
для активации ставов
и зарядки амулетов
создание рунического полотна
ТЕСКАО для вас, если вы:
Хотите вести здоровый образ жизни и ищете для себя
идеальную сбалансированную физическую нагрузку,
благодаря которой вы сможете бесконечно
совершенствовать свое тело.
Готовы стать более продуктивным в работе
и жизни в целом за счет активизации
работы головного мозга...
Организатор
Тема
автор олег васькин
спорт
тело
тескао
тренировка
юрий монхоев
Питание+Тренировки +Психология
3 недели тренировок
3 комплекса зарядки
Комплекс растяжки
Комплекс для расслабления мышц (МФР)
Интимная гимнастика
3 типа питания с рецептами на каждый день
Рекомендации по питанию и уходу за собой
ПП-десерты без сахара
6 вебинаров с психологом на тему питания...
Организатор
Тема
большая маленькая девочка
день рождения
история двенадцатая
карина палецких
комплекс зарядки
комплекс растяжки
комплект тренировок
мария бершадская
мотивация на тренировку
пп-десерты без сахара
трансформация тела
фабрика красивых тел
Чтобы уверенно и энергично войти в новый день, мы будем плавно просыпаться, пробуждаться и танцевать.
Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут, в каждой из которых мы попробуем разные движения и разовьём пластику.
Эта программа подойдёт каждому, кто хочет подвигаться под музыку, зарядиться...
Энергетизирующие дыхательные зарядки
блиц-пранаяма с Андреем Ткаченко
30-минутные онлайн-классы
Что вы получите?
12 уроков, выстроенных по принципу плавного усложнения
Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена...
Aноним
Тема
united investors
александр горный
аркадий морейнис
дыхательные зарядки
дыхательные практики
дыхательные техники
пранаяма
школа инвестиций в стартапы
Зарядки с Коффер это 5-15 минутные видео, которые разбиты по категориям:
#зарядка_упругие_ягодицы - зарядки с упором на нижнюю часть тела, создание красивых ягодиц и подтянутых бедер;
#зарядка_растяжка - зарядка на создание подвижности в теле, ускорения работы лимфы, улучшения гибкости всего...
Организатор
Тема
живот
зарядки с коффер
идеальное тело
книга
математические секреты
проблемные зоны
растяжка
саймон сингх
симпсоны
юлия коффер
О чем курс:
Клиенты часто сливаются после 2-3 занятий?
Обычно говорят, что программа не подошла и результата не видят, бла-бла-бла.
Первое, что ты можешь им дать - адский огонь в мышцах, четкий баланс нагрузки и попадание точно в цель. Когда ты включен в тренировки, предлагаешь нестандартные...
Зарядки Premium
20 новых комплексов в отличном качестве для улучшения самочувствия и заряда энергии, доступ 180 дней с момента покупки! Подходят женщинам и мужчинам, а также прекрасно подходят начинающим
Aноним
Тема
bulletfit
валентина пуляхина
женское здоровье
живот 3d
зарядки
и мне это нравится
марина велес
тазовое дно
фейспластика
я – такая
Лучшие комплексы по укреплению всего тела и улучшению осанки от Евгения Москалёва!
Я хочу, чтобы регулярные зарядки стали твоим образом жизни.
Я помогу тебе овладеть своим телом и оздоровить его, сформировав новую полезную привычку.
Содержание:
Расслабляющая зарядка для глубокого сна
Расслабь...
Организатор
Тема
автор екатерина бурмистрова
гармоничное начало
евгений москалёв
зарядки с евгением москалевым
родительство
укрепление всего тела и улучшение осанки
Никогда не являлся профессиональным спортсменом, тренером или врачом. Однако за 8 лет работы над проектом получил бесценное общение и знания, которые научился передавать аудитории посредством YouTube. С 15 лет занимался фитнесом, единоборствами, а после 30 лет увлёкся тяжелой атлетикой. Сейчас...
Организатор
Тема
yougifted
борис мирочник
море в вашем доме
питание с пониманием
правильное питание
Цикл курсов Волшебники-4 посвящен работе с различными техниками зарядки артефактов, сообщения и закрепления на носителе необходимых качеств.
В этом курсе мы рассматриваем как происходит зарядка артефактов сознаниями различных стихийных сдвигов. Как особенности информационного взаимодействия с...
Организатор
Тема
артефакты
ассоциация атлантида
валяние
волшебники-4.1
маги
особенности зарядки с позиции стихий
пальто магнолия
яна петрик
Расписание зарядок на июль:
С 16 по 31 июля
«Тяни резину»
Тренировка для ног и ягодиц вместе с фитнес-резинками (и даже если у вас их нет, вы классно проработаете мышцы)!
«Женское счастье»
Тренировка пресса с активацией мышц тазового дна! Актуально для всех женщин, особенно если у вас недавно...
Организатор
Тема
adobe photoshop
profileschool
андрей журавлев
базовый уровень
блок 2
июль 2022
лариса винник
тренировки
фитнес зарядки
Боли в ногах, спине и суставах могут ограничивать ваш образ жизни. Более того, если вы часто находитесь в стрессовом состоянии, это также может сильно повлиять на состояние вашего здоровья, в том числе и к боли в спине, суставах и ногах.
Содержание комплекса:
Избавляемся от "стартовых" болей в...
Организатор
Тема
артроз
боли в ногах
боли в спине
боли в суставах
воспаления
комплекс зарядки
ночные боли
образ жизни
сергей ли
стабилизация
суставы