Результаты поиска по запросу: Бодифлекс. Сентябрь 2023 (Алина Шпак)

За 3 дня в закрытой группе Telegram мы: Разберем технику дыхания Отработаем быстрый интенсивный комплекс упражнений, который займет всего 8 минут в день, Научимся управлять своим уровнем энергии и повысим свою эффективность, Выполним упражнения, направленные на биохакинг мозга для улучшения его...

Старт 11 февраля 2020 года На марафоне: первый урок — много теории и практика, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! будет много и жестко! те, кто участвовал в моих онлайн марафонах и знают все нюансы техники моего дыхания, могут бегло просмотреть первый день! но разбираем...

Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума. Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...

Онлайн-марафон •#БОДИФЛЕКС_С_АЛИНОЙШПАК + #ПИСИЧКИНАГИМНАСТИКА Старт - 29-го ноября 2019 Для кого: для всех, у кого нет противопоказаний кто никогда не дышал со мной кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса кто ленивый и ждет мотивационного пенделя кто не...

#ШпакМетод_Оксисайз – агрессивная тренировка, сочетающая динамичные силовые упражнения с диафрагмальной техникой дыхания без задержки. Благодаря этому кровь намного интенсивнее насыщается кислородом, во время упражнений на определенную зону он направляется именно туда и сжигает жировые...

#ШпакМетод_Оксисайз – агрессивная тренировка, сочетающая динамичные силовые упражнения с диафрагмальной техникой дыхания без задержки. Благодаря этому кровь намного интенсивнее насыщается кислородом, во время упражнений на определенную зону он направляется именно туда и сжигает жировые...

В программе курса с обратной связью Теория: Материалы и инструменты Пигменты и колеры Техника безопасности Идеальная формула расчёта раствора смеси Окраска изделий в массе и раскрашивание Практика: Мрамор 2варианта Терраццо Поталь:листовая, жидкая Бесшовное золочение Кинцуги...

В ноябре в нашем клубе Italiana school мы в теплой домашней атмосфере будем шить самое настоящее стеганое изделие, с которым справятся девочки любого уровня подготовки. Об универсальности и актуальности жилета мы писали в двух предыдущих постах. И думаем, что у вас уже не осталось сомнений, в...

Анатомия продаж - последний поток. 20й поток - юбилейный. Интенсив по коммерческому копирайтингу - для услуг, розничной торговли, инфобизнеса, консалтинга и наставничества. Зачем вам этот интенсив? Чтобы наконец то начать продавать через социальные сети, как это делаю я уже 6 лет. План продаж...

Краткость – сестра таланта, или вынужденная необходимость Тема – модерн в Бельгии. Конечно, фокус внимания – архитектура! От великого Орта до не таких громких имен, как Рамакерс и Куши. Между прочим, их особняки – просто чудо! Одним глазком заглянем в сторону прикладного искусства и ювелирки...

Этот семинар Для вас, если: теряете контакты, социальную среду и энергию не развиваетесь профессионально не можете вырасти в доходах не находите «общий язык» с близкими и друзьями боитесь публичности хотите стать «проявленным» мир кажется вам враждебным и пугающим вы замкнулись в себе и...

• это будет самый доступный и самый бюджетный палантин, ведь оригинал пряжи - моя любимая летняя Gazzal Baby Cotton🌿 стоимость 1 моточка ~80р, а расход - 5-6 мотков☺️ Кроме того, эту пряжу можно найти почти во всем магазинах и магазинчиках страны в любом городе👌🏻 У неё приятная большая палитра...

Каждый марафон с Алиной уникален, каждый раз – это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом – это системный подход к вашему...

Описание Сведения, содержащиеся в этой книге, интересны для самого широкого круга читателей, поскольку затрагивают самую сокровенную область жизнедеятельности человека — создание благочестивого потомства — основного источника духовного развития в жизни человеческого общества. Особенно они...

О курсе Стремясь выпекать полезный хлеб для своей семьи, мы конечно же обращаем внимание на цельнозерновую выпечку. Случается так, что результат выпечки из цельного зерна, да ещё на заквасках, нас не всегда устраивает. На курсе "Цельнозерновые хлеба" я расскажу вам принципы работы с...

Система РИС-стройность — это индивидуальная и системная работа над задачей по сбросу веса. Р — реально и разумно И — индивидуально С — системно В работе я опираюсь на три своих навыка: — Умение выстраивать реальный работающий рацион для реальных работающих людей, с учетом их образа жизни...

Только родила и хочешь быстро восстановиться ? Уже проходила технику бодифлекс и хочешь попробовать новое? У тебя осталось два месяца, чтобы влезть в шикарное платье? У тебя нет времени и сил на диеты и тренировки, но есть желание подтянуть тело? Тебе на оксисайз! С 22 мая, 7 дней мы будем...

Вы получите: материалы экспресс-марафона Что будет: Все, как мы любим: быстро, эффективно и без лишней воды. Будем перетряхивать косметичку Алины и вашу, чтобы избавиться от ненужных средств и оставить только необходимые продукты! Научим вас делать лёгкий макияж за 10 минут, чтобы этот...

Steel Mace 101, with Coach Esik Melland, is an introductory course designed for beginners to learn the fundamentals of steel mace training for strength and fitness. The program introduces how to train with the steel mace using TACFIT principles. You will learn essential techniques, exercises...

Журнал «Идеи Вашего Дома» – ведущее российское издание по вопросам ремонта и обустройства интерьера – выходит с 1997 года. Читатели журнала – это, прежде всего, люди со средним и выше среднего уровнем достатка, планирующие реконструкцию, ремонт, дизайн интерьера своего жилья с привлечением...