1. Скачать [LabFood] Кулинарный клуб LabFood Июль 2023 (Яна Нетреба)

    Тема июля - Сезонные овощи и фрукты Знакомые для всех огурчики, помидорки, баклажаны, картофель и кабачки, которые так хочется приготовить необычным образом. А то ведь от банального овощного рагу уже все подустали Поэтому мы с вами как раз и будем открывать привычные овощи с непривычной стороны)...
  2. Организатор

    Скачать [LabFood] Кулинарный клуб LabFood. Декабрь 2024 (Яна Нетреба)

    Меню для клуба 13.12 - 12.01. Тема месяца: традиционные новогодние и рождественские блюда разных стран. Утка по-пекински‍ Расписное имбирное печенье с домашним какао‍ Селедка под шубой: классика с классном исполнении‍ Капоната. Теплый салат из баклажанов, помидоров, оливок и каперсов...
  3. Скачать [Labfood] Кулинарный клуб февраль 2025 (Яна Нетреба)

    Рецепты февраля: Фаршированный кальмар в стиле греческой кухни Карпаччо из креветок Гребешки в нежном сливочно-лимонном соусе с перловкой Мокека – бразильское рыбное рагу с креветками Зеленые блины со шпинатом с острыми креветками и творожным сыром Запеченная скумбрия с овощами Сытный салат с...
  4. Организатор

    Скачать [Labfood] Принцесса на кухне. Блюда на каждый день без ошибок! (Яна Нетреба)

    Как девушкам избежать типичных ошибок и проблем на кухне: мясо сухое, рыба воняет, овощи и гарниры развариваются и слипаются, нет фантазии, однообразие, надоела рутина с помощью 7 шаговой системы от Labfood КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС Скромным девушкам, которые не умеют готовить и избегают кухню Любящим...
  5. Скачать [Labfood] Курица на каждый день (Яна Нетреба)

    Готовишь по кругу только 3 рецепта из курицы?! Научу готовить из курицы блюда ресторанного уровня. Этот курс точно для вас, если: не нравится вкус: пресно, однообразно, «не то, что на фото» мечтаете готовить из птицы как минимум 20+ новых и необычайно вкусных блюд надоело, что грудка опять...
  6. Скачать [Labfood] Плоский живот. Тариф Группа с поддержкой (Яна Нетреба, Анастасия Зайцева)

    ПРОГРАММА МАРАФОНА _____________________________________ 1 МОДУЛЬ БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ Сбалансированное питание — Находим и убираем корневую причину психосоматики лишнего веса — Техника "Тело никогда не врет" Вкусное и быстрое меню на каждый день. Рецепты PDF в стиле Labfood...
  7. Скачать [Labfood] Интересные паштеты. Тариф единый с поддержкой (Яна Нетреба)

    В подходе к приготовлению любого паштета есть свои нюансы: — Как подобрать правильные сочетания продуктов, чтобы паштет получился в балансе — С чем подавать? — Как и сколько хранить? — Только ли из печени можно приготовить паштет? Вы узнаете: — Как правильно подготовить печень? — Какой тайминг...
  8. Скачать [Labfood] Марафон постное меню (Яна Нетреба)

    Такого еще не было! Поучаствуйте в марафоне и убедитесь, что постное меню может быть сытным и разнообразным даже без мяса, рыбы, яиц и молочки. 10 проверенных и сытных рецептов: 9 постных блюд на завтрак, обед и ужин + 1 вкусный постный десерт в качестве бонуса. ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ...
  9. Скачать [Labfood] Марафон стройности Плоский живот (Яна Нетреба, Анастасия Зайцева)

    Вы похудеете на 3-7 кг за время марафона (5 недель) и сохраните результат надолго Каждую неделю вы будете получать pdf-файл с рецептами, чтобы голова не болела о том, что приготовить сегодня, завтра, послезавтра. Ваши домашние останутся в восторге от этих блюд Метод легких привычек: каждую...
  10. Скачать [Labfood] Душевная Грузия (Яна Нетреба)

    10 оригинальных рецептов легендарных блюд в авторском исполнении от Яны Нетреба 2 секретных блюда, рецепты которых мы до сих пор храним в тайне навык готовки грузинских лакомств, который останется с вами навсегда лайфхаки по выбору правильного мяса, сыра и других продуктов, чтобы блюда...
  11. Скачать [Labfood] Курс по морепродуктам. Тариф Курс морепродукты (Яна Нетреба)

