Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить
Преимущества моей программы
Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду.
А в купальнике они и...
Организатор
Тема
ванная
гардеробная
гостиная
детская
дизайн
дом
дом мечты
женя жданова
интерьер
как накачать упругие ягодицы без роста бёдер
книги
кухня
накачать упругие ягодицы
планировка
прихожая
программа тренировок
прогрмма тренировок наягодицы
спальня
тренировки для дома и зала
упругие ягодицы
упругие ягодицы без роста бёдер
ярослава науменко
Как устроен курс?
Курс построен на чередовании теории и практики. Вы получите знания о реальной функции ягодичных мышц и о важных функциональных связях в нашем теле.
Теоретическая часть
Влияние стоп на работу ягодиц
Обеспечения здоровой походки
Поддержания осанки и роль ягодиц
Анатомию мышц и...
Aноним
Тема
анна иванова
магия кристалла 2.0: безопасность
спорт
тазовое дно
тариф vip
тренировки
фитнес
юджиния квант
ягодицыягодицы 3d
Курс тренировок ПОП-АРТ – курс силовых тренировок для девушек
со специализацией для наращивания объёмов в первую очередь
красивых и выразительных ягодичных мышц
и для сбалансированного развития тела.
ЧТО ТАКОЕ КУРС "ПОП-АРТ"?
Курс тренировок ПОП-АРТ создан для тренировок в тренажерном зале на...
Aноним
Тема
craftsmangus
александр пасько
кожаный кошелек
кошелек на молнии
осанка
сжечь лишний жирок
силовые тренировкиягодицы
Придание тонуса и упругости;
Округление ягодичной;
Прорисовка формы;
Работа с оттеками и целлюлитом;
Продолжительность курса 2 недели.
Aноним
Тема
4 начинок на взбитом ганаше
kate_andcake
wise fitness
домашние тренировки
здоровье
идеальное тело
кондитерка
наталия медведева
рецепт по крышечкам
спорт
тренировки без оборудования
тренировки без спортзала
эффективные тренировки
Стань частью нашей семьи
Я создала гибкую систему подбора курсов, которая поможет девушкам с разными типами телосложения выбрать подходящий под их цели курс и план питания. Идеальное тело на расстоянии нескольких шагов.
Пакет курсов для тех, кто стремится к идеальным ягодицам! После прохождения...
Aноним
Тема
my mission
автор галина голембовская
анастасия миронова
идеальные ягодицы
мастер - класс платьице
тренировки
[freshwhiteroses] Практики для избранных. Тариф Глубокий детокс
Практики:
Радикальное прощение
Мощная 4-ёх часовая практика, которая:
переворачивает сознание, отпускает старые обиды, освобождает энергию для новых свершений
Разрыв связи с бывшим партнёром
Многие думают, что поставив все точки в...
Организатор
Тема
freshwhiteroses
денежной
звезды
практики для избранных
ритуал
ритуал согревания денежной звезды
согревания
софья тарасенко
тариф глубокий детокс
ГАЙД СОЗДАН ДЛЯ:
У меня худое тело, но нет мышц и форм
Никак не могу избавиться от дряблой кожи
При наборе сантиметры растут,но не там где нужно
Похудела, но мышцы совсем пропали
Ягодицы давно упали и отказываются подниматься
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Базу знаний о питании и тренировках для набора...
Aноним
Тема
вязание
вязание и обработка горловины
ксения курманчук
ольга юрьева
питание + тренировки
принципы массонабора
сочные ягодицы
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ:
Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой
Вялых ягодиц, которые не растут и не чувствуются в упражнениях даже с большими весами
Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов...
Aноним
Тема
8-недельный курс
shirmanova
алена ширманова
анфисиныпохуделки
без напряжения
живот
как похудеть без силы воли
пакет комплексов на осанку
с любовью к себе
тренировкиягодицы
Этот курс для Вас, если:
Вы качаете попу, но вместо ягодиц растут бёдра
Как бы вы не худели, передняя часть бедра дряблая и в целлюлите
Занимаетесь, а толку "ноль"
В целом дряблая нижняя часть тела
Если у вас выраженная зона галифе, нависают бока, толстые колени
Вы не чувствуете ягодицы в...
