Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Содержание курса
Мы вместе будем стараться для того, чтобы ты максимально быстро достигла результата:
Длительность курса — 2 месяца;
График питания и тренировок на месяц вперёд;
Меню блюд на каждый день (БЖУ/Что кушаем/Что исключаем);
Тренировки для дома или зала на ваш выбор;
4 силовые...
Организатор
Тема
автор яна смит-кузнецова
круглая попа за 2 месяца
твоя круглая попа
яна смит-кузнецова
Описание
Волшебная вышивка! Эта книга будет интересна как начинающим, так и опытным рукодельницам: она познакомит их с секретами интереснейшей техники - бразильской вышивки - и поможет совершенствовать свое мастерство.
12 изысканных моделей цветочных композиций с подробными иллюстрациями шаг за...
Aноним
Тема
12 изысканных моделей цветочных композиций
ella design
альбом для 9-11 классов
бразильская вышивка
выпускной альбом
макбуле каптаноглу
сэлфи
цветочные мотивы
1. Композиция с розами.
Продолжительность курса 2 часа
Вы научитесь:
делать объемные розы разными способами;
поворачивать розу в нужном направлении;
вышивать бутоны разными способами;
вышивать разные мелкие цветочки;
вышивать веточки с переходом цветов.
2. Букетик с бантиком.
Вы научитесь...
Aноним
Тема
бразильская вышивка
бразильская техника вышивки
вышиваем брошь
вышиваем лентами
вышивка
вышивка гладью
вышивка лентами
приемы вышивки
татьяна соляникова
✅ 12 тренировок с упором на попу и пресс.
💪 Задействует все мышцы, нагрузка распределена на все тело
💪 Акцент на проработку ягодиц и пресса
👧 Подходит если ты: тренируешься стабильно минимум 2 раза в неделю
⚽️ Инвентарь: коврик, мини-жгуты
Ваши ягодицы станут упругими и подтянутыми, бёдра – стройными и крепкими, всё тело – здоровым и энергичным.
Видеокурс «Упругая попа за 7 дней» – это эксклюзивный комплекс упражнений йоги с акцентом на мышцы ягодиц и бедер по специально разработанной программе Виктории Можиной. Эти 7 эксклюзивных...
Данный курс очень хорошо проработан и будет интересен как новичкам , так и мастерам.❤
Курс наполнен информацией и техниками.
⭐учимся самостоятельно составлять композиции
⭐подбираем цвета и красим нити самостоятельно, подробно все рассказываю
⭐в работе использованы 3 вида вышивки
Эстонская...
Aноним
Тема
journal wi июль 2018
sex
бразильская вышивка
вдохновение
деньги
дети
красота
медитации
нежность роз
студия соляниковой татьяны
татьяна соляникова
уверенность
Продолжительность курса 2 часа,
Вы научитесь:
делать объемные розы разными способами;
поворачивать розу в нужном направлении;
вышивать бутоны разными способами;
вышивать разные мелкие цветочки;
вышивать веточки с переходом цветов.
КРАСИВАЯ И НАКАЧЕННАЯ ПОПА ЭТО:
УПРУГИЕ И ВЫРАЗИТЕЛЬНЫЕ ФОРМЫ
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
ВНИМАНИЕ ОТ МУЖЧИН И ЗАВИСТЬ ПОДРУГ
ЭТО ТО, ЧЕГО ХОЧЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА!
3 НЕДЕЛИ = 21 ДЕНЬ И УЖЕ ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ ТЫ ЗАМЕТИШЬ ПЕРВЫЕ ОКРУГЛЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СВОИХ ЯГОДИЦ
В результате регулярных тренировок и...
Организатор
Тема
bsgo!
автор юля смольная
бешеннаясушка
попа
целлюлит
целлюлит - как от него избавиться
Что такое EDSTON?
Edston.com — образовательная платформа с видеокурсами на актуальные темы. Мы помогаем клиентам находить и покупать онлайн-курсы от экспертов в своих направлениях, а авторам делиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией и получать выплаты с продаж...
Организатор
Тема
edston
курсы от специалистов в своих областях
онлайн курсы от специалистов в своих областях
подписка edston
Что в нем есть?
- 85 страниц информации по преображению пятой точки
- Описание, картинки и техника выполнения 30 упражнений на ягодицы дома и в зале
- Инструкции по прокачке ягодиц, избавлению от целлюлита, ушек, сладок под попой
- Строение, анатомия ягодичных мышц, растяжка ягодиц, типы и формы...
Для тех, кто хочет красивую и упругую попу тренируясь ДОМА за 21 ДЕНЬ
самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной
домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры)
тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки
домашние тренировки по...
Организатор
Тема
360 градусов
360°
smith
попа 360
яна smith кузнецова
яна кузнецова
Бразильская техника вышивки.
-Мы сделаем очень оригинально корзинку.
-сплетем интересно ручку
_научимся делать корзину и под цветами
-вышьем розы
- научимся разворачивать цветы
-вышивать листики разными способами
я поделюсь с вами своими секретами
Aноним
Тема
5 заданий по маркетингу
5 заданий творческих заданий
nova online
бразильская вышивка
корзина роз
курс по вышивке лентами
продажам
продвижению
студия соляниковой татьяны
татьяна соляникова
Тренировки, питание, мотивация - полный комплекс для тех, кто хочет обрести стройные формы без вреда для здоровья и без психологических срывов.
Добрый день! Меня зовут Катя Викс. Вместе с командой мы делаем онлайн-курсы для девушек, которые хотят похудеть, обрести стройное и подтянутое тело при...
Организатор
Тема
борьба с жиром
катя викс
красивая попа
красивое тело
меню на неделю
попа как орех
правильное питание
стройная фигура
тренировка
ягодицы
Очень интересный курс по вышивке в бразильской технике вышивки.
-работа с чистого листа
-учимся вышивать метелочки
-веточки
-травки
-розы
-незабудки
-фиалки
-бутоны
-разные цветы
листочки
оформляем все в единую композицию.
Aноним
Тема
бразильская вышивка
видео мастер класс
видеоурок по позированию
курс по вышивке лентами
позирование
студия соляниковой татьяны
татьяна соляникова
цветочная композиция
О товаре:
Кэролайн Дунер – автор книги "За*бан, но не сломлен"* — писательница, актриса и певица.
Диета! Диета! Диета! Как многого мы ждем от этого слова – и упругую кожу, и ровненькие ножки, и даже сияющее лицо. Что же мы видим по факту? Немного злости от недоедания, чуточку агрессии от того...
Организатор
Тема
wow buket
комплексное обучение
кэролайн дунер
моя попа — мои правила
осмысление еды
Этот курс о том как избавиться от акне, жирного блеска, сократить количество высыпаний, улучшить состояние сухой кожи, сделать кожу более здоровой, молодой и сияющей, при этом не проходя дорогостоящие процедуры у косметологов, не пичкая себя таблетками и не отказываясь от любимых продуктов...
Aноним
Тема
edston
udemy
автор наталья блинова
акне
александр канайкин
высыпания на коже
здоровая кожа
ирина терентьева
окрашивание бровей
оформление бровей
оформление и окрашивание бровей
бразильская вышивка
высокая корзинка
курс по вышивке лентами
основы
работа со студийным светом
разобраться со студийным светом
свет
студийный свет
студия соляниковой татьяны
татьяна соляникова