    Уже умеете готовить различные блюда из рыбы, а к морепродуктам боитесь даже подступиться? Понятия не имеете, как обращаться с мидиями, кальмарами и креветками? Что вас ждет на курсе: 9 полноценных и подробных видеорецептов Поддержка куратора на платформе GetCourse 10 дополнительных рецептов...
  12. Скачать [LabFood] Кулинарный клуб LabFood на 3 месяца. Осень 2023 (Яна Нетреба)

    Старт 12 сентября Новый формат обучения в Labfood — закрытый Кулинарный клуб. Комбинация из емких видеоуроков с пошаговым объяснением приготовления блюд, полезной текстовой выжимкой рецептур, ценной информацией в области здоровья, нутрициологии, психологии, организации хранения и дизайна, с...
  13. Скачать [Labfood] Изысканные паштеты: праздник на каждый день (Яна Нетреба)

    Рецепты и техники приготовления паштетов помогут вам сделать ваши завтраки и перекусы интереснее, а праздничный стол — ярче Благодаря обучению вы узнаете: — Как правильно подготовить печень? — Какой тайминг соблюдать для приготовления каждой составляющей паштета? — Необычные вегетарианские...
  14. Скачать [Labfood] Курс Шикарный новогодний стол за 3 часа Поток 2022 (Яна Нетреба)

    Суматоха, куча продуктов, все нужно помыть, отварить, почистить, нарезать, салаты заправить, мясо замариновать, в духовку поставить и еще много-много мелких дел... Все мешается в кучу, времени не хватает... А КАК БЫ ХОТЕЛОСЬ... Составить такое меню, чтобы его приготовление не заняло целый день...
  15. Скачать [Labfood] Плоский живот. Тариф Я сама (Яна Нетреба, Анастасия Зайцева)

    НАЧНИТЕ ПРОСТО питаться правильно и полноценно, жить активно и наслаждаться каждым днем: не упахиваясь в зале, не пропадая на кухне и НЕ ПРОПУСКАЯ САМУ ЖИЗНЬ! БЛАГОДАРЯ ПРОСТОЙ, ВЫВЕРЕННОЙ СИСТЕМЕ ВЫ Научитесь интуитивно составлять меню, без взвешиваний и подсчета КБЖУ Избавитесь от лишних...
  16. Скачать [LabFood] Кулинарный клуб LabFood на 3 месяца (Яна Нетреба)

    Учим готовить блюда на семью за 30 минут! Быстрые и проверенные рецепты, технология готовки, планирование! Только новые рецепты, без совпадения с другими курсами! Старт 12 июня Новый формат обучения в Labfood — закрытый Кулинарный клуб. Комбинация из емких видеоуроков с пошаговым объяснением...
  17. Скачать [Labfood] Полезные и сытные салаты (Яна Нетреба, Анастасия Нехорошкова)

    Салаты – идеальный вариант плавного перехода на правильное питание. А эти салаты мы вместе приготовим в курсе: Теплый салат со сладкими нотами моркови, пикантным луком, миксом зелени, нутом и нежным соусом из авокадо Зеленый салат с хрустящей брокколи, вяленой клюквой, орешками пекан, шапкой из...
  18. Скачать [Labfood] Секреты ПП и похудения (Яна Нетреба, Анастасия Нехорошкова)

    Практикум «Секреты ПП и похудения» раскроет все «подводные камни» постепенного перехода на новый рацион питания. Практикум – поддержка для тех, у кого возникают неудобные вопросы: 1. Почему меня пучит? 2. Почему у меня возникает вздутие и газообразование? 3. Какой в норме должен быть "стул"? 4...
  19. Скачать [Labfood] Бесподобная треска с яркой сальсой из томатов (Яна Нетреба)

    Что из рыбы вы готовите на ужин? — Обжаренный в муке минтай? — Пикшу, тушеную с морковью и луком? ХВАТИТ Оставим это в прошлом. Вместе с Яной Нетреба готовим треску с сальсой из томатов и базилика с хрустящей хлебно-сырной корочкой. Ммм… Вы страстно влюбитесь в этот рецепт! Он скрасит ваши...
  20. Скачать [Labfood] Шикарный Новогодний стол за 3 часа 2023-2024 (Яна Нетреба)

    Меню: Праздничная галета с тыквой и остренькими колбасками Гарнир-салат из картофеля и стручковой фасоли в медово-горчичной заправке Капрезе с румяными баклажанами и сочными томатами Оригинальный яркий греческий салат с нутом Яйца, фаршированные зеленым пикантным муссом на основе авокадо...
Сверху