Aноним
Тема
energy boost
pro ягодицы
бедра
мария русакова
массаж
проблемные зоны ног
силовые тренировки
фигура
школа идеального тела
ягодицы
• Придание идеальной формы ягодицам
• Практически полное отсутствие роста "ляшек"
• Быстрое и качественное улучшение состояния ног
• Потеря целлюлита
Что включено:
Курс "Интенсив" (Идеальные ягодицы+ худые ноги) (2 недели)/ Дом"
Курс "Интенсив" (Идеальные ягодицы+ худые ноги) (2 недели)/ Зал"
Организатор
Тема
evdklar
борьба с жиром
евдокия ларькина
идеальные ягодицы
красивая попа
красивое тело
красивые ягодицы
похудение
снижение веса
стройная фигура
тренировки
худые ноги
ягодицы
Узнай секреты
роста ягодиц!
Длительность марафона:
15 - 28 ноября
Содержание марафона:
Программа домашних тренировок в видео-формате
Секретный комплекс упражнений для роста ягодиц
Блок упражнений для осанки от специалиста по работе с опорно-двигательным аппаратом
Обучение питанию для...
Aноним
Тема
anfisa_fitness
домашние тренировки
с новым телом
тренировки
упражнения для ягодиц
фитнес
ягодицы
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
На курсе вы
Сможете избавиться от тазового блока и убрать дискомфорт
Улучшите формы и функции ягодиц
Улучшите подвижность и гибкость тела
Научитесь точно определять дисфункциональные зоны в теле, которые влияют на активность ягодичных мышц
Научитесь правильно и вкусно питаться без подсчетов...
Aноним
Тема
автор анна горбунова
анна иванова
мое призвание
накачать попу
плоский живот
попа
тренировкиягодицы 3d
33 страницы расскажут тебе:
Как не «убить» колени
Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы
Можно ли обойтись без утяжелений
С чего начать тренировки новичку
Может ли колено выходить за мысок во время приседаний
27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки
Как отработать...
Организатор
Тема
приседания
соня солдатова
техника упражнений
тренировкиягодицы
Очень часто ты забываешь о том, что внутри тебя живет маленькая беззащитная девочка. Ты не спрашиваешь её о том, как она себя чувствует и о чем мечтает. Но ты всегда даёшь ей понять, что ненавидишь ее за то, что она не всегда идеально выглядит, за то, что она не добилась нужных высот.
Если ты...
Организатор
Тема
freshwhiterose
гипноз
йога
ментальная система
психология
софья тарасенко
фитнес
Участие в курсе – верное решение, если вы хотите:
Иметь круглые упругие ягодицы и плоский живот
Избавиться от лишнего веса, целлюлита и проблемных зон («ушки» на бёдрах, дряблость рук и т.д.)
Есть до сытости и не поправляться
Поддерживать себя в форме, не тратя на это много времени
Не...
Организатор
Тема
3d-ягодицы
академия перемен
антисутулость
мобильность тазобедренных суставов
настя юркова
пищевые привычки
плоский живот
тренировкитренировки по любви
фитнес
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом наягодицы (зависит от выбранной цели);
освоение правильной техники выполнения упражнений;
приведение тела в...
Организатор
Тема
my mission
анастасия миронова
борьба с жиром
идеальная попа
комплекс упражнений
красивая попа
красивое тело
красивые ягодицы
мышцы
программа тренировок
стройная фигура
тренировки
упругая попа
упругие ягодицы
фитнес
ягодицы
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей.
Это издание подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса.
В...
Aноним
Тема
cтрахи и комплексы
автор валерия кумпф
выйти на новый уровень заработка
здоровье
зож
косметолог
которые мешают косметологу
пит макколл
после тренировкисекреты быстрого и эффективного восстановления
спорт
тренировки
фитнес
Это бомбовая видео тренировка для создания и прокачки сочных ягодиц.
С ней ты точно не накосячишь с техникой и всё будешь делать правильно, а, значит, рост попы неизбежен :D