Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Задачи тренировок:
- сильные ноги и кор
- вытяжение позвоночника по всем направлениям подвижности
- силовая, функциональная подвижность тбс
- динамико-статическая работа
Все комплексы в очень ускоренном виде в карусели для вашей осведомлённости
⠀
Крепкая база для ВСЕХ глубоких положений...
Организатор
Тема
rashevskaya_anastasia
автор анастасия рашевская
анастасия рашевская
йога
ноги
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ГОЛОВЫ
⠀
Исходя из своего опыта я понимаю, что многие ничего не знают об уходе за кожей головы!
⠀
Я уже неоднократно говорила, что рост волос напрямую зависит от состояния кожи кожи и крайне важно правильно за ней ухаживать.
⠀
По статистике каждый второй человек хотя бы...
За 7 дней вы получаете ноги мечты
12-19 октября 2023г
Aноним
Тема
автор анатолий панов
алёна ковальчук
зож
красота
ноги на миллион
продвинутый
продвинутый (анатолий панов)
продвинутый трейдинг
спорт
стройные ноги
трейдинг
Данные упражнения заставят напрячься ваши мениски и связки. Также вы возможно словите тахикардию и потоотделение с выбросами микроэлементов.
Задания направлены на усиление ног, улучшения хлёсткости махания, укрепления и ужесточения связочного аппарата.
Курс подарит массу радости, пампа...
Aноним
Тема
гога тупурия
здоровье
культуризм
мышци
ноги
связки
спорт
Финансы для HR-менеджеров
В обновленной международной модели компетенций HR-профессионалов SHRM в 2022 в Бизнес кластер была добавлена компетенция Аналитические способности (Analytical aptitude). По мнению авторов модели – это одна из ключевых компетенций, которой должны владеть HR-эксперты для...
Организатор
Тема
cbsd
fit.shamova
елена тютюнникова
здоровые ножки
красивые ножки
ольга симакова
татьяна шамова
финансы для hr-менеджеров
Как вам поможет мастер-класс?
Занятие будет состоять из теоретической и практической части. Они будут перемежаться друг с другом, чтобы вы не устали и сохранили внимание для того, чтобы усвоить всю необходимую для оздоровления информацию.
Разберемся с причинами вальгусной деформации, механизмом...
Организатор
Тема
tkachenko yoga
андрей ткаченко
антиварикоз
красивые стопы
стопа
Потрясающих коллекций ювелирного искусства немало. Одним украшениям уготована судьба радовать своих владельцев, и члены королевских семей с регулярностью демонстрируют их на публичных мероприятиях, другие попадают в общественные музеи и становятся объектом культурного наследия. Интерес к этому...
Aноним
Тема
галереи
елена рубан
красивые бедра
музеи
музеи и галереи ювелирного искусства
светлана грин
сокровищницы мира
ягодицы
Вы когда-нибудь задумывались, почему ягодицы так важны для здоровья вашего тела?
Подсказка: это не только ради красивой фигуры.
Здоровье колен и стоп — ягодицы связаны с ними через сухожилия и фасции. Большая ягодичная мышца контролирует своды стоп и положение колен.
Сильная и здоровая спина...
Aноним
Тема
annadan
движиви
елена ермакова
константин медведев
красивые ягодицы
кукла из пластика
куклы
ольга медведева
юлия агуреева
ягодицы
ТАРИФ «БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ»
В тарифе «Без обратной связи» вы просто покупаете доступ к урокам, без чата с обратной связью со мной и куратором
1. РЕГИСТРАЦИЯ
▪️Регистрация через Алипей
2. ОБЗОР САЙТОВ ТАОБАО И 1688
▪️Обзор сайта Таобао и 1688
▪️Перевод сайтов на русский язык
▪️Главная...
Организатор
Тема
chinaonlinevl
автор таня минт
делай деньги с китаем
елена янгареева
китай
красивые ягодицы
сильное тело
Носки, наверное, единственный предмет гардероба, который носят абсолютно все. Мужчины, женщины, дети. И как прекрасно, когда все члены семьи, от малышей до бабушки с дедушкой, с удовольствием надевают красивые теплые носочки, связанные вашими руками. Ажурные носки и носки с узорами, носки с...
Лучший способ тюнинговать своё тело.
Комплекс из упражнений, который рассчитан для людей с абсолютно разными физ возможностями.
