Результаты поиска по запросу: Стиль жизни. Ноябрь 2024 (Оксана Килина)

Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение)...

Это долгосрочный проект о том, как попробовать жизнь на вкус. Не как получить волшебную таблетку или снизить отеки за час. И даже не как похудеть за месяц. А как сделать тело, в котором хочется ЖИТЬ. Жить в гармонии с собой, и здесь не про принять себя в 150 кг, хотя принятие придет само в...

Программа тренировок для улучшения формы тела и усиления мышечного рельефа. больше включения мышц и фасций проработка мышц, которые не участвуют в стандартных тренировках улучшение формыу силение мышечного рельефа удовольствие от разнообразного тренинга Больше мышц и фасций задействуем в...

Старт: 1 июня Что в курсе: 1 фаза тренировок на все тело. Формат: 2 раза в неделю по 60 минут. Что будем делать: снижаем дисбалансы, увеличиваем гибкость, силу, стабилизацию, развиваем мышечную чувствительность и качественное движение. Что получите: заложите необходимую базу здорового движения...

Наш журнал - это ваш личный гид по последним модным трендам, вдохновляющим примерам и практическим советам по различным сферам. Мы верим, что каждая может управлять своей жизнью, найти гармонию и свой путь. Вы - то, что вас окружает, что вы смотрите, читаете, думаете. Читая журнал Poli вы...

Старт 2 фазы - 1 июля Методика тренировок, разработанная с учетом физиологических и функциональных принципов двигательной системы человека. Подходит для людей любого пола, возраста, уровня физической подготовки, разными типами осанки и запросами на тренинг. SFT достигает всех целей: 1...

Курс для вас, если • Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату. • Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело Вы...

Дорогие друзья, по вашим многочисленным просьбам в Telegram создан закрытый канал, посвященный календарю Александра Литвина. Александр Литвин еженедельно анализирует ситуацию и дает свои рекомендации на каждый день месяца в дополнение к уже существующим графическим значкам бумажной версии...

40 тренировок для мышц тазового дна с достаточной нагрузкой на все тело Красота тела, ухоженность, крепкое здоровье - визитная карточка заботы о себе. Не игнорируйте свое самочувствие, оно помогает сделать тело красивее Восстановление формы тела Женское здоровье Плоский живот и подтянутые...

Осанка первая бросается в глаза, глядя на незнакомого человека. Вы без труда определите военную выправку, талую мороженку или красивую свободу. Ключевое слово здесь естественность: поддержание осанки должно быть естественным, иначе мы будем как гуманоид из людей в черном, когда натягивал лицо и...

Коррекционно-силовые тренировки с прогрессией нагрузки на 4 месяца Королевская осанка, плоский живот, красивые ягодицы Каждая тренировка включает коррекционные и силовые упражнения ДЛЯ КОГО: ⠀ ⠀для тех, кто хочет получить РЕЗУЛЬТАТ ⠀ ⠀красивую осанку ⠀ ⠀тонус мышц ⠀ ⠀красивую и здоровую спину...

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА БЬЮТИ-КЛУБА НА МАЙ Мы продолжаем погружаться в мир макияжа и ухода за собой и я подготовила супернасыщенную и интересную программу сразу по 3 тематическим блокам: Уход за кожей - SPF - все, что нужно знать - основные правила и мифы + подборки лучших солнцезащитных средств для...

Все мы знаем, что шагать необходимо - это не только стройность, помощь в похудении, но и здоровье, развитие сердечно-сосудистой системы, бодрость и хорошее настроение. Минимальной дозой принято считать 10 000 шагов в день, а оптимальной около 15 000 и если у вас малоподвижный образ жизни, то...

Я никак не могу найти свой авторский стиль! Что делать? - это самое частое сообщение, которое я получаю от мастеров Хэндмейд. Столько сейчас споров вокруг вопроса: "Так можно ли найти свой авторский почерк?" Мой ответ однозначный: ДА! Так, а где же его искать? Я Вам отвечу, вы удивитесь: В...

Что входит в календарь: Характеристика дней согласно планетарному циклу Приготовление легендарной лунной и солнечной воды Правила покупки кошелька и загадываний желаний Удачные дни месяца для планирования дел по важным сферам жизни Когда крутить и жечь волшебные свечи Дни денежных стрижек...

Разберемся как работает твое тело, как устроен рефлекс оргазма, для чего вообще он нужен — этот самый оргазм, и главное — как его добыть от трения волшебной палочки внутри? Хочешь перестать заниматься благотворительным сексом? У меня есть волшебная таблетка, детка. Это — твой оргазм. Хочешь...

Наш журнал - это ваш личный гид по последним модным трендам, вдохновляющим примерам и практическим советам по различным сферам. Мы верим, что каждая может управлять своей жизнью, найти гармонию и свой путь. Мы не обычный глянцевый журнал, состоящий из рекламы и красивых картинок. У нас есть...

Мастер-классы месяца: 1. Мастер-класс абажур «Сеточка» 2. Мастер-класс «Елочка»

Что это? VOSKOтопка- моя авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем!) Barre- это вид функциональной тренировки, с элементами балета, которые делают форму тела неимоверно притягательной и сексуальной...это сочетание...

МК месяца: 1. Столик саржевым плетением 2. Красим колером. Красный цвет 3. Поднос с пухлыми бортиками