1. Организатор

    Скачать [Пракукинг] Простой и правильный хлеб

    Мы любим хлеб. Никуда от этого не деться. Да, мы стараемся есть меньше хлеба, нас пугают глютеном и простыми углеводами. Но хлеб у нас в ДНК. И если уж есть иногда хлеб, то качественный и с понятным составом, без E, лишнего сахара и прочих стабилизаторов. Мы решили создать небольшой конспект с...
  2. Организатор

    Скачать [Пракукинг] Правильно и просто

    Это конспект для новичков. Для тех, кто хочет готовить, но не знает, с чего начать, боится сложных ингредиентов и непростых сочетаний. В нем будут предельно понятные рецепты и немного теории, которой вы будете пользоваться еще много-много лет. Теоретический блок мы разместим отдельно, чтобы вы...
  3. Скачать Худей легко. Правильные десерты и праздничный стол (Мария Казакова)

    Десерты для сладкоежек, праздничное меню на новогодний стол
  4. Организатор

    Скачать [Be-Healthy] Легкие роды и счастливый декрет (Зульфия Альмухаметова)

    КУРС ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДЕТ ВАМ: ЕСЛИ ЭТО ВАША ПЕРВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ Вы узнаете с какими сложностями сталкивается беременная женщина. Научитесь контролировать и гармонизировать свое эмоциональное состояние. Вы узнаете обо всем, что нужно, чтобы ваша беременность протекала спокойно. Узнаете, как...
  5. Скачать Сборник «Здоровые десерты для яркой и вкусной жизни» (Екатерина Ермакова)

    Чему вы научитесь? Разбираться в доступных продуктах. Готовить вкусную и здоровую пищу. Использовать полезные продукты. Следить за фигурой и рационом. Удивлять своих домочадцев. Описание Как часто вы задумываетесь о том, что съесть без вреда для фигуры? Этот вопрос задает себе большая половина...
  6. Организатор

    Скачать [irinamarclay] Сборник Легкие и вкусные закуски (Ирина Марклэ)

    Один из четырех сборников известного русскогоговорящего блогера, проживающей со своей семьей в Швейцарии. Сборник "Легкие и вкусные закуски" - 20 закусок "для взрослых" на любой вкус и цвет
  7. Скачать [Пракукинг] Всё о соусах

    Вы давно просили нас создать конспект по соусам и мы созрели! Мы задались целью не описать все соусы мира и загрузить вас сложными технологиями ресторанной кухни, а дать вам необходимую информацию, чтобы готовить соусы дома, не затрачивая на это слишком много времени. Мы считаем, что соус...
  8. Скачать [Легкие роды] Мама и малыш (Анастасия Сафина)

    Онлайн-курс по введению прикорма и развитию малыша. Вы хотите сохранить здоровье малыша и корректно ввести прикорм Вы мама новорожденного малыша, которая хочет заранее подготовиться к вводу прикорма, правильно завершить ГВ и позаботиться о развитии ребенка Вам все предстоит в первый раз...
  9. Скачать [Пракукинг] Готовим правильно. Июнь 2023

    Кулинарная онлайн-школа "ПРАкукинг" учит готовить правильно, системно, в соответствии с базовыми принципами кулинарии. Кулинарный опыт, современные знания и навыки, постоянное взаимодействие с нашими клиентами позволяют нам создавать выверенные рецепты, подкрепленные мощной теоретической частью...
  10. Организатор

    Скачать Легкие ферментированные чизкейки (Эми Левин)

    Легкие ферментированные чизкейки Хотите узнать, как сделать легкие ферментированные чизкейки? Произведите впечатление на свою семью и друзей вкусными пробиотическими плотными чизкейками, которые в основном сырые, полностью веганские, без глютена, пшеницы, молока и рафинированного сахара. Чему вы...
  11. Организатор

