Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
МК со скидкой более 60%.
В набор входят все скидочные описания – 10 моделей, а именно:
Lamanche gloves
Shetland gloves
Canada hat
Berezka socks
Frezia socks
Zigzag socks
Kolosok socks
Princess socks
Artishok socks
Краткое описание Jungle Socks
Все описания подробные, с фото и видео инструкциями.
Aноним
Тема
[кондитерка] крышечки для макарон
для макарон
крышечки
крышечки для макарон
марияжарикова
носки
перчатки
шапка
В этом курсе:
* Всего 7 лекций , которые будут выходить по пн/ср/пт.
* Чат для общения на пройденную тему, я буду там с вами , отвечу на все вопросы, запишу доп.уроки, если потребуется.
* Все материалы можно изучать в любое удобное время.
* Вступив в группу, вы увидите, что там уже есть...
Организатор
Тема
22-10-2024
mary.knitting
аудиокнига
мария семенова
разреши себе быть богатым
создание и продажа описаний
союн ли
чуён хон
Уровень сложности - лёгкий.
Подойдёт для тех, кто собирается вязать носки впервые, но узор требует некоторой внимательности.
Описание в формате PDF на 26 страницах.
Узор отлично подходит для мужских носков!
В тексте подробно разобран весь процесс вязания носка от соединения в круг до...
Идеальное комбо для тех, кто никогда не вязал перчатки, но очень хочет научиться!
В набор входят:
файл "Полезное про перчатки" – в нём собрана вся базовая информация о выборе пряжи, спицах, особенностях вязания перчаток, а также несколько узоров.
подробный мастер-класс "Belgium gloves" – в нём...
Aноним
Тема
бисквитные
бисквитные торты
марияжарикова
первые перчатки
перчатки
современные
современные бисквитные торты
торты
Идеальное комбо для тех, кто никогда не вязал носки, но очень хочет научиться!
В набор входят:
файл "Полезное про носки" – в нём собрана вся базовая информация о выборе пряжи, спицах, особенностях вязания носков, а также несколько узоров.
подробный мастер-класс "Носочное трио" – в нём большая...
Aноним
Тема
воздушные
воздушные сладости
маленькие
маленькие воздушные сладости
марияжарикова
набор для начинающих
носки
сладости
Классные, лёгкие в исполнении носки. Есть расчёты на 4-ниточную и на 6-ниточную пряжу; два варианта мыска (ленточный и звёздочка); очень красиво смотрятся на секционной пряже.
Описание в формате PDF.
В тексте подробно разобран весь процесс вязания носка от набора петель до закрытия. Файл...
Организатор
Тема
volna socks
автор вера ольховская
выкройка
вяжем носки
вязание
вязание спицами
кутюрье
марияжарикова
носки volna socks
платья татьянка на одно плечо
пряжа
Набор из двух мужских описаний: перчатки Everest gloves и носки Chili socks. Оба изделия можно вязать как с узором, так и просто лицевой гладью.
Способ вязания - magic loop по одному изделию за раз (при желании можно вязать на чулочных спицах, но распределение петель нужно сделать...
Aноним
Тема
@teplaya_and_masha
chili socks
pro карьера
teplaya_and_masha
webtreningэ
автор teplaya_and_masha
автор алексей лукин
вязание
карьера
марияжарикова
носки
перчатки
технологии роста в карьере и в бизнесе
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
•Лекция (презентации отдельным файлом не выдавали)
•МФР шеи и спины
•Самомобилизация холки
•Тренировка
•Видео тейпирования шеи самому себе
•Демонстрация работы с клиентами с холкой
•Видео тейпирования клиентам шеи
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
ЕСТЬ ХОЛКА
ТУГОПОДВИЖНЫЙ...
Этот курс для тебя, если:
Выпирает живот
Низ живота предательски выпирает, даже если ты худеешь. Периодически тебя спрашивают, не беременна ли ты. И это обидно - ведь ты не ешь всё подряд.
Хочешь улучшить ягодицы
Ягодицы мягкие и рыхлые?
А визуально попа выглядят круглой только за счёт прогиба...
Нарядные перчатки с красивым узором, который увлекательно вязать, и индийским клином большого пальца.
Описание подойдёт для внимательных новичков.
Формат PDF, 29 страниц.
В тексте подробно разобран весь процесс вязания перчаток от соединения в круг до закрытия пальцев. Текст дополнен...
Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать
Модуль 1 - ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения.
Начнём с азов...
Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело,
и уметь правильно его тренировать
ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения.
Начнём с азов. Никакой воды...
Организатор
Тема
автор христина жарикова
здоровье
прикладная анатомия
тело человека 2.0
тренировки
христина жарикова
Модуль 3 - ТРЕНИРУЙ ГРАМОТНО
Третий модуль создан для тех, кто хочет тренировать других. Возможно, уже есть тренерское образование, но не хватает опыта, или ты новичок в фитнесе, но хочешь в будущем стать классным тренером. В этом модуле я поделюсь всеми секретами работы с клиентами. Как...
Модуль 2 - ТРЕНИРЙСЯ ГРАМОТНО
Во втором модуле мы будем много практиковаться. Научу тебя самотестированию, правильно выстраивать свои тренировки, делать эффективные разминки, выполнять упражнения с идеальной техникой, грамотно циклировать нагрузку. Будет много практики. МФР, нейродинамика...
ФИТНЕС ПРОБУЖДЕНИЕ - мой авторский проект. Он не имеет аналогов и стартует вот уже третий раз. Люди просят
Это не очередной "похудательный" марафон. В нём тебе не надо будет мучить и заставлять себя. Наоборот - ты будешь преображаться через любовь к себе.
В ФИТНЕС ПРОБУЖДЕНИИ мы открываем...
Организатор
Тема
автор христина жарикова
восстановления фигуры после родов
жарикова
избавления от лишнего веса
улучшения осанки
фитнес пробуждения
Этот проект для тебя, если:
- есть лишний вес
- хочешь есть вкусно и не полнеть
- не устраивает % жира в теле
- не удается найти баланс с едой
- не хватает мотивации
- любишь Христинины проекты
Фишки курса
* Никакой "ВОДЫ" - Этот проект не будет отнимать много времени. Его можно совмещать с...
Вы получите: сборник описаний и схем трех шапок «Katyusha2х2». Сборник состоит из расчетов и схем для вязания шапки резинкой 2*2. В сборнике представлены расчеты и схемы для трех разных вариантов пряжи разной толщины.
Описание вязания/изделия:
Размер: 50-54; 54-58; 58-62
Спицы: 3-3,5-4
Пряжа...
Организатор
Тема
katyushashop
автор lyubov.miroshnichenko
вязаная шапка
сборник описаний и схем
сборник описаний и схем трех шапок «katyusha2х2»
шапка
ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения и прикладной кинезиологии. Никакой воды. Только необходимые знания для тех, кто хочет дружить со своим телом...
Aноним
Тема
суставы
тело человека
тело человека 5.0
христина жарикова
Что такое челлендж?
это безопасное смоделированное пространство для формирования нового опыта отношения к себе. Комплекс заданий от фотографа и психолога Люси Жариковой.
Для кого?
> вы чувствуете, что потеряли контакт
с собственным телом;
> вы хотите найти опору внутри себя;
> вы боитесь...
Организатор
Тема
автор люся жарикова
самоотношение
челлендж «самоотношение»
челлендж самоотношение