Подготовленным удасться выйти на новые показатели в своих тренировках:
— Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле вообще и в ногах в...
Стройные и красивыеноги – мечта каждой женщины. Для тех, кто не имеет возможности или времени посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, это марафон станет настоящим подарком. В нем многократная чемпионка по фитнес бикини Яна Кузнецова собрала отличный комплекс упражнений, который...
Организатор
Тема
антицеллюлит
стройные ноги за 21 день
яна кузнецова
95% людей делают неэффективные слайды
Почему так происходит?
Не думаем про аудиторию
И берем уже готовые слайды
Не знаем как строить структуру
И просто вставляем слайды
Не умеем работать в PowerPoint
А учиться нет времени
Просто запихиваем кучу данных
Ведь они все важные
Аудитория засыпает...
Организатор
Тема
powerpoint
автор ким воронин
как делать понятные и красивые презентации
как делать презентации
красивые презентации
паверпоинт
презентации
Урок от варикозного расширения вен таза и ног (1,5 часа) :
Как вести себя при нагрузках на ноги?
Упражнение “Фехтование” для разгрузки ног;
Дыхательные упражнения от застоя крови в малом тазу;
Скрутка для перистальтики кишечника от запоров;
Упражнения Пилатес для улучшения тазового кровотока...
Организатор
Тема
варикоз
елена музыченко
избавиться от варикоза
красота
ноги
польза для ног и таза
пражнения от варикоза
5 дней по 2 часа
ТОЛЬКО ПРАКТИКА!!!
Курс для всех желающих, кто хочет чувствовать себя молодым, бодрым, активным, пробудить свои стопы и каждую часть тела!!
Кому сложно заниматься самостоятельно, а вместе всегда веселее!!!
Мышцы ног- одни из самых больших в человеческом организьме. Если человек...
Организатор
Тема
2 часть
диппер из гравити фолз
игрушки
ирина тулина
ногиноги - второе сердце
центр норбекова
эмилия чернова
Перед вами прекрасно иллюстрированный путеводитель по необъятной территории России ─ от Балтии до Дальнего Востока. В нем представлены самые известные и наиболее посещаемые туристами места нашей страны, знаменитые культурно-исторические памятники, архитектурные шедевры, красоты природы и другие...
Aноним
Тема
аст
денежный поток
путешествия
самые красивые места россии
татьяна самарина
Запись эл. вариант - Восстановление волос или STOP выпадение!
В данной методике все проблемы нарушения роста волос рассматриваются, как нарушение работы капиллярной сети подающей питание к волосяному фолликулу, и как следствие, нарушение работы корня волоса.
Главной причиной выпадения волос...
Aноним
Тема
автор елена лисицина
ажурный пучок
аллопеция
алопеция
волосы
выпадают волосы
выпадение волос
густые волосы
елена светлая
красивые волосы
низкий ажурный пучок
прически
укладки
Как часто мы обращаем внимание на то, что нам стало трудно фокусироваться, сложно читать длинные тексты, наш мозг гоняет одну и ту же "пластинку", мы ходим по кругу однообразного течения жизни и нам кажется, что ничего нового не происходит
Мы бы хотели, чтобы наша жизнь была полна творчества и...
Организатор
Тема
fit.shamova
kundalini online
елена иванова
здоровые ножки
красивые ножки
обновление мозга
раскрытие уникальных способностей
татьяна шамова
Курс для тебя, если ты:
Переживаешь, что волосы красивые, но никак не хотят укладываться в прическу
Хочешь научиться делать прически из вьющихся волос на каждый день
Мечтаешь тратить минимум времени на укладку, а не воевать с утюжком по три часа
Не знаешь, как подчеркнуть...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор елена исламова
быстрые укладки для вьющихся волос
елена исламова
красивые образы
кудрявый метод
четкие завитки из непослушных кудряшек
эффектные укладки
Об этой лекции:
В этой лекции вместе с Александром Толмачёвым мы узнаем всё о крупных нелетающих птицах нашей планеты — о страусах, нанду, эму, киви и гигантских моа.
Что узнают дети и родители:
1. Почему некоторые птицы не летают, а бегают?
2. Могут ли сильные ноги заменить мощные крылья?
3...
Aноним
Тема
автор hobbycolorit
александр толмачёв
дети
детский
игрушки
интерьерная кукла
крылья
мальчик с мишкой
ноги
у кого вместо крыльев ноги