    Скачать [Пракукинг] Книга рецепнтов I

    Предлагаю взять только что вышедшую самую первую книгу от команды Пракукинг. В ней есть и простые в приготовлении блюда, и такие, которые требуют определенного мастерства. Разнообразие используемых продуктов тоже впечатляет!
  12. Скачать [Кулинарная Школа Пракукинг] Cборник супов (Ольга Шенкерман)

    Формат: ПДФ Вы получите список прасезонных рецептов, в котором: Фаршированные бараниной баклажаны Булгур с брокколи, орешками и зеленью Густой суп из болгарского перца и нута Суп из помидоров с крабами Холодный суп из арбуза Гаспачо из огурцов с дыней Нежные куриные тефтели в азиатском стиле с...
  13. Организатор

    Скачать [Pracooking] ПРАвильные семейные рецепты 2

    Бонусная теоретическая часть – О здоровом рационе ребенка от детского нутрициолога Елены Гордиенко Завтраки и выпечка Зеленый омлет с лососем Гречневые блины с разными начинками колеслоу c болгарским перцем с йогуртом Овощные маффины с цельнозерновой мукой Картофельные вафли с лососем и песто...
  14. Организатор

    Скачать [Pracooking] ПРАвильные семейные рецепты 1

    Бонусная теоретическая часть – О здоровом рационе ребенка от детского нутрициолога Елены Гордиенко Завтраки и выпечка Овсяные панкейки с бананом и голубикой Овощные оладьи батат, картошка, морковка Стир фрай из коричневого риса (на завтрак) Фриттата с картофельным “дном” и овощами Пшенная каша с...
  15. Скачать Легкие знакомства и общение. Модуль 2 (Владимир Шамшурин)

    2 модуль. Уникальный продукт, в котором Шамшурин с командой выполняют ВСЕ задания практического тренинга на живых незнакомых девушках прямо на улице. Процесс выполнения снят на скрытую камеру. В тренинге продемонстрированы основные ошибки при подходах и отработаны все возражения. Из модуля ты...
  16. Организатор

    Скачать Летние десерты. Тариф Сочный (Екатерина Матвеева)

    - Чизкейки на палочке Видео-уроки и технологические карты. Классический, шоколадный, малиновый и лаймовый чизкейки. Порционные десерты которые нравятся взрослым и детям, чизкейки долго хранятся в заморозке, можно размораживать по мере необходимости. - Десерты в стаканчиках Видео уроки и...
  17. Скачать Летние десерты. Тариф Прохладный (Екатерина Матвеева)

    - Чизкейки на палочке Видео-уроки и технологические карты. Классический, шоколадный, малиновый и лаймовый чизкейки. Порционные десерты которые нравятся взрослым и детям, чизкейки долго хранятся в заморозке, можно размораживать по мере необходимости. - Десерты в стаканчиках Видео уроки и...
  18. Организатор

    Скачать [Edston] Безгрешные десерты: полезные сладости без вреда для здоровья (Екатерина Акопова)

    Быстрые и легкие видеорецепты десертов из полезных ингредиентов на каждый день. Не содержат рафинированного сахара, муки и продуктов животного происхождения. Подходят аллергикам и людям с непереносимостью лактозы. Этот курс для тех, кто хочет: Радовать себя и близких полезными десертами, не...
  19. Организатор

    Скачать [Пракукинг] Правильная Диета

    Ну всё, встречайте конспект "ПРАвильная диета - низкоуглеводные рецепты вашей мечты. Придумывала список как для себя. Я же умру, если мне придется есть невкусную еду, неважно насколько у меня при этом будет тонкая кость. Я не стала их делать high fat, но любителям LCHF будет легко добавить жира...
  20. Организатор

    Скачать [пракукинг] Блинам быть!

    Мы думали-думали и решили, что блинам быть! Во-первых, скоро масленица! Во-вторых, нам и повод не нужен напечь хороших блинов. Блины любят все. Блины - огромный пласт кулинарной культуры. Они есть у всех народов в том или ином виде. Как всегда, конспект начнется с теории о выпекании блинов...
Сверху