Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ПРИНЦИП ВЯЗАНИЯ.
- вяжем сверху вниз;
- нулевой реглан;
- росток;
- горловина, рукава и низ обвязываемся жгутом.
РАЗМЕРНЫЙ РЯД.
XS-S на ОГ 76-88 см
M-L на ОГ 89-102 см
XL-XXL на ОГ 103-118 см
ПРЯЖА.
▪️Рекомендую вязать из шёлка в 100 гр/250 м. Расход 300/ 400/ 500 гр ( расход зависит от...
7 ОБУЧАЮЩИХ ВЕБИНАРОВ
О здоровом питании и пищевом поведении
ЧЕК-ЛИСТЫ
- Полезных и стоп продуктов
- Продуктовая корзина
ПОДДЕРЖКА
Чат с ежедневной порцией мотивации
Еженедельные челленджи
ТРЕНИРОВКИ
6 тренировок в неделю
с разбором техники выполнения упражнений
ДНЕВНИКИ
Дневник пищевого...
Майкл Микалко, один из ведущих экспертов по креативности в мире, в своей книге собрал и систематизировал стратегии творческого мышления. Вы узнаете об уникальных техниках и упражнениях, развивающих мыслительные способности, а также найдете множество интересных задач, игр и головоломок на...
Aноним
Тема
21 способ мыслить нестандартно
автор евгений жидков
автор надежда живора
живопись маслом
магистратура живописи
майкл микалко
натюрморт маслом
пейзаж маслом
пишем маслом
рисовый штурм
рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно
рисуем маслом
творческое мышление
Йони-йога - искусство развития “женских” мышц.
Сочетает в себе классическую технику интимной гимнастики с такими направлениями как:
Хатха-йога
Женские даосские практики
Цигун
Фитнес
Кундалини-йога
другие восточные практики
Интимная йога стимулирует выброс всех 4-х гармонов радости:
Эндорфин...
Aноним
Тема
mikashop
екатерина спиридонова
йога
йога 21 день
йони-йога
йони-йога 21 день
мика фото
экологичное тело
Марафон для женщин, которые хотят изменить жизнь: не плыть по течению, а создавать свои правила игры!
Этот марафон о создании привычек богатой личности.
Интернет заполнен информацией о финансовой грамотности. Правда, она не только устарела, но и оторвана от ситуации в стране. Знаний все больше...
Организатор
Тема
азбука богатства
богатсво
заработок
развитие
юлия хадарцева
Урааа!!! Дождались!!! Объявляю набор в 7 сезон #NataTabata В марте 2018 проекту исполнятся 1 ГОД! А это значит Вас ждёт много новинок и призов!
Страница проекта - @natatabata
В этом сезоне нас будет ТРОЕ!
#NataTabata - это мой лично разработанный тренинг, который помог похудеть ТЫСЯЧАМ девушек...
Организатор
Тема
tabata
tabata challenge
автор наталья дичковская
похудение
спорт
тренировки
тренировки и питание
Перед вами методы привлечения денег, которые привели к успеху Наталью Правдину! Это секретные методы фэншуй. Фэншуй знание об управлении энергией благополучия, которому уже не одна тысяча лет!
Те, кто посвящен в древние секреты фэншуй, добиваются казавшихся им ранее недостижимыми целей...
Aноним
Тема
21 способ привлечения денег
автор uniprof
денежный фэншуй
знания для врачей
знания для пациентов
лабораторный ликбез
наталия правдина
элитный семинар мастера
Как работает тело? Откуда берется энергия? Что происходит когда мы спим? Каким образом молнии связаны с нашим здоровьем? Зачем погружаться в транс? Что такое биохакинг и каким будет человек будущего? Ответы на эти и многие другие вопросы находятся в этой книге.
Автор книги Лара Легран –...
Организатор
Тема
анастасия трофимова
биохакинг
жизненная энергия
за21 день
лара легран
саморазвитие
старт бизнеса
Автор делится своими тридцатью рецептами яичницы-глазуньи с аллюзиями на темы разных боевых искусств и спортивных единоборств. К части рецептов особых яичниц прилагаются лайфхаки — боевые приемы, характеризующие ассоциированные с блюдами единоборства. Рецепты и приемы и вполне пригодны для...
Организатор
Тема
алексей бакунин
анастасия трофимова
за21 день
лайфхаки
рецепты
старт бизнеса
яичницы
На страницах этой книги, мы не будем приседать, готовить блюда по специальным низкокалорийным рецептам и заливаться водой…
А будем с удовольствием принимать пищу, вкусненько заедать стресс и наслаждаться ночными зажорами, у кого таковые имеются.
Когда вы освоите эту простую систему, вы...
