Результаты поиска по запросу: Техники поддержания жизненного тонуса (Татьяна Новожилова, Антон Савченко)

О книге: Невозможно найти человека, который хотя бы раз в жизни не хотел похудеть. Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела — это цикл занятий, который поможет подтянуть мышцы и справиться с лишним весом без особых усилий. Объем: 34 стр. 26 иллюстраций Формат: FB2, TXT...

У вас есть классная идея и вы жаждите создать потрясающую игру. Вы готовы приступить к работе прямо сейчас, но возникает вопрос. С чего же вам начать? Книга Алексея Савченко станет вашим надежным штурманом в бурном море геймдева. Алексей работает в индустрии игровой разработки уже более двадцати...

Описание книги Вы всегда мечтали научиться вязать крючком, но не знали с чего начать? Эта книга откроет вам все секреты этого замечательного вида рукоделия. Вы узнаете, как правильно подобрать крючок, научитесь вязать цепочки и столбики, розочки и снопики, добавлять в вязанье нити разных...

Один из самых простых и эффективных способов научиться выступать публично – следовать примеру тех, кто добился успеха в этом деле. Автор книги «Выступай как лучшие», опираясь на выступления известных деятелей прошлого и настоящего, показывает, как использовать различные техники ораторского...

Самая опасная и самая распространенная дистанция драки – клинч! Сцепились, еще не упали. Что делать? Как не потерять равновесие и не дать утащить себя на землю? Как бить: локтями, коленями, головой? Какие болевые приемы работают в стойке? Как достать свое оружие и не дать этого сделать...

Мастер-классы комплекта duo + мастер-класс вышивка прелестных зайчиков В этом марафоне будут предоставлены мастер-классы комплекта duo + мастер-класс вышивка прелестных зайчиков. Вышивка будет предоставлена в 4 готовых схемах, на 2 из них есть подробные видео уроки, с помощью которых вы сможете...