Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Марафон включает в себя мягкие остеопатичекие приемы работы с мягкими тканями живота.
Очень доступные упражнения для поднятия внутренних органов.
А так же никаких изнурительных попыток качать пресс – только комфортные и легкие движения.
Которые проработаю глубокие мышцы пресса и позволят...
Организатор
Тема
upgradeживот
автор анастасиябаранец
красота
похудение
фитнес
Старт марафона 03 сентября
42 видео урока по работе с лицом и телом
Теоретическая и практическая часть
Возможность задавать вопросы по каждому дню
Возможность принять участие в конкурсе
Длительность обучающей части 28 дней
Доступ после марафона 45 дней
6 видео уроков от психолога
ОБО МНЕ...
Организатор
Тема
upgrade лицо
автор анастасиябаранец
красота
красота лица
Курс для вас, если вы готовы забыть про:
эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, прыжках
опущения матки и влагалища
неоформленный живот после родов, КС и тем кто переносил любые полостные операции
проблемы с кишечником и мочевым пузырём
болезненные половые акты
"тянущая" боль внизу...
Aноним
Тема
анастасиябаранец
выстраиваем тело
живот
здоровый живот
Курс для вас, если вы готовы забыть про:
эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, прыжках
опущения матки и влагалища
неоформленный живот после родов, КС и тем кто переносил любые полостные операции
проблемы с кишечником и мочевым пузырём
болезненные половые акты
"тянущая" боль внизу...
Aноним
Тема
анастасиябаранец
диастаз
живот
здоровый живот
мануальная коррекция фигуры
недержание мочи
Тейпирование лица общедоступная методика, позволяющая омолодить кожу, разгладить морщины и подтянуть контур лица.
Почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Оказывает положительное воздействие на лимфатическую систему и кровообращение.
Тейпы расслабляют мышцы лица и шеи и фиксируют их...
Комплекс "лицо + шея" и полный базовый курс "лицо. Шея. Осанка" Всего за 1500.
Эти две программы прекрасно дополняют друг другу и вы сможете выбрать для себя самые эффективные приемы.
С возрастом содержание коллагена уменьшается и кожа теряет свою эластичность, она становится дряблой.
Баночный массаж лица – процедура, которая позволяет лицу вернуть былую молодость и красоту.
Его суть – вакуум, создающийся внутри банки втягивает кожу и расположенные под ней мышцы.
Благодаря...
Организатор
Тема
автор анастасиябаранец
баночный массаж лица
здоровье
красота - зеркало здоровья!
массаж
фитнес
Коррекция верхней части лица актуальна в любом возрасте, чтобы всегда иметь подтянутые брови, убирать отёки под глазами, держать зону глаз в более молодом виде.
Отработаем все проблемы в области глаз, проработаем шею, периферия лица, сделаем мощный лифтинг.
Мастер класс прошел 19 марта 2024
Aноним
Тема
анастасиябаранец
глаза
детализация
зона глаз
калибровка
константин колесниченко
психология
UPGRADE ФИГУРЫ С АНАСТАСИЕЙ МАЛЫШЕВОЙ
12 тренировок в домашних условиях в ЗАПИСИ
Авторская программа питания с рецептами на 21 день
Растяжка с Анастасией Малышевой
Разминка
Утренняя зарядка
+ бонус
Базовые тренировки по TВEРКУ
Aноним
Тема
2023
dance_malyshka
dance_malyshka_offi
upgradeupgrade 2.0
upgrade dance_malyshka
upgradeанастасия малышева
автор сергей кронин
анастасияанастасия малышева
в затянувшемся кризисе и после него
как не допустить
как не допустить бедности
кризис
марафон
марафон dance_malyshka
марафон анастасия малышева
октябрь
октябрь 2023
пресс
ягодицы
Подробнее о курсе
Этот курс поможет вам освоить безинъекционные методы коррекции лица, которые сделают вас лучшим специалистом в области массажа лица. Уникальность курса заключается в том, что он создан на основе остеопатических движений. Теперь вы сможете работать с любым лицом, понимая где...
Aноним
Тема
анастасиябаранец
коррекции лица
массаж
семейная фотография
семейная фотография: фотожурнализм в доме
топ face
фотожурнализм в доме
Постизометрическая релаксация мышц (ПИР) – является максимально эффективной методикой расслабления мышц, находящихся даже в глубоких сегментах опорно-двигательного аппарата.
Постизометрическая релаксация подразумевает поcледовательное удержание напряжения с последующим растяжением мышц, тем...
