Результаты поиска по запросу: Как выстоять, когда накрывает стрессом (Екатерина Криволуцкая)

Совет «не волноваться» в стрессовой ситуации дают около 90% людей, но на практике это редко работает. Хорошо, есть другие методы профилактики стресса и выгорания. Подойдет тем, кто хочет получать больше удовольствия от жизни и работы. Поймете, что вызывает стресс и какой уровень стресса вы...

Страхи и стрессы, которые мы испытываем в течение жизни, отрицательно сказываются на нашем здоровье. Они угнетают, почки и надпочечники, нарушают работу ЖКТ, сердца и легких. Накопленные страхи и переживания «закрепляются» в теле в виде зажимов, что приводит к искривлению осанки, заболеваниям...

Для кого курс: Тем, кто чувствует себя на работе плохо Тем, кто заботится о себе и хочет быть устойчивым Тем, кто хочет помочь клиентам и коллегам Если вы чувствуете, что: работа стала источником стресса, тревоги, негативных эмоций и усталости, не хватает сил, вам трудно регулировать нагрузку вы...

Описание книги: Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции...

Как выйти из эмоционального выгорания по стадиям Автор курса: Анастасия Ананьина На курсе: Познакомься со всеми стадиями эмоционального выгорания Проведи самодиагностику и определи, каково твое эмоциональное состояние сейчас Выясни, что такое редукция личных достижений и чем она опасна...

Для кого марафон: Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги, из-за этого Вам сложно принимать решения, работать, заниматься повседневной жизнью; Вы не можете расслабиться, большее количество времени находитесь в напряженном состоянии; Вам трудно перевести фокус внимания с негативных мыслей...

Курс «Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию» научит вас простым способам, которые помогут уменьшить стресс, улучшить настроение и сделать жизнь лучше. Вы узнаете, как справляться с нервным напряжением, сохранять спокойствие в сложных ситуациях и находить гармонию в...

Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы Когда и как нужно говорить НЕТ [Шива Центр] Когда и как нужно говорить НЕТ (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

Книга в формате PDF Объем: 50 стр. О книге: Позвольте себе временно отстраниться от мира забот и суеты, стресса и проблем. Раскрашивая восхитительные цветочные мандалы, вы погрузитесь в себя, ощутите гармонию со всеми и всем вокруг, откроете в себе новые возможности. К вам придет спокойствие и...

Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие базовое психолого-педагогическое образование, имеющие частную практику или только желающие в нее выйти. Цели вебинара: Ознакомление с организацией, продвижением и продажей услуг психолога, особенностями работы над личным брендом. Длительность...

В канун Нового года детектив лис Фокс получает ответственное задание, дело особой важности — за помощью к нему обратился сам Дед Мороз! За неделю до праздника пропали подарки, а ведь каждый ребёнок обязательно должен получить подарок от Деда Мороза! Присоединяйся к Фоксу и его друзьям и...

Бывает ли такое, что вы теряете контроль над своей жизнью? Случается ли, что вы соглашатесь на вещи, о которых потом жалеете? Происходит ли так, что вы слишком перегружены, не можете седлать правильный жизненный выбор и не понимаете, на чем остановиться? Если ответ – да, значит вам обязательно...

Аннотация от ЛитРес Это одна из наиболее личных работ известного американского психолога. Автор вспоминает все случаи из жизни, когда ее отвергало общество: начиная с чирлидеров в старшей школе и заканчивая группой анонимных алкоголиков. Этот горький опыт повлиял на карьеру Брене Браун. Она...

Разберитесь, по каким причинам ФНС может инициировать выездную налоговую проверку и как к ней подготовиться, чтобы снизить риски. Выездная налоговая проверка (ВНП) проводится, когда налогоплательщик своими действиями вызвал интерес ФНС и попал в план проверок. При этом нельзя узнать заранее...

Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать...

Памятники архитектуры стали важными культурными и туристическими центрами притяжения. В малых городах развиваются госпрограммы по восстановлению исторических объектов и поддержке предпринимателей, занимающихся их сохранением. Программа «Дизайн интерьера в исторических объектах» поможет...

На мастер-классе мы разберем, как составить работающий план эмиграции и реализовать его: Какие способы эмиграции бывают и доступны для «простых смертных», в какой ситуации и при каком бюджете какой вариант наиболее актуален Как найти работу в другой стране и как в принципе можно зарабатывать в...

Вебинар предназначается для всех людей, кто стремится сохранить достойный уровень жизни в условиях затянувшегося кризиса. 1. Кризис - это навсегда? 2. Почему россиянам надо вырабатывать новый стиль жизни. 3. На чем нельзя заработать в кризис. 4. Как продолжать зарабатывать в любой экономической...

На занятии мы: - говорим о причинах стресса. Все ли испытывают напряжение из-за контрольных, зачётов, экзаменов? Почему кто-то излишне переживает о том, как сдаст экзамен, не спит ночами, забывает всё при входе в экзаменационную аудиторию, а кто-то более менее спокоен? Делимся опытом, как...

«Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, — это секрет вашей внутренней безопасности». Так начинает свою книгу Людовик Леру — популярный французский коуч, специалист по когерентному дыханию и...