Организатор
Тема
автор наталья пугачева
к мечте
легкий путь за21 день
похудение
стройность
энергостройность
юлия антонюк
О книге:
Новый роман финалистки Пулитцеровской премии Лидии Милле начинается как история взросления, которая достаточно быстро превращается в триллер, плавно переходящий в дистопию с множеством аллюзий на Библию и известные произведения литературы (от сравнения с «Повелителем мух» удержаться...
Aноним
Тема
борьба за выживание
взросление
екатерина спиридонова
йога
йога 21 день
йони-йога
йони-йога 21 день
лето
лидия милле
психологические триллеры
пулитцеровская премия
роман-катастрофа
современная зарубежная литература
социальная проза
экологичное тело
Если вас беспокоят:
Отеки
Морщины на лбу и между бровями
Гусиные лапки
Птоз век, щёк
Носослезки
Носогубки
Брыли
Второй подбородок
Кольца Венеры на шее
Неравномерный, серый, безжизненный цвет лица
Что будет на марафоне?
При помощи тейпирования мы...:
Разгладим лоб
Избавимся от межбровки...
Организатор
Тема
elenakalino
елена калино
лицо без морщин
молодое лицо
морщины
тейпирование
тейпирование лица
уход за кожей лица
уход за лицом
Ростов н/Д: Феникс, 2010. — 384 с.
Большой эзотерический словарь содержит самую разнообразную информацию, относящуюся к эзотерике. Здесь есть статьи, посвященные астрологии и магии, мифологии и религии. Вы узнаете много интересного о картах Таро, рунах, камнях-талисманах и многом другом.
Также...
Aноним
Тема
большой эзотерический словарь
михаил бубличенко
эзотерический словарь
Школа Best Insta School — это комплексное решение для увеличения ваших продаж в Instagram и выстраивания отношений с аудиторией!
Вам нужен стильный и продающий Instagram, который принесет вам новых клиентов?
Вы готовы зарабатывать на своих знаниях в несколько раз больше только за счет Instagram...
Aноним
Тема
best insta school
instagram
инстаграм
как стать лучшим в instagram за21 день
кристина гапченко
маркетинг
нишевание
переговоры и возражения
продажи через instagram
продвижение
продвижение инстаграм
фриланс
фриланс pro
«Как легко броситькурить» — это практическое руководство для всех, кто решился на важный шаг в своей жизни: избавление от зависимости. Эта книга предлагает комплексный подход к отказу от курения, основанный на современных науках и методах самопомощи. Автор делится проверенными стратегиями...
Организатор
Тема
webflow
автор 2017
автор ольга черепанова
возрастная психология
делай крутые сайты
дьякон святой
здоровье
крутые сайты
мужское здоровье
Популярный врач-терапевт, пульмонолог, автор книг «Мне только спросить» и «Само не пройдет» Олег Абакумов в своей книге «Новая ТЫ» разбирает вопросы, которые чаще всего беспокоят женщин. Он объясняет, как наладить сон, питание, самочувствие и настроение, чтобы не болеть, хорошо выглядеть и...
Aноним
Тема
автор игорь рызов
вериткаль
власть
вызов
грубость
игорь рызов
измени себя за21 день
карьера
карьера и работа
коллеги
кому будет полезен этот марафон
конфликт
конфликтные ситуации
конфликты
личная эфективность
начальство
новая ты
олег абакумов
переговоры
переговоры без поражения
переговоры на каждый день
подчиненные
работодатель
Практическая часть
Живые тренировки с Юлией Крисановой.
Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы.
Будут тренировки с глубокой, качественной растяжкой. С помощью нее увеличится гибкость вашего тела, улучшится...
Aноним
Тема
julettochka
похудание и омоложение
похудей за21 день
фигура под ключ
юлия крисанова
В программе:
1. Упражнения для расглаживания морщин «Кольца венеры», укреплению передней стенки шеи, снятия спазмов.
2. Подтяжка лица, лифтинг, работа с «брылями» (гравитационный птоз), подтяжка подбородка.
3. Комплексы от глубоких горизонтальных и вертикальных морщин, техники от межбровных...
Организатор
Тема
екатерина спиридонова
здоров
йога
онлайн-тренинг 21 день
спиридонова
фейс-йога
фейс-йога-21 день
экологическое тело
экологичное тело
Курс от Полины Тур
Строить гармоничные отношения с собой и с окружающими
Достойно справляться с жизненными вызовами
Получать удовольствие от жизни здесь и сейчас
Расти и развиваться
Обрести чувство собственной ценности и самоуважение
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
На протяжении 8 недель мы с вами будем...
Aноним
Тема
5 ключей к самооценке
анастасия трофимова
за21 день
полина тур
старт бизнеса