Aноним
Тема
craftsmangus
анастасиябаранец
лица и шеи
лицо
пир
постизометрическая релаксация мышц
тройной портфель
Настал момент, когда массаж лица становится серьезным конкурентом инъекционной косметологии
Программа интенсив – это погружение в профессиональные техники массажа, которые грамотно подстроены под домашний уход, но при этом не уступают результатам у профессионального косметолога.
Не верите...
Aноним
Тема
magic-kniga
анастасиябаранец
интенсив 2024
лицо
основы деревенского колдовства
тело
это комплекс упражнений для лица
Серия обучающих онлайн встреч, в которую входят 3 углубленные лекции-семинара по глобальному разбору всех причин возрастных изменений.
И 3 МАСТЕР-КЛАССА по коррекции всех этих изменений, которые построены на основе профессиональных массажных и остеопатических методов.
После теоретических...
Aноним
Тема
анастасиябаранец
влияния на мужчин
искусство обольщения
коррекция лица
краткий курс коррекции лица
лицо
тариф смотри и делай
тело
ПРОГРАММА КУРСА
3 урока с топовыми макияжами
Commercial Glam
Cat Eyes
”Shine Bright” smokey
чек листы с подробной информацией по продуктам
фишки и секреты мобильной съемки
Тариф «VIP»
3 обучающих урока
гайд по продуктам на разный бюджет
урок по секретам мобильной съемки
чат обратной связи...
Организатор
Тема
ilonavinch
makeup upgradeанастасия ботоногова
конструирование детских трикотажных изделий
макияж
• Приходится втягивать живот, когда парень кладёт на него руку?❗
• Хочешь свободно ходить в белье/купальнике уже через неделю?
• Хочешь иметь красивые очертания талии?
• Не нравится, что живот «выпячивается» после еды?
• Мечтаешь надевать облегающие кофты и платья?
• Первым делом вес набирается...
Aноним
Тема
stasy.morozova
анастасия морозова
вакуум
живот
красивый живот
плоский живот
похудение
снижение веса
талия
тип фигуры
тонкая талия
убрать живот
10 минут простых упражнений и 2 недели, чтобы:
привести живот в форму до Нового года и надеть то самое платье
вернуть животу стройность после новогодних оливье
Старт 16 декабря.
Каждая женщина мечтает, чтобы ее живот ушел…
А на самом деле нужно лишь наладить с ним отношения:
Включить мышцы...
Aноним
Тема
анастасия попенова
живот
здоровье
остеопатическая диагностика
плоский живот
Преимущества курса
Дыхательные упражнения и мобилизация грудного отдела
25 уникальных упражнений на внутренний блок мышц
Эпизоды с подробным обучением техники упражнений
Тренировки “Делай со мной” для вашего удобства выполнения
Подробный разбор упражнения планка. Вы поймете, как в "планке"...
Организатор
Тема
анастасия видрук
дыхательные упражнения
мышцы живота
мышцы тазового дна
плоский живот
Почему именно этот интенсив?
укрепляем мышцы кора, улучшаем пищеварение, убираем отечность
Здоровый комлексный подход
Занимайтесь в удобное время: все тренировки доступны в записи
Тренер в чате всегда поможет и ответит на животрепещущие вопросы
Разбираем питание и корректируем ваши блюда
Метод...
Aноним
Тема
babballet
автор алёна габерлинг
анастасия катаева
живот
игрушка-погремушка
игрушки
кот кругляш
сделай живот плоским
убрать живот
Курс подойдет:
Всем женщинам после родов
Чтобы вернуть подтянутую фигуру, убрать выпирающий живот, избавиться от диастаза
Женщинам, которые хотят здоровое тело
Женщинам, которые столкнулись
с проблемами:
Избавиться от боли в спине, убрать лишние сантиметры, иметь упругое тело
потеря...
Aноним
Тема
анастасия сафина
ольга гасан
плоский живот
подтянутое тело
подтянутое тело и плоский живот
Вебинар «Как вернуть плоский живот после родов и попрощаться с диастазом»
Готовый план - как уменьшить диастаз и вернуть красивый плоский живот.
Без хирургических вмешательств. И никакого вакуума, планок и скручиваний.
Теория:
Как устроен живот. Анатомия и физиология простым языком в...
Aноним
Тема
paola reina
pdf-журнал - выкройки
анастасия новикова
выкройки на кукол
диастаз
ольга шулятецкая
плоский живот
убираем живот