Результаты поиска по запросу: Как убрать жир с живота и боков – программа для женщин (Сергей Сивец) 2013

Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует. Польза вакуума Что он делает? Помогает уменьшить диастаз Помогает крепить поперечную...

Программа рассчитана на 12 дней - 6 тренировок и дни отдыха для выполнения домашних заданий. Тренировки подходят девушкам после родов для восстановления гибкости и формы тела. Упражнения направлены на проработку исконно женских проблемных зон, в которых преимущественно накапливаются жировые...

Для чего нужна аффирмация и чем она может быть полезна тебе? По сути человеческая жизнедеятельность это зацикленное повторение привычек. Привычки бывают разные хорошие и плохие поэтому жизнь часто выглядит как зебра, то белая полоса, то черная. Как говорят психологи, действие повторенное 21 раз...

Наш практический курс даст отличное понимание, как работать с датой и временем в Python. Вы будете решать реальные задачи из практики бэкенд-разработчиков, чтобы на работе вы чувствовали себя уверенно. Если вам не достает практики в работе с датой и временем, тогда скорее записывайтесь! Цель...

Как люди "качают" пресс и почему у них ничего не выходит; Нерабочие схемы (методики) накачки мышц пресса / разводы и т.п.; Из чего состоят мышцы живота и что на нем можно накачать (анатомия по-человечески); Почему правильное питание (диета) это первостепенная составляющая, без которой невозможно...

►Уменьшаем объёмы визуально при помощи одежды ►Новинки в повседневном образе. Тренды, которые не устаревают ►Что смело берём, а на что не смотрим ►Аксессуары и обувь на все случаи жизни ►Как выглядеть всегда на свой возраст Узнай: Как выглядеть стройнее на пару размеров с помощью одежды. Как...

Таро Тота Алистера Кроули. Книга Теней. Тариф Без инициации (Сергей Аккерман) Алистер Кроули личность неоднозначная, одиозная. И тем не менее — это один из самых выдающихся тарологов. Самое ценное, что он сделал — колода Таро, которую он создал вместе с художницей Фридой Харрис. Это колода...

Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка. Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.

Тема месяца Женская сила Радость, вызревание, дисциплина ума, любовь Новый формат работы под стать энергиям месяца: 4 прямых эфира Уравнение радости: как превратить ее в любовь Искусство любви: не путать с заслуживанием Женская сила: 9 шагов формулы яйцеклетки Жить: как уйти из головы в сердце...

Любовь - одна из главных составляющих в жизни каждого человека. Очень часто ради взаимной любви люди готовы на все. Но как быть, если у одной стороны чувства уже иссякли, а вторая все ещё пылает страстью к предмету обожания? Эту проблему помогут решить приворотные ритуалы. Они способны обратить...

Что будет на мастер классе: * Рунический массаж Объясню, как можно массировать жизненно важные точки на теле и при чем тут русские руны * Мудры и русские руны Дам очень эффективные техники на решение разных задач, в которых я соединила мудры и русские руны * Энергетические точки женщины Разберем...

Это первый русскоязычный интерактивный журнал, где читатели могут общаться со всеми участниками — состоявшимися иллюстраторами, художниками, мастерами; влиять на публикации; и мы разговариваем с читателями — творческими людьми и интересующимися творчеством — на их языке. №3 Больше пользы! Номер...

Комплексе "Красивый живот. Йога для живота" + 2 урока по питанию от нутрициолога Комплекс "Красивый живот. Йога для живота" правильно и физиологично укрепляет брюшную стенку живота, чтобы наши органы были на месте, не смещались и не провоцировали опущение органов с тяжелыми вытекающими...

Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.

Философия жизни. Программа для тех, кто хочет управлять не только своим бизнесом, но и своей жизнью Цели: Осознание руководителем своих ценностей, жизненных принципов Планирование конкретных действий для изменения системы управления компанией на ценностно — ориентированную Расширение границ...

Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление...